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●米●花●在●线●书●库●Bookmihua太冲穴位于足背第1้跖骨后方แ的凹陷处，取穴时，从足背第1、第2๐趾间缝纹头向足背上推按，推按到两骨联合前缘的凹陷处，即是此穴。
按揉时，从太冲穴揉到行间穴在足背侧，第1、第2๐趾之ใ间连线的缝纹头处，将痛点从太冲穴转到行间穴，效果会更好。
若想达到เ舒肝健脾胃的效果，我们还可以取足三里穴加太冲穴，或中ณ脘่穴加太冲穴，以调肝胃。
肝郁脾虚者可以在医生建议下服用逍遥散。逍遥散有疏肝解郁、健脾和营的作用。顾名思义แ，就是人吃了逍遥散后，肝气就变得活泼畅通，心情也会好起来，烦恼抛诸脑后，就像神仙一样逍遥快活。
◇◇脾ຆ胃与肺
●脾胃决定肺的津气盛衰
《素问-灵兰秘典论》指出：“肺者，相傅之官，治节出焉。”在这里，肺就如一位辅佐君主ว的宰相，协助心脏治理全身。肺主ว气，全身的气都是由肺来主持和管理的。而肺所需要的津气，全赖于脾ຆ胃水谷精微所转化。因此，肺的津气盛衰取决于脾胃的强弱。
“治节”是什么เ意思？即治理、调节水液ຂ代谢。脾主运化水湿，而之ใ所以能运化水湿又赖于肺气肃降的协调。《素问-经脉别ี论》中说：“脾ຆ气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”指出水饮进入胃中ณ，散出精气，并上行输送到เ脾，通过脾输送布散水液精气的作用，再向上输送到เ肺。肺具有疏通和调节全身水液ຂ运行道路的功能，它把水液向下输入膀胱，以小便的形式排出体外。这同时也说明脾胃水谷所化的精气，先是充养了肺。因此，脾ຆ胃虚大多先会影响到肺。