小美女美食坊
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疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
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毫升。
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水烫，捞出，再放入凉水中ณ浸泡，即可有效祛除有毒物质，这样就可以放心大胆的t米t花t在t线t书t库tbຘookmihuaທ
水烫，捞出，再放入凉水中浸泡，即可有效祛除有毒物质，这样就可以放心大胆的t米t花t在t线t书t库tbookmihuaທ
克。
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克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、
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头
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三物相合煮汁，其味酸甘适口，可以疗心肾不交等症。是心阴血亏而肾精不固者的∫米∫花∫在∫线∫书∫库∫bookmihuaທ
三物相合煮汁，其味酸甘适口，可以疗心肾不交等症。是心阴血亏而肾精不固者的∫米∫花∫在∫线∫书∫库∫bຘookmihua
美丽大讲堂
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具有清热解毒、养肝明目的疗效。因此，菊花蒸茄子具有滋阴平肝、清热明目的功效，
具有清热解毒、养肝明目的疗效。因此，菊花蒸茄子具有滋阴平肝、清热明目的功效，
1．将西兰花洗净撕成小块，用滚水烫一下，过凉水后沥干。
1．将西兰花洗净撕成小块，用滚水烫一下，过凉水后沥干。
美丽ษ大讲堂
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小美女美食坊
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小美女是这么做的
小美女是这么做的
斤
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1．鱼头洗净，从中间劈开，再剁๗成大块，将其水分用厨房纸巾吸干。
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比较。一千克好的干海ร参可以制出10
比较。一千克好的干海参可以制ๆ出10่
人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预ไ防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预ไ防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
2．把绿豆、百合、臭草洗净去杂质。
2．把绿豆、百合、臭草洗净去杂质。
移微火上烧
移微火上烧
4．加蜂蜜调味即可。
4．加蜂蜜调味即可。
4．用水淀粉勾芡，出锅即成。
4．用水淀粉勾芡，出锅即成。
小美女买来这些原料：
菠菜30่0
克、虾仁1้00
克、面粉20่0
克、鸡蛋
个；海ร苔、盐、醋、橄榄油适量。
小美女是这么เ做的
1．菠菜取叶去梗氽烫一下，用冷水过凉，部分放入打碎机打成汁。
2．用此汁和面，擀好面条，煮ุ熟过凉。
3．虾仁去虾线、洗净，加调味品和太白粉拌匀，下入温油炸至呈黄色，捞出沥
去余油。