星期五是障碍板训练，要求参训人员要在短时间内，翻越障碍板，再提两盘水带跑上独木桥，在独木桥上把水带打开，然后把水带卡口接上，再把卡口的一端接到离独木桥不远的分手器上，一端接到别在腰带上的水枪上，最后成射水姿势喊“好”。所有的动作，必须一气呵成，中间不能有丝毫失误，否则轻则延误时间，重则导致失败。训练一开始，沈笑先做了示ิ范。只见沈笑背着水枪，几步跑到障碍板前，双手一撑，飞一样翻身而过，双脚刚落地，他就提起两盘水带，踩着独木桥，身子一跃而起，在狭长的独木桥上奔走如飞，独木桥快跑完时，他右手一抖，把水带的接口一端咬在嘴里，一端与左边的水带接上，只几步就跑到分水器前，把嘴里衔着的水带接到分水器上，然后把左ุ手的水带打开，奋力向前跑去，边跑边把水枪拨出来，接到左手的水带上，水枪刚ธ接上，他人也已๐经跑到终点，成射水姿势喊“好！”整个动作干脆利ำ落，一气呵成。别说刘钢๐他们这些新า兵看傻了眼，就连老兵们也在一边喝彩：“沈笑，好样的！”示范完后，沈笑又给大家详细地讲解了动作要领，然后站到指挥位置，喊道：“下面开始，流水作业！”张浩先出列，跑至障碍板前，左脚踏住障碍板，双手一攀，身子一下就过去了，可是落地时没掌握好方法，把右脚给扭伤了，在过独木桥的时候，他一不小心就从上面摔了下来，幸好旁边有两名老兵保护，所以才没有什么事。接着是陈小南，陈小南见张浩作业失败了，心里有不少压力，于是做起来不免小心翼翼的，虽然慢了一点，毕竟没有失败。陈小南一阵高兴，没想到沈笑却黑着脸对他说道：“陈小南，怎么搞的，慢腾腾的像个老太婆。”成绩最好的是赵志伟，赵志伟长得精瘦精瘦的，翻障碍板对他来说丝毫没有困难，过独木桥也很顺ิ利，打水带、接水枪倒也干脆利落。沈笑一看表，这个ฐ成绩对于第一次参加训练的新兵来说，已经很难得了。下面该是刘钢๐了，大家一看刘钢๐那胖乎乎ๆ的模样，都替他捏了一把汗。刘钢也知道大家都在看着他，听到“开始”的命令后，“啊”地大叫一声，飞快地朝障碍板跑去，可是跑到障碍板跟前时，他突然收住脚๐步，停了下来。队伍里出一阵很压抑的笑声。沈笑朝人群瞪了一眼，朝刘ถ钢喊道：“再来！”刘钢๐实在没有办法，又硬着胆子冲了过去，好容易翻上了障碍板，可是他肥大的身躯却卡在障碍板上下不来了。沈笑一使眼色，两名老兵走了过去，双手一推，刘钢๐便从障碍板上掉了下来，尽管障碍板下铺有软垫，但他还是摔得呲牙咧嘴，他忍住痛，爬起来拈着两ä盘水带上了独木桥，总算跑完了全程。大家都作业完一遍以后，又开始按照从排头到排尾的顺序进行下一轮作业。一上午训练下来，几个新战士的成绩有了明显提高，就连刘钢也跑起来像模像样了，倒是张浩因为扭伤了脚，影响了挥，成绩一直不是很理想。操课结束，张浩é脱下鞋，右脚脚背已经肿得像个馒头了。陈小南一看，大呼小叫地说道：“肿这么厉害，要不要看去卫生室看看？”张浩摇摇头，说道：“不用了，待会抹点红花油就没事了。”刘钢本来这时候是最爱说话的，可是他这会浑身痛得不得了，连说话都没了精神。