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第12页 :水是最好的营养素

在美国,青少年的肥胖和生活习惯病成为ฦ社会问题由来已久。美国每3名儿童中就有1人有肥胖症状。对十几岁的青少年进行的动脉声波检查的结果现,50%ื以上的被检测人,血管相当于四十多岁的血管。这是因为摄入过多的快餐和垃圾食品没有营养、卡路里含量高的食品。曾经一时,网上流传美国学校的伙食照片,并被称为“没有良心的美国伙食”。自从我们国家的饮食习惯西方化以后,也出现了同样的情况。现在,随处可见,人们一手拿着可乐่瓶,一手拿着汉堡的样子。

血浆是一种液ຂ体,其中ณ9๗0%是水分。里面含有白蛋白等血浆蛋白质和胆固醇之类的物质。血的味道略微咸是因为ฦ血浆里含有钠่等电å解质。血浆具有移动固体的血球细胞,同时排泄垃圾、维持体温的作用。

而且,储存和运输荷尔蒙和抗体。所以,如果把血浆比喻为军队,就是运输血球细胞的运输部队。i米i花i在i线i书i库ihttpbookmihuanet

那么,心脏的温度到底有多高呢?肯定比直肠的中ณ心体温要高。因为ฦ心脏是人体中ณ体温最高的脏器。其实,应该把心脏ู的温度定为中心温度,可是无奈,不能测量心脏的温度。有资料é显示,已经明了测量体内温度的胶囊,测量时需要把胶ด囊吞进肚子里。但是,普及这种胶囊还存在局限性。心脏一刻不停地总是在工作,所以是不是会持续地散热量呢?人体没有继续烧的原因之一是血液循环。血液到เ达四肢或皮肤以后,温度就会下降。而降温的血液又回到เ心脏ู,降低心脏的温度。这与汽车引擎和散热器的原理相似。如此努力工ื作的心脏会享受特殊的待遇。资料é显示,癌细胞在35c左右的环境里最活跃,4๒0c的高温中ณ抑制ๆ分裂。所以,心脏ู不会得癌症。

众所周知,只依靠心脏的水泵动力,把血液供应到全身是不可能ม的。多亏小腿这一助手,才能进行更有效的血液循环。血液由心脏ู输送时,虽然腿部离心脏ู较远,但是因为ฦ地球引力,血液可以轻松地流到腿部,但同样因为地球引力,从腿部ຖ返回心脏就不会那么เ轻松,因此出现的疾病就是下肢静脉瘤。除此之外,还有胃下垂、眼睑下垂、尿失禁、褥疮、脱๳肛等疾病。

瘀血症状检查表?

流向肝脏的血流量受身体姿势的影响。在站立或活动状态下,明显降低,而躺下的时候,肝脏能收到心脏ู输出的14๒程度的血液。有趣的是,中医书๰上也๣提到,“躺下的时候,血液都流向肝脏”。一天中,躺下时间最多的是睡觉的时候,睡觉时身体的解毒功能最活跃。所以应该充分地卧床休息。电视广告中ณ,车斗力说的“疲劳是由肝引起的”,似乎ๆ也๣有道理。

血液ຂ循环最主ว要的作用是,能够恰当地维持身体内部的环境。这叫作恒常性。电解质的均衡、体温的维持等都是通过血液ຂ循环来实现的。其中,毛细血管的作用很重要。毛细血管里的血液ຂ,虽然占整体血液的5๓%,但是只有通过毛细血管才能ม实现各组织间的物质交换和体温的维持。毛细血管均衡地分布在全身各个细胞和细胞之间,担当着营养物质和氧的交换,垃圾和二氧化碳的排泄工ื作。细胞水分不足引起的脱๳水,或盐分摄入过多引起的水肿,都生在毛细血管里。毛细血管还影响淋巴系统。所以,毛细血管也掌管着免疫系统。

结果,科技的进步让人们的活动量变得越来越少了。不管怎么说,人类社会从过去活动身体才能生存的狩猎生活或农耕社会,过渡到เ了通过电å器、电子、机器等方式支付钱,就能ม解决所有问题的时代了。但是这种进步不仅仅带来了便利,而且还深藏了更致命的隐患。

评估项目0分√1分√2分√

血液循环疾病会带来严å重的后果。因为中风,四肢瘫痪而不能行走;出现语言障碍而不能说话。甚至,终日只能卧床,臀部还要饱受褥疮的折磨。而且,血管问题还会引男性勃起功能障碍,从而影响幸福的夫妻关系。如果末梢动脉血管堵塞,那么เ手脚就会溃烂,严重的甚至不得不进行截肢手术。