篮球运动伤害与防治(1 / 1)

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设1-2名裁判ศ员和1名记录员。

记录员兼管计时、记分。记录两队累计的分数(包括投篮和罚球的得分)、全队及个人犯规次数以及比赛时间,并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。

一、当队员身体的任何部ຖ分与界线上、界ศ线上方แ或界线外的地面,或除队员以外的任何物体接触时,即是队员出界。

2、界线上、界ศ线上方แ或界线外的地面或人物体;

2๐、如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知。

2、地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;

2๐、黑色长裤;

一、主裁判ศ员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材;

二、宽度为00่5๓米(5厘米)

1、球场要用线条按第二条规定画ฑ出,并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2๐米。

9拉夫-沃克,芝加哥人,绰号“火箭”,6英尺4๒英寸,在场上曾表演跳起来,把球往篮板上丢了两次,再拿起来狠狠地塞进篮筐内,球场上的人全都呆掉了,都要求他再做一次,而他也照做。

2๐,反向(镜面)完成动作。

5,要求“创造性”地改变完成动作的方式。如:在进行行进间上篮练习时增加内容,采用球绕身体一周或绕跨下后上篮。

(12)协防:协助同伴防守。

(เ15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利ำ用空中停留แ改变投篮出手时间。

关门配合的要求:“关门”时,动作要快,配合要默契,二人要靠紧,不留空隙。与突破队员距离很近时,则可横移关门,堵截突破者的去路。

补防配合:是两个防守队员之间的一种协同配合方法。当同伴被突破时,临近的防守队员立即放弃自己้的对手,去补防那ว个威胁最大的进攻者,漏人的防守队员则要及时换防。

鸡眼就是皮肤的角质化,及增值的部ຖ份。若蕊深邃致达真皮内部,即用刮ุ胡刀很谨慎的把增值部份,一点一点的薄薄削下。预防方法:洗澡时,用浮ด石将皮肤厚起的部份充分地摩擦

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