除此之外，手脚冰凉可能是严重疾病的征兆，所以应该引起重视。手足冰凉症也许会展成皮肤变硬的皮肤硬化症。另外，末梢动脉堵塞后肌肉溃烂的动脉硬化症，或伯格氏病的初ม期症状也是手指或脚趾凉，所以不能忽视手足冰凉症。手指或脚趾充血或青，走路的时候出现肌肉疼痛的症状，说明情况已经很严重了。患有甲状腺功能低下症的人，因为ฦ散热量的甲状腺荷尔蒙分泌不足，所以会出现手足冰凉症。
第一，抬高左手至心脏高度，观察手指的颜色。如果是鲜明的红色，说明是正常状态。如果是带有青的暗颜色或暗红色，那么เ说明静脉ำ压偏高，毛细血管衰退或人体处于缺氧的状态。相比手指和脚๐趾苍白或凉，呈暗颜色的情况更不好。
太阴人容易肥胖，而且患心血管疾病的概ฐ率很高。这种体质的人大多都患有高血压、糖尿病和高血脂ฦ。所以，应该特别注意心脏ู病或中风。生意人或工作狂多数属于太阴人。他们如果承受压力、不休息、过度劳累，脖颈子就会硬，肩膀酸痛。这些症状是心脏病或中ณ风的前兆。如果白眼球浑浊或黄，说明肝脏的状态不好。太阴人喜欢吃肉或动物性脂肪等油腻的食物。所以，他们的血液比较黏稠，因此容易得动脉硬化。太阴人为ฦ了血管健康，应该注意肥胖问题。
以前，人们用蚂蟥疗法除去血管内堆积的坏血。所以，人们以为蚂蟥疗法就是单纯地以吸血为ฦ目的的治疗方法。来中医院的人们会询问，蚂蟥是否能ม吸掉身上的死血。但是，我们身上并没有死血。蚂蟥自己可能也想吃新鲜的血液吧。刚ธ开始，人们利ำ用蚂蟥是以放血为目的的。但是，蚂蟥疗法并不止于此，蚂蟥吸血的时候，蚂蟥唾液里的生理活性物质会进入人体的血管里。
副交感神经担当治愈脏器的工ื作。肝脏的解毒、肾脏ู的排毒、消除癌细胞等工作，都需要在副交感神经活跃的状态下才能进行。但是，交感神经兴奋时，副交感神经就会被抑制，达不到เ治愈的目的。比如，遇到老虎，险些要丧ç命的紧急情况下，无奈只能停止治愈功能。治愈功能在冥想、深度睡眠时最活跃。这时候体内的血管也会舒服地伸展。相反，有压力或紧ู张的时候，血管会僵硬。
有下肢静脉瘤家族疾病或怀疑有这种疾病的女性，绝对不能穿塑身内衣或勒紧腰带。通过动脉ำ流到เ腿部的血液，经静脉返回心脏的时候，受到เ勒紧的腰带的阻挠，静脉就会膨胀，腿部出现浮ด肿，从而会出现下肢静脉瘤。勒紧的塑身内衣对肠道健康是致命的。塑身内衣阻碍肠道内细菌丛的活动，抑制ๆ人体的正常排便和免疫活动。特别是患有严重便秘的人，更不应该穿塑身内衣。
水分帮助防止血液凝固，帮助血液ຂ循环，而且通过汗或小便，排出体内的毒素。水又是天然的抗组胺剂。如果体内水分充足，皮肤的保湿效果就很好，皮肤就会变得光滑富有弹性，延缓衰老，也会减轻皮肤瘙痒，而且，肺和支气管也会得到湿润，不会咳嗽。有时候，饥饿的感觉像是口渴。这时如果充分喝水的话，还能ม防止暴食。
饮食不当，导致血管堵塞，引起各种疾病。相反，合理的膳食会让身体更健康。以天然食品为主的饮食，不仅是成人，而且也是引领未来的青少年的巨เ大的健康保险。同时，我还希望大家要铭记，七分饱的进食才对身体好。饱餐一顿后，如果说“肚子快要撑破了”或“吃得太饱了”，那ว么这时候你应该想到，“离死亡更近一步了”。
中性粒细胞战斗ç兵先遣兵出现伤口时，最先赶到เ，引起炎症反应，保护伤口。
体温高或身体烧，对提高免疫力有重要的意义。所以，不用那么害怕感冒烧。盲目地吃退烧药，反而破坏免疫系统。体温在4๒0cນ以下时，我们的身体不会生什么事情。而且，感冒病毒引起的热，过一段时间就会降下来。其实，感冒病毒具有激活人体免疫系统的作用。以癌症患者为对象进行的流行病调查研究报告显示，癌症患者在癌症病开始的5๓年内，几乎没有出现过高烧症状。所以，以后不要因为ฦ感冒烧而难过，应该庆幸“癌细胞会被杀死”。因为，至少5年内不会得癌症。
症状√
身体各部位都需要进行血液ຂ循环，就像呼吸才能ม生存一样，对生命活动是必不可少的。毛细血管能救活你，也能杀害你。所以说让我们生存的是毛细血管。
年龄39岁以下4๒0～55岁5๓6岁以上
那么，血管在我们人体中到เ底是一个怎样的存在呢？毋庸置疑ທ血管对我们很重要。但是，就像我们平时呼吸的氧气一样，因为能够轻而易举地得到，所以不知感恩，而一旦失去才知道它的可贵。同样，血管往往会被我们忽视，但是，血管一旦ຆ出现问题，就会给我们带来致命的打击。
我希望大家记住书里提到的这些症状。如果你平时吸烟，只有一个手指尖特别感到เ冰凉、麻，颜色暗或充血，那么应该立即去医院接受检查。因为ฦ可能存在失去手脚๐的致命隐患。