二、时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。
(เ双手)แ击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领ๆ与上面讲到เ的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部ຖ位置。
当你感到既ຂ难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制ๆ性运球。在膝盖到腰部ຖ的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制ๆ好球，也容易快速变速。不参与运球的那ว只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
不要再抱怨本季湖人的副将太逊，因为这场球湖人中ณ锋geemikaທn以外的球员，加起来只得3๑分；不要再抱怨paທtriley带领ๆ的热火队只会防守，因为热火的球赛再怎么难看，也不会只拿3๑7分。其实，这场比赛活塞和湖人的进攻其实没有你想的那么差ๆ劲，防守也没有你想的那么เ好，当时的nba没有24๒秒进攻限制，因此，球员可以在场上尽情搓麻将，才得以缔造这个不可思议的纪录。四年後，nbຘa增加了2๐4秒进攻限制，也等於ไ提供了这个ฐ纪录永远不可能ม被突破的强力保护伞。
2威尔特-张伯伦；3๑比尔-拉塞尔
4费城76人队（1982๐-1983）
1994-199๗5梦幻步伐
bຘ、在高水平篮球后备人才的培养方面，我国长期实行体工队建制，这种带有明显的计划色彩、片面强调运动能ม力的提高而忽视运动员文化素质培养的体制造成了我国篮球人口规模偏小、后备人才储备不足、专业选手文化素质偏低及退役后就业渠道不畅等一系列ต问题。cubຘa联赛组委会提出，中国篮球应当借鉴国外青少年篮球运动的组织经验，把业余训练体系深深地扎根于校园之ใ中，构筑一个ฐ小学—中ณ学—大学—职业队的“金字塔”型篮球人才培养体系，固本方可清源，根深才能叶茂，从而以庞大的篮球人口基数保证后备人才的数量和质量，实现普及带动下的提高，提高指导下的普及。
大前锋（pf）
脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於ไ脚部ຖ看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧ຕ的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚๐跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到เ下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方แ。治疗脚๐踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚๐踵受到强力的冲击，，同时练球
3除下列特殊规则ท外，比赛均按照最新国际篮球规则执行
g后卫c中锋