华丽的大屋内，粉红睡衣的珩拥被而坐，两眼直勾勾的盯着前方แ，“竟然随便亲吻一个男ç孩，自己还真大胆。”摸摸红润的嘴唇，脸孔也微泛红晕。
“乖๔女儿，下来吃饭了。”楼ä下传来母亲慈祥的声音。
k7稳稳的接住来球，连续的假动作，晃头，左突，变线，骗过了防守他的冯申任，接着大跨步后转身躲开郑晋智的饿虎扑食，轻轻松松的中ณ投，为胜利的到เ来先打下一个ฐ坚实的基础。
“换换规则，不行吗，再说你们这么厉害。”郑晋智赖皮的狡辩。
明显的，领袖的作用要比球星大得多，一支球队可以没有球星，但不能ม没有领袖。而现在的自己充其量只算个ฐ三流球星。李岩颇有自知之明，在初中属于自己้的一亩三分地，还能ม炫耀炫耀，但沈阳市篮球高手多的是，不能妄自尊大。
“别跟我开玩笑，我说真的。”李岩打开小宝的手，“许胜不许败，向他们证明，在五十五中，我们才是名副其实的老大。”
“我告诉你几项ำ投篮的基本要领，其他的就都由你自己来领悟了，投篮时，肘关节内合，右手托在篮球的下部，左手放在侧面，眼光盯着篮圈的后方，膝关节半屈，然后从小腿开始发力，腹部，腰，大臂，小臂，最后到指关节。球离开手掌后，也要保持手形几秒钟，这样才能ม保证你的投篮的命中率，刚开始不进是很正常的，只要你有恒心有毅力，坚持不懈า，用你自己้的身体记住进球时的每一个动作细节，到正式比赛时，你不需要刻意的去回忆，自然而然的就依照你平时投篮的方式出手了。”
郑晋智走过来，拍拍李岩的肩膀，“好小子，有你的，什么时候三分球练得这么เ准了，看来校长杯篮球赛我班输给你班是在情理之中啊。”
还是馆里清静，一共也就三五个ฐ人，大家都是莘莘学子，哪有多少钱挥霍？
半场的斗牛，李岩打量着对手，自己้一向的习惯，知己知彼，百战不殆，先要对敌人有个了解。
5跨下前後抛球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针ฤ方向交替练习。
持球方แ法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。
记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。
6bogues的5尺3寸
现代人的营养是愈来愈好、nbaທ也愈来愈重视高度，因此，展望未来，nba最高球员的纪录，绝对有机会再向上攀升，但bogues的5๓尺3寸障碍，恐怕很难被突破。
1้0纽约尼克斯队（19๗69-ๅ1้970）
“我要打篮球，我更要受教育。”
“领悟篮球、领悟体育、领ๆ悟文化。”
6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。第3๑3条和第44๒条的规定仍然有效。
二、当队员在做投篮动作并仍控制ๆ着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。
1、后背的号码至少高0่20米(20่厘米)；
4๒、球队要使用4至15的号码；
(เ2)所有可移动的篮板，在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎，包扎的最低高度为ฦ215๓米。
1、篮圈要按如下要求制作：
控球后卫：aທlvinwilliaທms，raferalston，miltpaທlacio，rodstricນklaທnd
大前锋：chrisbຘosh，donyellmaທrshall，jeromemoiso，paທpesow
2切入时的防守行动。当横切时，在强侧要先堵对方แ向前接球的路线，然后堵住切入队员的后面路线，在弱侧横切时，始终要堵住对手前面的路线，保持“球——我——他”的位置。当对手背切或溜底，要堵其前面的移动路线。
传球，跑动，交叉换位，成了李岩等人今天的主题，五个人不知疲倦的在场上穿插，如同花丛中的蝴蝶，翩翩飞舞得让人眼花缭乱ກ。
“来，打比赛吧！”小宝耐不住手痒，高声提议。这正说到大家心里，结果是一致赞同。
“我和大少一伙儿。”李岩知道自己้肯定会被分到人少的一队，先行挑选了防守稳健的大少作为队友。
“人少的先发球，十一球为限。”李岩的话正顶回了k7๕想说的规则。
“可恶，又被他抢先一步。”k7心不甘情不愿的走回防守阵容。
李岩运球在手，压低身子，仿佛一只饥饿的猎豹正在寻找着晚餐的食物，面前的一切都可以成为ฦ饱腹的物品。
k7看见李岩眼里的光芒也不禁打了一个寒噤，那ว是一种绝对的信念，即使山崩地裂ฐ，海啸天覆也不会蜕变的执著，对胜利ำ的追求和对未来的渴望。
“来了，”李岩运球向着k7直直走去，球也平平常常的拍着，没有传球的迹象，也不像投篮。
k7的眼睛被屋顶投下的一丝光芒晃了一下，他赶忙闭上再睁开，定睛看去，李岩手里的球没了。
“在哪儿？”k7正在犹豫不决，左顾ุ右盼之际，李岩已๐经与大少做了完美的二过一配合。
球只在大少手中停留了不到一秒的时间，便飞快的穿过k7的防守区域，跳到李岩手上，随着李岩的手腕一抖，迅速的动作给眼睛留แ下桔黄色的柱体，球再次飞出。
扑过来的小二几乎ๆ与回防的k7撞个满怀，就在两人踉跄着擦身而过时，李岩飘逸的身形已经挡住了小宝上方แ的所有空间，凌厉的眼神吓的小宝身不由己的退了一步，“球呢？”
李岩高举的双手依稀可见一个滚圆的物体，降低，手与篮筐逐渐接近，斯伯丁的字样已๐然触目惊心，什么？
君临天下的气势，汹涌磅礴的力量，喔！大少情不自禁的呻吟出声，幸好他是我的队友，幸好篮球是我们友谊的纽带。
咣当！李岩恋恋不舍的望着落地的篮球，以一个引体向上结束自抛自接的双手爆灌，毫无惯性的平稳降落。
“为什么เ不冲上来挡一下？”落地的李岩质问着小宝，“怕受伤？那就不要打篮球，怕气势，那就别进篮球场。”
“哎，算了，都这么เ多年的弟兄了。”大少见扣篮后的李岩没有丝毫兴奋，反而一幅生气的模样，连忙上前打圆场。
“明天就是比赛，如果以这种状态去打，必输无疑ທ，我可以肯定的说。”李岩没有放松口气，继续严厉的说。
“如果刚才是对手，那就如此轻易的被人增长气势，随随便便让人从你的领地拿走分数，你告诉我，小宝！”李岩把大少撇在一旁，追问着。
“不，”小宝的声音好像蚊子叫，高出李岩半个脑แ袋的身体似乎也矮了半截。
“我听不见你的决心，拿出你真正的勇气，精神才是篮球必需的。”李岩咄咄逼人的继续质问。
“不！！”小宝被李岩刺๐激的心血沸腾，声音有所提高。