向追梦路上的困难挑战
困难是一块石头，对于强者，它是铺路石。对于弱者，它是绊脚石。
既然每天都要工作，何不把工ื作当成最美好的享受呢？工作带给我们新鲜的感受，工作让我们的生命每天都是新的，工作让我们认识了更多的好友。学会享受工作的乐趣，我们才能真正地学会享受生活。工作是能看见的爱。
和别人合作完成一项工作
在我们实现自己梦想的行动中ณ，心中的杂念和无谓的争斗只会消耗你的能量，让自己失去方向。能做到单纯地朝着自己的梦想出的人，也会如阿甘那样，事事顺利，在自然而然中，成功就会来敲门。
选择一个ฐ自己喜欢的工作
奥运金牌显赫、耀眼，奥斯卡金像奖华贵、迷人，诺贝尔奖至高无上，能获此殊荣，自然是一种幸运，然而这种巨奖，普天之下得到的又能有几人？记得老师曾经告诉过我们，不要总羡慕那些伟大的、有身份的、有地位的人，泱泱大国1้亿人口，他们加起来也不过是可以忽略๓不计的数字。所以，得不到殊荣，不必懊恼，没有这些，我们的生活不照样有滋有味吗？我们的人生不同样充满生机与希望吗？是的，我们的生活平凡几近庸碌，我们的工作普通几近无闻，可就在这平凡与普通中，我们可以享受到许多可爱的小事，我们随时可以给自己奖赏！
往往老板是你所尊敬的，至少是想取悦讨好的，所以你宁肯不计报酬加班加点，只为ฦ了表明他吩咐的每一件事，对你来说都是头等要紧的大事。每一个aທse你都处理得令他满意，甚至做得比他要求的还好。最后你紧紧张张地问他：“您看了那ว份报告了吗？”只得到เ一句冷冰冰的：“哦，看了，谢谢。”
正所谓大餐固不可少，小吃也别有风味。在吃腻了中规中矩的大餐后，何不约上三五好友一起在小巷子里寻找美食呢？在熙ກ熙攘攘的人群中ณ挤来挤去，手里拿着不止一样的小吃，谈笑风生、边走边吃是另一番享受。
学会在平淡中寻找幸福和快乐
人们在做好事的时候，一个理想的境界就是行善是自内心的，而不是他人的命令。如果是后者，行为就会被异化，就会成为一种外在与自我的累赘。只有真正源自内心的善行，才会激起一种强烈的道德快感，拥有持久的精神动力。作为一个真正的志愿者，你会感到自己对别ี人有用，感到自我价值的实现。
如果眼泪是一种财富，徐本禹就是一个ฐ富有的人，在过去的一年里，他让我们泪流满面。从繁华的城市，他走进大山深处，用一个刚刚毕业的大学生稚嫩的肩膀，扛住了倾颓的教室，扛住了贫穷和孤独，扛起了本来不属于他的责任。也许一个人力量还不能让孩子眼睛铺满阳光，爱，被期待着。徐本禹点亮了火把，刺痛了我们的眼睛。
坐在办公椅上，上身直立，手握矿泉水瓶，自然下垂。将手抬高，手肘尽量贴近头部，背脊ิ不可弯曲，力量适中即可。手举至顶点时慢慢放下，回到เ准备动作。如此反复，左右各做0次即可。这一组动作可是帮助我们使手臂纤细的哦。
其实女生最容易胖的还是肚子，下面这套动作就可以让我们在办公室轻松减肥。坐在办公椅的1处，双脚并拢，脚๐背朝上，脚尖向前略施ๅ力下压，双手伸直，手掌轻扶办公桌边缘，脸部朝下。缓缓吸气，同时将双脚抬起，使腹部ຖ略感压力，维持10秒后恢复准备动作。重复0次即可。