小凡10岁的时候跟着母亲移居到了国外，父母工作很忙，他因语言不通生活得很不开心，在学校和老师同学没办法顺ิ利沟通，因而觉得十分孤独。为了排解这种孤独感，他开始沉迷电å脑游戏，放假就在家里玩电脑游戏，也不出门，也很少讲话。母亲察觉到孩子的异常，于是将小凡送回国内，一边调整心态，一边继续学习英语。
回国后，小凡下定决心好好学习语言，有了目标，他对生活也重拾了信心，每天晚上都期待第二天的朝阳。一年后，小凡的心态也调整好了，语言大有长进。再次回到เ父母身边，开始很顺利，和老师同学都能ม顺利ำ沟通，他心里很高兴。但最近他又开始感觉生活很空虚了，虽然现在普通交流之类的都没问题了，但是目标没有了，他又觉得学校的生活平淡无聊，回到家后对着电å脑也感觉异常空虚，以前爱玩的游戏，现在却一点兴趣都没了。不论是在学校还是在家，他都觉得干什么事都无聊，感觉什么事都没劲，于是他开始和社会上的一些小混混整天在一起，打架斗ç殴，寻找刺激。小凡因为寂寞，因为ฦ空虚，因为与别人缺少交流，所以才会以不负责的游戏态度面对人生。人如果逐渐感到เ无聊、寂寞、万事不称心并向往通过消极的新า鲜刺๐激来排遣此种空虚心情，消เ磨时光，往往便会误入歧途。
以上的例子，都是因为条件过好，导致了个ฐ人在优越的环境下，自我优越感过强，对自己的期待过大，导致了自恋的人格出现。此外，还有一个自恋根源于自卑，越是表现出自恋的状态，越是因为ฦ内心极大的自卑感。而大多数时候，这样的自卑是在童年的时候造成的，比如长期活在“别人家孩子”的阴影中的小孩，比如经常被父母批评很少得到表扬的孩子，又或者是长期受到贬低不被认同等，都会使人自尊心受到严重打击。而等他长大后，就会有意识地在人前表现出出正常的自信，展示自己优秀的一面，强烈需要获得认同。
其实，随着时代的展，适当的“自恋”并不一定是坏事，尤其是8๖0่后、90后开始在社会的舞台上展示自己，很多时候，对于年轻人来说，自恋仅仅是一种生活态度，对自己肯定，对自己负责。把握好自恋的尺度，可以让自恋变成自信，在面对生活工作的困难时，迎难而上，创造出属于自己的时代，属于自己的未来。
小红从小就很优秀，不论是家里人还是老师都称赞她学习好，聪明懂事，她一直都努力地维持着自己的这个形象。到了高中ณ，女生的学习能力就会下降，小红不能ม在每次考试的时候都得第一名了，为此她压力很大，脑แ袋里一直都绷着一根神经。她给自己้定了个目标，一定要考入国家重点高校。眼看要高考了，她就更是吃不下、睡不着了，怕考不好给自己丢脸，怕让父母失望，被别人笑话等，她每天都有无数的担心。她的睡眠质量也变得很差，太兴奋或紧ู张了就睡不着，每次都是强迫自己睡，但也很难睡着，即使睡着了也是经常做梦。她也变得很敏感，因为一点小事就经常哭，这也影响了她的学习。
家长见此情况，带她去了医院，医生建议她先要放下负担，舒缓自己的压力。她因对自己้要求太高，导致压力过大，进而引起神经衰弱，心理原因也是最根本的因素。长期处于心理矛盾和冲突的人，如果本人存在神经衰弱的易患素质，就极有可能致病。人的内在心理活动也处于各种矛盾之ใ中，美好的愿望、生活的要求、崇高的理想，但是有些追求往往受到客观环境的限制，当客观条件不能满足主ว观愿望时，就产生了心理矛盾，人就可能ม表现出失眠、抑郁、心情不舒、烦躁等神经衰弱症状。
此后，她的情况越来越糟，她已经不敢再走出家门，最后展到只有待在自己的房间能够有些安全感，出了房门就十分恐惧。由于身患怪病，给她的生活带来了极大的麻烦，她已经无法像一个正常人和老公孩子一起生活了，于是在家人的鼓励下，她接受了心理治疗。在这期间，丈夫和孩子始终坚定地支持着她，在医生的治疗和药物的帮助下，她最终战胜了恐惧，走出了家门。
恐惧，是一种人类及生物心理活动的状态，是情绪的一种。恐惧是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应。心理医生说：“恐惧也是人天生的一种自我保护，使人免受伤害，当人感到有危险袭来或可能袭来时，才会产生恐惧，恐惧会驱使人们回避危险，这就是一种自我保护。比如：人一开始是不怕火的，偶尔的一次被烧灼的经历，体内会自动地形成一种应对反应以使火和烧灼后的疼痛感联系在一起，这种疼痛感会被转化成恐惧反应，伴随着一些激素า的快分泌，和火联系在了一起，这样下次再遇到เ火就会自动感到恐惧，从而能ม避开火而保护自己้，所以这里面恐惧起到了保护的作用。”
