其实这些症状，就是明显的阳虚。
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{靓汤靓粥吃掉“熊猫眼”
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从食疗的角度说，要美白肌肤，先要排出毒素。去清皮肤的黄气、黑气，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“莲子百合粥”。需要蜜饯樱桃10个，水莲子1้00克，至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
从食疗的角度说，要美白肌肤，先要排出毒素。去清皮肤的黄气、黑气，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“莲子百合粥”。需要蜜饯樱桃10个ฐ，水莲子100克，至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
有句话叫做：“心平气和，血清颜清。”心主血脉ำ，即心脏ู能推动血液在血管中运行。面部的血运特别丰富，故心气的盛衰可以从面部色泽反映出来。若心气不足，心血亏损，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会苍白无华。
有句话叫做：“心平气和，血清颜清。”心主血脉，即心脏能ม推动血液在血管中ณ运行。面部的血运特别丰富，故心气的盛衰可以从面部ຖ色泽反映出来。若心气不足，心血亏损，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会苍白无华。
总说女人是水做的，是级有道理的，女人不仅性情如水，而且更需要水的滋润。我简直怀疑ທ曹雪芹老先生不但是作家，还是位美容鼻祖。摄取足够水分不但有助肠道的健康，更能提供排除毒素所需的汗水来源。如果整天干巴巴的，怎么เ可能顺ิ畅排毒？你通常可以由á排便状况，得知自己所需要的水分多寡。如果排便缓慢、有不舒服感，表示身体需要更多的水分。记住一定要为自己的身体提供足够的水，肌肤才能水润。
总说女人是水做的，是级有道理的，女人不仅性情如水，而且更需要水的滋润。我简直怀疑曹雪芹老先生不但是作家，还是位美容鼻祖。摄取足够水分不但有助肠道的健康，更能提供排除毒素า所需的汗水来源。如果整天干巴๒巴的，怎么可能顺ิ畅排毒？你通常可以由排便状况，得知自己所需要的水分多寡。如果排便缓慢、有不舒服感，表示身体需要更多的水分。记住一定要为自己的身体提供足够的水，肌肤才能水润。
瘀血体质的人一定要少喝酒，酒虽然有活血作用，但是伤肝。活血短暂，伤肝永久，要论取舍，少喝为佳。可以少量地喝点红酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，对肝脏又不会构成严å重影响，尤其适合女性。