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二＞感受
和恋人终于连上了线，在爱和被爱的我们几乎ๆ会反射性地去感受爱情的每一分每一秒。就像对待我们的爱情般敏锐，我们也应该用感情细腻地感受身体的需求。
你现在吃的食物，是身体需要还是脑แ子需要？我们的脑แ部看到垃圾食物或味道浓厚的食物常常会无法克制ๆ，但是那并不是我们身体需要的。我们的身体，需要的是健康清淡的饮食，因此平时满足身体大部分的需求，偶尔放纵一下让精神得到满足，这样的平衡，是很重要的哦。可是如果我们大部分放纵，小部ຖ分注意，那就别ี怪我们的身体毛病一大堆，谁叫你给它的都不是它要的呢？
这就像爱情，你再好再美，却不是对方欣赏需求的对象，对方是绝对不可能爱上你的，所以感受我们身体的需求，给它需要的一切，它自然就会像被征服的恋人一样，好好地爱你一辈子！
三＞付出
教主ว常常嘲笑自己้在恋爱的时候是奴隶型的女人，绝对的倒茶端水，任劳任怨，对方若要见我，我天涯海ร角都能ม飞奔而去，只要有爱。
在观察、感受完对方แ值得自己้付出后，我们就会开始为ฦ爱付出一切。身体也一样，当我们观察完自己身体的优缺点，感受完身体需要及不需要的部分后，我们也应该要好好地为ฦ我们的身体付出爱和耐心。
更何况爱情有时是一时的冲动，付出不一定会有回报，但是我们的身体却很“够意思”，付出绝对有回报，而且一定跟随我们到终老。这么忠诚对待我们的身体，照ั理说我们应该要爱自己้的身体比爱别人付出更多呢！
四＞维护
爱情的最后美好结局就是白色的婚礼ึ啦，可是这也是爱情需要维护的开始。
谈恋爱谁不会？但是要维护到地老天荒那ว就是一门大的学问。
所以对身体短暂的照ั顾ุ呵护，大概ฐ可爱的同学们在看这本书的时候，也许会有几天努力付出的过程，可是时间一长、一忙、一懒惰大概就会彻底放弃，而忘记了维护的重要。
所以养成长期习惯来爱我们的身体，让它成为生活的一部ຖ分，也是最重要的一环哦。教主保证，当这一切成为习惯，不但不花费时间，并且还一点也不麻烦！让我们可爱的姐姐妹妹们，好好地彼此鼓励，一起走向美丽的最高境界ศ，美丽ษ到老，优雅到เ老，性感到เ老。
加油！加油！加油！
爱上自己้的身体，好好拥抱自己้的身体，我们的身体也一定会以爱回报，绝对不会让你失望的！姐妹们，要好好努力哦！希望每一个ฐ看完这本书的人，都能变成闪闪亮的美人儿！