那么，怎么用其利ำ、避其害呢？吃海参一定要讲究节奏、时令和数量。海参再好，胶原蛋白含量再丰富，那都是它自己้的事，和你能ม不能ม消化吸收它是两回事。所以，吃海ร参，特别是对于内陆的人来讲，不宜天天食用，要根据自己的消化能力去吃。
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吃虾一旦出现过敏症状，可以嚼食一些新า鲜的紫ใ苏叶或者用紫苏叶煮ุ水代茶饮。如果出现腹痛、腹泻症状，要及时服用藿香正气水。
吃虾一旦出现过敏症状，可以嚼食一些新鲜的紫苏叶或者用紫ใ苏叶煮ุ水代茶饮。如果出现腹痛、腹泻症状，要及时服用藿香正气水。
中医治疗火邪讲究定性、定位、给出路。
所谓定性，就是认定火邪的来源和性质。我们知道普通的火可以用水来扑灭，而化学试剂着火了就不能用水，得用沙土掩埋或用泡沫覆盖隔绝空气。同样人体的火邪不能ม一味地用水来化解，光喝水可能ม会导致尿频、水液ຂ潴留แ等严å重问题。中医擅长用寒性的药物来平衡火邪。简单举ะ例来说喝绿茶就比光喝白水解渴，更能ม解除烦躁。
所谓定位，就是要搞清楚火邪ิ凝聚侵害的主ว要脏ู腑。广义上火邪是侵犯心包和心，但是在不同的展阶段，火邪侵害的经络脏腑会有所不同。中医治疗就要集中选择不同的药物和经络腧穴来治疗。不能ม大撒网、打散弹，为了不放过一个，宁可错杀三千。中药都有归经，同样是清热泻火的药物，石膏清肺火，黄连清心火，钩๗藤清肝火，银柴胡清脾火，大小蓟清肾火。所以，一觉得自己上火了就随便吃下火药这都是比较盲目的。
所谓给出路，就是专门针对外感火邪说的，让它从哪里来就回到เ哪里去。中医的治疗方แ法叫做清热泻火，泻是指把火邪从大小便中排出。还有刮痧、放血疗法，直接把火邪热气从血里面排出。放血的部ຖ位，一般选在十指的末梢，快刺๐破，挤出一两ä滴血就可以。也有选择在肘窝或委中ณ放血的，由于是刺破静脉，出血量大，需要医生来操作。
还有散但不是汗疗法，叫做火郁之ใ，其实老百姓讲脓ใ包熟ງ了以后，给它挑破就没事了，热毒起来给他扎针ฤ放放血，把劲儿泻了。森林着火的时候，我们可以用水去浇灭它，同时也可以用鼓风机吹它，鼓风机吹就是把它的热劲带走，带走以后，低于它的燃点，它就着不起来了。我们用辛凉散的药把他的郁๗火解开，这也是一种方法。