退行性膝关节炎通常是从四五十岁开始一步一步恶化的。膝盖在承受体重的时候感到疼痛，在站立、走路、下楼梯的时候感到เ疼痛，这是退行性膝关节炎初期到展期的症状。如果在日常生活中ณ现这些症状的话，就需要找专业的医生进行咨询。
请到医院的骨外科就诊
老人手推车能够将东西装进去运送，还可以坐，不但适合膝关节有病的人，还适合变形性脊ิ椎症和脊柱管狭窄症等驼背的人使用。
由于是用双手推动车子前进，所以和拐杖比起来，它更容易保持平衡。
特别ี是同时患有糖尿病的人群，尤其需要注意这一点。
Q肥胖会成为膝痛的根源吗？
尤其是退行性膝关节炎等疾病的慢性期，膝盖受凉会引起关节的血行不畅ม，从而导致关节硬化。
因此，在慢性期时需要对膝盖进行热敷，主ว要目的是使血液循环顺畅，消除肌肉等组织的紧张。
但诱退行性膝关节炎的原因中ณ，还有许多环境因素，如曾经受伤、肥胖、日常的运动项目、运动量、工作的内容、日常生活方แ式等。比如说，如果父母都肥胖，的确会让人误以为子女的肥胖是受了父母的遗传。但越来越多的人已经认识到เ，这是受到เ共同的生活方แ式和饮食习惯的影响。
因此，与其担心“是否受到เ了遗传的影响”，不如改变一下生活方式，以保持标准体重。
Qກ运动过度导致膝盖受伤该怎么办？
aທ先要停止运动，再花时间进行治疗。
第一要务是停止运动
进行体育运动时，膝盖的负担会反复增加，从而引膝痛。多数情况下，进行激烈运动的年轻人更容易引起膝痛。但现在有许多的中老年人也热衷于激烈运动，因此患有膝盖损伤的老年人也逐渐增多。
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虽然可以笼统地说这都是由运动引起的膝盖损伤，但仍然有多种原因包含在里面。这里举出最具代表性的“跑步膝”和“跳跃膝”来进行说明。
跑步膝，医学学名为“髌骨疼痛综合征”。它是对因为过度快跑和慢跑所引起的膝盖疼痛病的总称。跑步膝患者会出现跑动时膝盖外侧疼痛的情况，并伴有局部ຖ炎症。
跳跃膝，医学学名是“髌腱腱围炎与髌尖末端病”。它是由进行排球和篮球一类的运动所引起的。跳跃膝患者主要是在膝盖前部的髌腱和股四头肌出现炎症，所以髌骨在上下跳跃的时候会有痛感