水仙碱，这是一种有毒物质，对于人体消เ化系统和泌尿系统有强刺激作用，对神经
食用黄花菜中毒的症状为ฦ：头疼、头晕、恶心、呕吐、腹疼、腹胀、腹泻，严å
小美女美食坊
核桃40
小美女美食坊
干桃花
克、粳米100่
克、胡萝卜50่
2๐．先把芡实放入锅内，倒入适量清水，用中火煮30
美丽大讲堂
瘦猪肉2๐50
小美女是这么做的
小美女是这么做的
拌匀即可食用。
大匙，盐
根、蒜
克、蜂蜜500
☆米☆花☆在☆线☆书☆库☆http:bຘookmihua
活性越大，呼吸作用越强，果实越易变软腐烂。奇异果是适宜低温贮藏的水果，贮藏
微生物的生长繁殖而霉。因此维持贮藏环境中ณ的相对湿度，以90่%9๗5%
啤酒
个、调料é丁香
纤维素吃得太多，导致营养不良的典型表现。
小美女所做的美食：苹
段、白糖1
毫升、油
美誉。淡菜内丰ถ富的必需脂肪酸，能ม促进机体育，保养皮肤，还有降低胆固醇的
爱心小提示
美丽大讲堂
帮助产妇下乳；丝瓜所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到เ抗病毒、
克、臭草
克、适量姜片。
1．大白菜去根帮，破成两半，连刀切成
2．用剪刀将栗子剪ຘ开个ฐ十字小口，放入锅内煮熟，捞出剥皮，切两半。
小美女是这么做的
2．将柠檬洗净，切成
克腌渍，用八成热的油滑散后捞出待用。
毫升油放入锅内，油七成热时，放入葱、姜、蒜、黄瓜、木耳翻炒几下，
晚各
次，对调理月经不顺有效。
方法3：老丝瓜
个，烧干后研成细末，每次服
克，盐开水调服，可治疗月
经过多。
168．菜花做肴小腹不再疼痛
小美女美食坊
小美女所做的美食：双色菜花
小美女买来这些原料：
菜花4๒00
克、番๘茄
个、青菜
棵、姜ä
片、盐10