第三章抱丹开始
许久，古武心情平静了下来，先不急于抱丹，把这是什么地方弄清楚再说，古武只知道这是一片小世界ศ，却并不知道这是哪？和这片小世界的出处，古武用元神之ใ力开始扫描这片小世界，在世界边缘发现了什么，“是先天禁制ๆ”古武知道了这应该是一件先天灵宝，这片小世界应该就是这件先天灵宝的内部空间。不多想，古武开始炼化起先天禁制，这是最快弄清楚这里的方法，虽然现在古武还是一名化劲境界ศ的武者，但力量却来自盘古三宝，战力堪比大罗金仙，炼化起来并不如何困难，不一会就炼化了一道，古武也知道知道了这却是一件先天灵宝，这片小世界是一件四十八道先天禁制的顶级先天灵宝，叫做洞天福地，也算是名副其实，是盘古的掌中乾坤感染开天辟地时产生的造化之ใ气自动化生而成，因为ฦ当中ณ的混沌元气没有全部转化成先天灵气，其中ณ先天灵气和混沌元气共存，所以最适合先天灵根生长，混沌灵根也能养活，甚至能把灵根升级，后天化先天，先天化混沌，别人可能不觉得有什么เ不凡，但古武知道后世因为多次大劫许多灵根灵草绝种，先天灵气化为了后天灵气，洪荒大陆都碎了，现在这些随处可见的东西在那时都是可以引起血雨腥风的，有这么一个灵宝就不用为以后门人弟子修炼担心犯愁，而且洞天福地的防御力强大，古武对这件灵宝非常满意，虽然不能攻击，但比攻击灵宝，它的功能却珍贵多了，前世也没听说过这件灵宝，看来又是蝴蝶效应，自己也应该警惕一些，自己这只蝴蝶可能给洪荒带来更多的变数，不警惕一点，一定会栽跟头，古武这样想道，“先炼化灵宝吧！”古武接着炼化，这样可以给自己增加一些实力，九千年就把洞天福地炼化完全，“炼化的蛮快的吗，可能ม是因为是我的伴生灵宝的缘故吧？”古武惊讶的猜测到，不过对自己也没什么影响和坏处，就抛开不想了，炼化完全后，古武又把玄黄塔和开天尺给炼化了，又花了两ä万多年，古武知道自己猜对了，虽然他更希望自己猜错，因为如果他的炼化灵宝的速度都这么快，那浪费在炼化灵宝的时间缩短了，古武也有更多的时间修炼，想完这些不切实际的，古武决定开始抱丹了。
“这次我一定会成功的。”古武这样对自己้说道，本来平静的心也有些兴奋，和他前世抱丹时一样，抱丹需要一个安惊的地方，要绝对安全，古武很幸运的已经有了这么一个地方，比顶级先天灵宝的内部空间安全的地方还真是不多，抱丹ล是已知的内家拳最高境界，自古能达到เ只有传说中的三丰真人和达摩祖师，而且传说只是传说，没有人能肯定，除此之外还没听说过谁达到过，所以抱丹ล没有成功的先例，也是极其危险的，前世古武的修为境界是当时顶尖的，但是还是失败了，可以验证这一点，不过这是就好多了，就是肉身死了，古武也只是元气大伤打回原形而已，不会道灭魂消เ。
内家拳分为明劲、暗劲、化劲及传说中的抱丹，练法分别是炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。
炼精化气的意思是观想炼化精血，使之ใ化为内劲。
炼气化神的意思是观想引出精神，使之ใ融入内劲。
炼神返虚的意思是观想精神内劲，滋润空虚的肉身。
炼虚合道的意思是把观想出的精血、内劲、精神合一，炼大道金丹ล。
在处于末法时代的地球上,ไ因为天地灵气的枯竭，已经没有修真者的存在，移山填海，崩天裂地都也以成为传说，古武说是地球最顶尖的武者，但连陆地飞行都做不到，传说中抱丹境界的强者就可以做到，而且抱丹境界的强者还有一个能力，这个能力让所有武者的眼红，趋之若鹜。这就是悠久的生命。化劲武者，哪怕是化劲巅峰的武者也不能逃离生老病死，顶多百多年寿命，还是凡人一名，抱丹境界因为大道金丹是人体三宝化成，其中精气神生生不息，三种本源不息则生命不止，大道金丹不毁，抱丹ล武者不死。所以抱丹就是超凡入圣的过程，其中的难度可想而知，不过古武不想放弃，哪怕此时已有悠久的生命，因为古武前世的理想，“生命不息，奋斗不止。”这是古武的信念。
古武开始抱丹，古武盘膝坐下，先要做的是调整精气神三宝的契合度，使之尽可能达到เ百分之百，虽然古武的三宝就是盘古的三宝，契合度极高，但还是不够的，不过古武也不奢望达到完美，这个世界没有完美，即使是洪荒也一样，估计大道圆满之境可以，但也是估计，没有人知道。现在古武还是有必要在进行调整，虽然可能让精气神还不入盘古三宝的原始状态，但古武必须这样做，只有这样结成的大道金丹才是古武自己的，如果直接结丹，可能会不能如同臂使，就向一件没有炼化完全的灵宝。
古武控制着精气神变化着，几个ฐ元会之后，再看古武满脸苍白的做在那里，“还差一点，不过等不了了，在这样下去还没抱丹就精神损失严重，抱丹！”古武一瞬间做出了决定，古武深吸一口气，灵气入口，头脑瞬间一清，成败在此一举，古武把气呼出，重新闭上双眼，抱丹开始了，本就静悄悄的洞天福地好像变得更加安静了，时间仿佛都停止了，万物都定格了一样，古武的体内正在发生着巨变，古武的灵台、檀中、丹田中ณ生出大量的精、气、神，在丹田中集结，古武有意识的用内家拳的方แ法让三者互相转化，不过前世古武是看不见三宝，只是观想而已，现在因为能看见，又在原来的方法上改进了一些，使之转化速度加快了一些，不过因为盘古精气神的质量太高，也快不到เ哪去，成丹的方法很简单，在转化速度相同时，压缩三者，使之自行演化，过程是缓慢的，在没成金丹时，武者可能已经气血亏空而死，或者契合度不够高，金丹炸裂，大道至简，但也是危险地，不过古武成功率还是很高的，毕竟精气神是盘古遗留แ下来的，质量是别人比不了的，有几个元会过去，抱丹还在继续。
“会成功的。”古武这样想到，对自己信心满满。