撞羊头，当之者无不立毙。功之最深者，头坚于石，触石立碎；触铁ກ
撞羊头，当之者无不立毙。功之最深者，头坚于石，触石立碎；触铁
左猛推，身随之向左，目注左ุ掌，左ุ足踏进，复原正立姿势。
左猛推，身随之ใ向左，目注左掌，左足踏进，复原正立姿势。
铜铁铸成之砖，非真金也。亦练半年，则ท功成。全身各部之ใ肌肉，即
坚实异常，纵不能与刀枪不入之铁牛功等比美，然用拳脚踢打，亦不
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至于受伤矣。然在排练软当各部时，须将气鼓足，毋使伤及内部。大
约一呼吸间击一下，每击一下之后，宜吐气一口，然后更鼓气受排，
亦可兼排头壳各部，使成头肘功。前后共练二年，必可成就。此法在
北五省之技击家，视与溜腿柔骨等法同样紧ู要，为学拳者所必修；南
人则习者甚鲜ຒ。在少林寺与打木人功并驾齐驱也。
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