食用黄花菜中毒的症状为：头疼、头晕、恶心、呕吐、腹疼、腹胀、腹泻，严
食用黄花菜中毒的症状为：头疼、头晕、恶心、呕吐、腹疼、腹胀、腹泻，严
核桃40
核桃4๒0่
干桃花
干桃花
克、胡萝卜5๓0
克、胡萝卜50
美丽大讲堂
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小美女是这么做的
小美女是这么做的
拌匀即可食用。
拌匀即可食用。
根、蒜
根、蒜
☆米☆花☆在☆线☆书☆库☆http:๘bookmihua
☆米☆花☆在☆线☆书☆库☆http:bຘookmihua
微生物的生长繁殖而霉。因此维持贮藏环境中ณ的相对湿度，以9๗0่%95%
微生物的生长繁殖而霉。因此维持贮藏环境中的相对湿度，以90%95%
个、调料丁香
个、调料丁香
小美女所做的美食：苹
小美女所做的美食：苹
毫升、油
毫升、油
爱心小提示
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帮助产妇下乳；丝瓜所含的干扰素诱生剂，能ม刺激人体产生干扰素，达到เ抗病毒、
帮助产妇下乳；丝瓜所含的干扰素诱生剂๘，能ม刺激人体产生干扰素，达到เ抗病毒、
克、适量姜片。
克、适量姜片。
2．用剪刀将栗子剪开个十字小口，放入锅内煮ุ熟，捞出剥ຓ皮，切两ä半。
2๐．用剪ຘ刀将栗子剪开个十字小口，放入锅内煮熟，捞出剥ຓ皮，切两ä半。
2．将柠檬洗净，切成
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毫升油放入锅内，油七成热时，放入葱、姜、蒜、黄瓜、木耳翻炒几下，
毫升油放入锅内，油七成热时，放入葱、姜、蒜、黄瓜、木耳翻炒几下，
克、鸡肉250
克、葱白
根。
小美女是这么做的
1．将鸡肉洗净，切块。
2．将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎æ，鸡肉熟ງ后即可。
美丽ษ大讲堂
益母草含有多种微量元素า，可以增强体质。其中ณ硒具有增强免疫细胞活力、降
低动脉粥样硬化的生以及提高肌体防御疾病功能体系的作用；锰能抗氧化、防衰
老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。因此，益母草能益颜美容，抗衰防老。此汤理气
解郁๗，调经止痛，是女性朋友的美颜佳肴。
爱心小提示ิ
有许多女性朋友经常吃益母草膏，这样好吗？
女性经常服用益母草膏是非常有好处的，因为ฦ都是纯中ณ药制剂，对身体无副作
用，而且有活血化淤之ใ功效。但因为是中ณ药制剂，尽量不要长期服用，可以周期服用。
每次周期最长不要过三个月，倘若已๐经服用了三个月，那就要停停了，然后再服。
175๓．山楂葵子红糖汤经期美容效果更佳
小美女美食坊
小美女所做的美食：山楂葵子红糖汤
小美女买来这些原料：