人为什么เ有这种偏执的心理呢？心理学家分析过，大多数人的心理或多或少存在偏执的因子。有一些人在生活中不肯认输，非常较真，总是认为自己很优秀。如果别人比自己优秀，他们的自尊心就接受不了，千方百计伤害别人来证明自己的一切是正确的。其实这类人内心非常脆弱，他们敏感多疑，总是认为别人会陷害自己对自己不利，所以他们必须提高警惕才能避免上当受骗，随时准备现一些蛛丝马迹。
s的老婆今年4๒2岁，他觉得老婆好像更年期提前了，最近总是疑神疑ທ鬼。他现在事业有成，工作环境周围时有美女环绕，使他老婆极度地敏感，爱嫉妒，对别人获得的成就或荣誉感到紧张不安。每次他有应酬回来稍晚些，老婆就会从头到尾问个遍，去哪了，和谁去的，有没有女的……一次偶然现他与一女同事通电话，她就反复进行盘问“你们是什么เ关系，都说了些什么”，此后常常跟踪他，使他异常烦恼。有次他买了礼物回来给老婆，他老婆竟然说：“为ฦ什么送我礼物，是不是在外面干了什么坏事，专门买东西回来讨好我？”他觉得老婆简直不可理喻了，整天疑心这儿，疑心那儿。而且还经常和邻๑居吵架，一点小事，她就认为邻居是故意找她麻烦，为ฦ此常指桑骂槐ຈ，继而展成对骂。他觉得老婆是心理出现了问题，于是前去咨询心理医生，医生告诉他，他老婆是偏执型人格，应该接受心理治疗，不然会越严重。同时也要鼓励她积极主动地进行交友活动，常和家里人交流，在沟通中学会信任别人，消เ除不安全感。
法国心理治疗师克勒斯ั贝认为：“不能做决定的人，也许小的时候对父母的意志百依百顺，结果当他们长大时，就失去了听从自己需要的能力。”梅梅就是在这样的环境下形成的犹豫的性格，马上快3๑0岁的她很着急，有时会因为这事整夜失眠，看见身边的朋友要不有了事业，要不有了家庭，要不就继续出国深造，而她现在什么เ都没有。该干些什么เ呢？创业呢？担心自己生意做不好。继续出国深造呢？她又恐惧国外的生活。在职场上打拼呢？她又不擅长与人交往。未来该怎么办？这是整天困扰她的问题。这样久而久之她越来越失去信心，要做一件事的时候总是想很久，久久不能下定决心，最后还是放弃掉算了，前怕狼后怕虎。虽然，她平时也很想去克服这种犹豫不决的恶习，做过一些决定，但很多都失败了。她曾经买了件绿色的衣服，朋友笑话她穿着像棵圣诞树。这让她对自己的决定更没了信心，也开始质疑ທ自己是不是什么เ都做不了，做了就失败。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”一旦遇到类似的情境，便产生消极的条件反射，踟蹰不已๐。她觉得自己้现在十分痛苦，找不到自我存在的价值，走不出选择的阴影。
犹豫不决的人往往内心脆弱，他们在意别ี人的评价，往往担心自己会遭到别ี人的嘲笑，所以更加小心慎行，生怕一个决定让人家笑话。这些人不仅在意被其他人称为“白痴”，还会想象出别人一定在背后捂着嘴偷笑，或是一定指着自己的后背说：“真是个愚蠢的人。”这些人渴望拥有、害怕失去，更希望选择完美，可选择的结果是未知数，最后什么都没有，于是患得患失。他们最怕后悔，所以不断比较，结果却是“做出了错误的选择，悔之晚矣”。他们希望别人帮自己做出选择，其最大的愿望是：“可不可以不选择？”
要改变这种心理先要对自己有信心，培养自信自主ว自强自立的勇气和信心。提醒自己้要果断ษ，学会当机立断处理事情，做了就不后悔。即使选择是错误的也是一次勇敢的尝试。先从一些小事开始，学习果断处事的习惯，好好地迅地处理一件事，以后就能快处理更多的事。同时，学会承担后果，不要回避责任，鼓起勇气承担起生活给你的责任，这时，你对自己会有全新的认识，也不会那么在意别人的看法，处处依赖别ี人的观点，失去自我。其次是在处事时考虑要周全，避免错误的出现打击自己的信心，但周全不是琐碎而瞻前顾后，缩畏尾。
一个人一生中ณ要面临无数次选择，许多人几乎在每一次选择中ณ都会犹豫不决，尤其是在做出一个ฐ重要选择时，更是十分艰难，甚至是痛苦的。凡事深思熟ງ虑的人，可能不容易出错，但易错失机会，而过于犹豫不决的话，可能什么事都做不成了。俗话说得好：“机不可失，时不再来。”在患得患失之ใ后你会现机会已经溜走了，那么，再埋怨和懊恼又有什么用呢？如果不考虑，就去做，那就是武断ษ，如果想了又想，不敢下手，那就叫优柔寡断，同样一事无成。既然有选择，就有各种可能，所谓有舍才有得，适当时候我们必须ี放弃一样才能ม得到เ更多，当我们坦然面对这一切的时候，我们就可以自己替自己做主了。