二是药色。药色即青、红（赤）、黄、白、黑等色。根据五行归属，青入肝、胆；红（赤）入心、小肠；黄入脾ຆ、胃；白入肺、大肠；黑入肾、膀胱é等。
二是药色。药色即青、红（赤）、黄、白、黑等色。根据五行归属，青入肝、胆；红（赤）入心、小肠；黄入脾、胃；白入肺、大肠；黑入肾、膀胱等。
其实，不仅仅是春天如此，如果随时都保持一颗生的心，随缘长养、利益他人，本身也是在合于春天的特性，即是养肝。
其实，不仅仅是春天如此，如果随时都保持一颗生的心，随缘长养、利ำ益他人，本身也是在合于春天的特性，即是养肝。
5、不要饮酒。《黄帝内经素า问·厥论》：“夫酒气盛而慓悍，肾气有衰。”大意是说，酒气慓悍，容易伤害人的肾气。
5、不要饮酒。《黄帝内经素问·厥论》：“夫酒气盛而慓悍，肾气有衰。”大意是说，酒气慓悍，容易伤害人的肾气。
当然，效法四时，还应该结合“阴平阳秘”，还要从实际出，这样才能真正做到人与自然的和谐。
当然，效法四时，还应该结合“阴平阳秘”，还要从实际出，这样才能ม真正做到人与自然的和谐。
《黄帝内经素问·上古天真论》中提到了一些养心的方法。列举如下，以供大家参考：
《黄帝内经素问·上古天真论》中提到了一些养心的方法。列ต举如下，以供大家参考：
中医里，“一气”的观点很重要。它所强调的“治神”、“守神”就是体察、合于、守持住这种状态。《黄帝ຓ内经素问·上古天真论》：“余闻上古有真人者……独立守神，肌肉若一。”“独立守神，肌肉若一”说的就是守持人体的这种整体状态。
中医里，“一气”的观点很重要。它所强调的“治神”、“守神”就是体察、合于、守持住这种状态。《黄帝内经素问·上古天真论》：“余闻上古有真人者……独立守神，肌肉若一。”“独立守神，肌肉若一”说的就是守持人体的这种整体状态。
2oo6年1้o月3o日于北京