目注右掌，作推窗望月状。右腿下蹲伸直，右手向右抅搂，左手向
目注右掌，作推窗望月状。右腿下蹲伸直，右手向右抅搂，左手向
二三层；然后再如法练习之，逾百日，更减帛二三层，愈进步而帛之
层数愈减少。至一年之久，以至于完全除去，则ท第二步功成。而以
与墙壁直接顶撞，初时亦颇苦恼，行之日久，逐渐不觉时，则头与砖
头同其坚硬，而全功成矣。若用拳法中之ใ头、肘势以撞人即俗所谓
撞羊头，当之者无不立毙。功之最深者，头坚于石，触石立碎；触铁
板亦能深陷，法无敌矣。但亦须精心勤习，闲即坐功，以澄心静气功
使屏除杂念，则脑海如大自然界，即俗所谓修性，然后练功，则ท不
难臻于绝境也。此种功夫，并不希罕，江湖卖解之ใ流，每习之ใ，如油
锤贯顶，双龙入海，砸砖等技，即铁头功也。且此种功夫，为自卫防
身之技，较阴手伤人之术，为ฦ有益也，况易于进功耳。
转自中华气功总汇网（）