天涯侠医传
无为公子 连载中
于是张老就教了我和雅雅一种特别的呼吸法门来弥补这些,其实那种呼吸方法也没什么太特别的地方,ไ就是将呼吸的习惯方式给改了,比方แ说人一般的都比较习惯胸式呼吸用嘴巴๒或者鼻子呼吸,ไ但是张老的呼吸方式就有点奇怪,ไ他将胸ถ式呼吸改成了腹式呼吸,如果是在实战或者剧烈运动的时候,立刻采用这种呼吸方แ式,ไ到也没什么效果,但是日常平时就坚持用,ไ并且养成一种习惯,等到运动的时候就不一样了,不过具体是为ฦ什么เ,我就不知道了,而且张老那时候还告诉我们,ไ说人的呼吸方แ式有很多种,叫我们平时可以适当的控制呼吸......ๆ。
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最新章节：正文(2) 第二十九章：训练计划
更新时间：2024-06-14 12:55:38
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