三指握管，悬腕摹写而笔管中灌铅数两，在彼不过欲求字之沉着有力
三指握管，悬腕摹写而笔管中ณ灌铅数两，在彼不过欲求字之沉着有力
达千斤，俗所谓两ä膀一晃千斤ภ力者，即指此也。练习时间之久ื暂，不
达千斤，俗所谓两ä膀一晃千斤ภ力者，即指此也。练习时间之久暂，不
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之，逐渐将活落之ใ板抽尽，长桌中间，露丈余之ใ隙地，纸篷能应拳跃
之，逐渐将活落之板抽尽，长桌中间，露丈余之隙地，纸篷能应拳跃
及于全身，甚至受伤，故练功宜渐进而忌躐等也。循序而进，至能以
及于全身，甚至受伤，故练功宜渐进而忌躐等也。循序而进，至能以
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四段功虽短，然练习时，非澄心静气，敛力专神不为功。练习时
四段功虽短，然练习时，非澄心静气，敛力专神不为功。练习时
数年，不能达此境地也。至于“久服杞子可以轻身，久ื啖黄精可以敛
气”，此则道家之ใ言，非所论于真实功夫者，练功者但知持久ื勤习而
已。作者幼年，生好嬉戏，常同儿童作爬墙戏。旧都城墙，高可数丈
幸为斜坡形，故爬行较易。初ม无传授，只知面壁，以两手两ä足尖登
砖檐上升，至中途易跌落，则ท鼻青脸肿，危险万状。后经吾师授以此
术，如获至宝，每日晨起，即按法习之ใ。虽能缘至极顶，但墙为斜坡
形，一置平滑墙上，则寸步难移。然技仅及此，已๐数年苦功矣。某晨
作者正值练功，忽见墙顶ะ一人，胸ถ前挂猪尿泡十余，内储酒水类，
以背贴墙急急而下，则ท灵敏异常。作者请教之，彼笑曰：余实贩私酒
者，以生活所迫，故精习此功，亦无法耳。言己急去。噫!ำ其人胸前负
干酒三四十斤ภ，而能以背贴行墙上，急急如壁虎之游行，设除酒而行
则ท平滑之壁亦可游行矣。惜大好身手，用之邪径。
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