器老苦笑了两声，眼眸里闪烁着精光，说：“炼体之法，讲究的是从始而终。小时候，筋骨、皮肉、血脉ำ相当的嬴瘦，到训炼的效果也是最好的，只有从小开始锻炼，身体从低程度训炼到เ高程度，不断ษ提升训炼强度、难度，才会有效。所以等到有些实力了，但也无法训炼了。为师便没有炼体，如今知道炼体的好处了，心里都十分的后悔………”
清寒右手一甩，一道劲风将清寒缓缓托起，而清寒也被老者强大的实力惊住，随即站起来的身体又是跪了下来，眼中透着坚毅的神色，又是连叩三个响头，说：“请受清寒三拜，恳求老爷爷教我修炼之法！求求你了……”
森林狼，身高有1้米半高，总长约3米，而尾巴就有2米之长。浑身长满灰色的皮毛，虽然是灰色，但异常的光亮，而且皮毛虽然非常柔软，但韧性却非常大，普通的刀剑砍在皮毛上，绝对不会划破这层皮毛。
“二弟……四弟……”，“二哥………四弟！”顿时，两个活着的人大声痛哭而起，眼中的泪水不自觉的流露出来。两人抱着尸体不忍放手。
黑暗森林中ณ的树木都有三、四米之高，而且树木种类众多，各种树种层出不穷，应有尽有。而黑影看到的那处隐蔽之地，就位于四棵黄槐森树中间，而且中间有一块土岩微微耸起，正好能ม钻入一个人。而且黑色已๐经步入半夜，土岩内异常的漆黑，不仔细搜查，很难被现。
还要说明一下,在下面的文章中的,主ว人公的修为会增长的快些,有些人会认为这写的太假,不过我要说明一下的是:๘主人公的仇家实力太强大了，若是清寒实力太低,不要说复仇了,连仇人的面也见不到!而且清寒之所以快提升实力的原因,ไ就是本文的精彩关键!!ำ!
“把衣服全部脱掉，然后现在那个凹陷处，小心的进入瀑布中ณ。记住，如果承受不住瀑布的冲击力，就大声叫一声，我会立即将你弄出来，不要硬撑，这样不但不会收到炼皮的效果，反而会给皮层造成一定伤害。”器老郑重的对清寒说。
清寒听到后，认真的点了好头，对于器老的话，清寒已๐经牢记心中ณ。
随后清寒将衣服全部ຖ脱掉，露出了里面白皙的皮肤。皮肤很白，就像一个女子的皮肤般。清寒脸色顿时有些红，害羞的样子，让器老开怀一笑。
清寒小心的走进瀑布下的凹陷旁้。常年的瀑布流水冲击，在瀑布下的岩石下，形成一个大大的圆形，越是瀑布下面，凹陷处就越深。正对瀑流的下方，完全成了一个ฐ锥形，深入地里。
清寒刚刚爬入凹陷去，一阵冷气便疾袭来，冷寒之ใ意让清寒连打几个ฐ冷战。水汽扑打在清寒身上，不到几个ฐ呼吸的时间，清寒的全身就已经浸ฤ湿。而现在，清寒才刚ธ进入凹陷内中ณ，还没有进入瀑布水流中，而这个水汽寒度，清寒就已๐经感到寒冷了，溅起的水珠击在清寒身上，白皙的皮肤中，竟然隐约有些红色。可想而知，那瀑布里的温度和力度，会有多强。
清寒深深吸了一口气，眼眸中坚毅光芒闪烁，朝着瀑布的水柱中就是走去。
随着清寒的慢慢走去，越靠近瀑布，水珠的冲击力就越强，不断击在清寒的身上，当清寒距离瀑布只有二十多公分时，清寒白皙的皮肤，已经变成红色。看着近在眼前的瀑布，听着“哗哗…”而响的水流声，清寒一咬牙，直接就是一个跃步，冲进了瀑布水流中。
“轰………”刚进入瀑布水柱内，清寒的双耳顿时被水的轰鸣所遮闭。周遭尽是水流，将清寒的全身尽数包裹，从天而落的水流击在清寒的身上，头、肩、手臂、背、腿………整个身体上，酥麻感不断袭上清寒的脑แ海中。不过此时，清寒根本没有酥麻的感觉，因为他正在努力调整身体的姿ู势，让炼皮的效果更加好。
水流的冲击力很大，不断袭上清寒身上，清寒感觉就像溺水一般，储存在肺内的空气已๐经消耗尽，呼吸很困难。清寒进入这里面仅仅才两个ฐ呼吸的时间，便无法坚持。
清寒慌张的从水柱中冲出来，坐在瀑流旁，大口大口的喘息着。一声的白皙皮肤，如今已经变得透红，就像煮ุ熟的龙虾般。
等到呼吸平稳，清寒回头看了看上面的器老，又是深吸一口气，朝着水柱，冲了进去！
如此往复，清寒的第一天炼皮，缓缓进行…………
一天的时间很快就要结束，天色也已经变得有些昏暗，清寒跟着器老，半低着头，低微的“哀…”声从清寒口中出，走路度异常的慢，就是龟爬一样，器老也放慢了脚步，让清寒能跟上。就这样，清寒跟着器老慢慢朝着草屋移去，如今清寒的样子，和清晨完全相反，根本没有清晨的活泼样子。
现在，清寒一动双腿，一阵抽麻感就从双腿袭上全身，让清寒忍不住的出声音来。清寒的脸色已经是红色，就像是蒸过热水澡。一天的时间，都是忍受着水流的冲击，清寒现在的皮肉，一直都在颤抖，皮层一直在紧绷着，如今走出瀑布水流，皮层也没有放松一点，反而那种紧绷感觉，越加的强。
“啊…嘘เ………”清寒咬紧牙，不让痛苦声从口中出。如今清寒才知道了器老当时的笑意。
器老看着清寒，嘴角不知不觉浮