此外，平时多喝点玫瑰花饮，对女性的疏ຕ肝理气、活血化瘀尤其有效。玫瑰花有一个主ว要的功效就是化瘀。《红楼ä梦》中有一段是说宝玉被父亲暴打，卧床不起，他的母亲王夫人拿出了一瓶叫做玫瑰清露的东西给宝玉疗伤。而且宝玉在服用了玫瑰清露之后，是“一日好似一日”。究其原因，正是得益于玫瑰花活血化瘀的功效。对于女人而言，要养颜祛斑á，不一定非要靠看广告搜罗化妆品，也可通过一杯玫瑰花茶，或者是一次玫瑰花浴ภ，让自己美丽起来。
此外，平时多喝点玫瑰花饮，对女性的疏肝理气、活血化瘀尤其有效。玫瑰花有一个ฐ主要的功效就是化瘀。《红楼梦》中ณ有一段是说宝玉被父亲暴打，卧床不起，他的母亲王夫人拿出了一瓶叫做玫瑰清露的东西给宝玉疗伤。而且宝玉在服用了玫瑰清露之后，是“一日好似一日”。究其原因，正是得益于玫瑰花活血化瘀的功效。对于女人而言，要养颜祛斑，不一定非要靠看广告搜罗化妆品，也可通过一杯玫瑰花茶，或者是一次玫瑰花浴，让自己美丽起来。
阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女孩尤其会手脚凉。而且现在的女孩子，总喜欢贪靓穿得很清凉，冬天穿丝袜，夏天坐在空调房里还要露背露脐เ。其实这样，很容易导致寒气入侵体内，令阳虚更加严å重。
阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女孩尤其会手脚凉。而且现在的女孩子，总喜欢贪靓穿得很清凉，冬天穿丝袜，夏天坐在空调房里还要露背露脐เ。其实这样，很容易导致寒气入侵体内，令阳虚更加严重。
好了，大的概ฐ念说太多了，我们说说具体的方แ法吧。隆重推荐“两汤一粥”靓眼计。
好了，大的概念说太多了，我们说说具体的方法吧。隆重推荐“两汤一粥”靓眼计。
莲子、百合用沸水煮ุ熟ງ后捞出。碗底中间放一些莲子，百合放在莲子四周，再把剩ທ余的莲子装入碗内，撒上白糖并倒入少许清水，蒸几分钟后翻扣在另一个碗里。剩ທ下的白糖调成白糖水，慢慢浇入碗内，上面再撒上10่粒樱桃即成。
莲子、百合用沸水煮熟后捞出。碗底中间放一些莲子，百合放在莲子四周，再把剩余的莲子装入碗内，撒上白糖并倒入少许清水，蒸几分钟后翻扣在另一个ฐ碗里。剩ທ下的白糖调成白糖水，慢慢浇入碗内，上面再撒上10่粒樱桃即成。
中医提倡“医食同源”，对于心血亏虚者，建议多吃养心护心的“美颜食物”。
中医提倡“医食同源”，对于心血亏虚者，建议多吃养心护心的“美颜食物”。
痰湿体质是比较没有口福的人，如果是明显的痰湿体质，吃得就要清淡点，炒菜煮ุ汤少放盐，要淡一些，再淡一些。同时，要多吃健脾祛湿的食物，比如海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿体质的人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃，更不能吃宵夜了。
但是一定要吃早餐。越不吃早餐湿气越重，吃早ຉ餐是改善痰湿体质、减肥的第一步。
一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾ຆ，还会影响其功能。比如元宵、奶油炸糕中都包含了大量的糖、油，又甜又腻，很不好消化，会影响到脾气的功能ม而生痰。山药也是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就很适合痰湿体质的人吃。