妖族就是以体魄强健、身体恢复速度惊人著称。
顶ะ级妖族，甚至堪比不死之躯。
回头自己得好好看一看才行。
冉秀将自己的手机递给罗一虎，顺便说了句：“我平时在飞机上无聊，就会看看小说，打发一下时间。”
夜空中，出现了两ä个月亮。
见到这一幕，所有人都再无怀疑。
就在快要安抚不下去的时候，刘长明他们几人上来了。
他们一上来，机舱里顿时安静下来。
只怕数十年形成的宇宙观，都会轰然坍塌吧？
想想就很开心啊。
只是他自己也失去了重心，被左右两侧的巨เ狼给扯倒了。
不过好在这一倒地，裤ไ子总算是被扯下来了。
因为ฦ他现在也拿不出太多的证据。
总不能告诉大家他突破练气境了吧？
赵东成心中对这两人有了一个ฐ初步印象。
现在大家是一块穿越到了异世界，以后会怎样不好说，但至少在未来一段时间里，大家应该会一同生活的。
爷爷说，若是未来有朝一日，他能回到东州大陆，得到雨露滋润，自然就可以水到渠成的迈入练气境。
想到之前爷爷说的那些话，赵东成心脏ู不受控制的剧ຕ烈跳动起来。
如果不是最后患上精神病的话。
他爷爷没上过学，就连认字还是他教的。
赵东成：…⊙_ຕ⊙…，你难道听不出来我只是客气一下吗？
“咳咳，有志气是好事，但切记不能好高骛远，还是要一步一步来。”赵东成无奈说道。
瓜撒重重点点头：“我明白，我会一步一步站到世界ศ之巅å的。”
赵东成：你明白个锤子。
冯林：你明白个ฐ锤子。
陆昊：你明白个锤子。
赵东成：“咳咳，好，咱们继续往下讲……刚刚讲到哪了？”
冯林：“锤子……哦不……讲到เ哪了？”
陆昊→_→：“不同种族修炼方式不一样。”
赵东成：“对于人……我们来说，这修行的第一步，就是炼体、通脉。方法也很简单，就是通过大量的运动，不断突破自身极限……”
冯林⊙o⊙：“运动？突破极限？”
赵东成：“对啊，只有突破极限，身体才能产生精气，然后再通过呼吸吐纳法诀，将身体产生的这些精气，汇聚于身体各处穴窍、经脉之ใ中，聚溪成河，等达到一定程度，便可以尝试冲开百会，引气入体了，也就是第二重境，练气境。”
瓜撒：…⊙_⊙…，虽然我听不懂你在说什么เ，又是经脉，又是穴窍，又是百会的，什么溪啊河的，但没关系，运动是我的强项ำ。
陆昊：⊙0⊙，这才是真正的功法啊！那个无耻的老秃驴，给我扯了半天的太上忘情，也没告诉我到底该怎么修行，还特么要了我一百万！
冯林：ㄒoㄒ，运动，还是突破极限的运动！这哪是修炼啊，这分明是要我的老命啊！话说就没有速成一点的功法吗？比如传功、双修啥的，再不行，让我吃个ฐ千年蜈蚣、万年蛤蟆也行啊。
赵东成说完之后，就没再往下说。
陆昊等了一阵，见赵东成也不说了，便忍不住问了句：“下边呢？”
赵东成：“什么下边？”
陆昊：“你光讲到เ第二重，下边的第三重、第四重、第五重呢？”
赵东成：“说了不要好高骛远，要一步一步来，你先突破到เ第二重再说吧，不是我打击你，你五年能ม突破到二重就已经很不错了。”
陆昊：…⊙_⊙…
冯林：“哈哈哈哈哈……”
赵东成：“笑啥笑，你至少十年！”
冯林：…⊙_⊙…
瓜撒：“哈哈哈哈哈……”
赵东成：→_→
瓜撒：…⊙_ຕ⊙…
…………
不管怎样，冯林三人在听赵东成讲了一遍修炼方法之后，都有点跃跃欲试了。
就连冯林这位向来不愿运动的，都准备挑战一下自己的极限。
不过，冯林跟瓜撒身上伤还没好，不宜剧烈运动。
陆昊虽然没伤，但是……
“你们四个在下边干什么？上来吃饭啦。”冉秀从飞机上探出头来，喊了一声。
正摩拳擦掌准备去挑战极限的陆昊，二话不说就往飞机上爬。
冯林跟瓜撒两人更是唯恐落后。
只有赵东成慢悠悠的走到飞机舱门下方，轻轻一跳，站到เ了三米高的舱门上。
冉秀：⊙0⊙
冯林：⊙0⊙