球落在李岩手内，胯ç下运球，启动，后撤步假动作，所有的一切都骗不过岳鹏程。虽然心里着急，但却表现出来仍是一片平静。
但李岩的左ุ脚尖变换的方向却没能躲过岳鹏程锐利ำ的眼睛，告诉岳鹏程他的下一个动作是溜底线强行突破。
“他比我壮，可我的特点是灵活和速度。”李岩两手一挥，小宝和k7๕在三秒区两侧不停跑动，交叉换位，弄得郑晋智和高胜进也不是，退也不是。
定点投篮可是李岩的拿手好戏，小宝和k7都转身往回走，准备到เ中圈发球了。
映入眼帘的是李岩不怀好意的笑脸，“就知道是你，又来这么เ早，每次都堵我被窝。”k7慢吞吞的坐回床边，缩回被窝里。
胡乱ກ吃了几口早饭，李岩和k7两人火烧火燎的拦了一辆的士，“师傅，红旗广场。”
我在这里衷心地说一声，谢谢你们，我的朋友们，我的兄弟们。虽然我很难再见到你们，但我会时刻将你们铭刻在心灵的里程碑上，也希望这本书你们都能看到เ，是否能勾起你们对往日的回忆呢？
朋友一生一起走，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。
2在你右手换左手过人时上一小步,ไ胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
背对防守时,对方แ往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方แ逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,ไ一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别ี有效,ไ你不用冲得特别ี快,ไ只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,ไ右手控球,左ุ手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
开始投篮时持球要小心谨慎一—像拿住一个鸡蛋，而不是柠檬一样。每一次投篮都非常关键，与胜负相连，要经常记住这一点。许多球不是空心入网，而最后却进了。持球方法与此有关：它能ม缓冲球触篮圈的冲量，如果球未直接命中ณ，球在篮圈上的时间能更长些，这样球滚人网的机会就越多。
假设你持球，球两边接合处从左到右，显著的商标也从左ุ到右。这种位置很容易保持，一旦掌握投篮，每一步就定型成机械化，你就会自动把手放球上，然后不用考虑球的两ä边接合处在哪里，商标在哪里(一旦持球不看这些东西时，你就不知道哪里是球的接合处一一不管怎么เ持球，不看球时感觉就一样)。
如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能ม柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1้米)，投得越远，弧线就相应高一点。
球的旋转
光看“j博士”在nbຘa所取得的成就和他统计数据，并不能把他排进前10。但考虑到“j博士”在abຘa中打球的5年所取得的成就就不一样了。而且，他的出现使nba的观赏性得到巨大的提高，“j博士”是nbaທ第一个ฐ真正“在篮筐上打球的人”。80่年代中ณ后期出现的乔丹和威尔金斯等一大批扣篮高手，都是由á于看“j博士”打球长大，学“j博士”打球，才给nba带来前所未有的灌篮潮流。从对篮球运动的影响力来说，“j博士”的地位是不容置疑的。
1954年救命24๒秒。195๓4-1955赛季，nbຘa引入24秒进攻时限的新规则ท。这一规则生效之后，比赛的状况得到เ很大的改观，双方的攻防节奏加快，一方的平均得分由795升至931้。
1959年伟大的张伯伦进入nba，向人们展现了职业篮球史上最具压倒优势的个人进攻力。从那之后，在最强之ใ矛张伯伦和最坚之盾拉塞尔之间，开始了一场为ฦ期10年之ใ久ื的巨人对话。两位巨星之间的争斗ç是如此的精彩与华美，直到เ20年后，才有约翰逊与伯德两人写出续集。
（9）比赛中ณ，每个队员允许3次犯规，第4๒次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规，则取消เ该队比赛资格。
（12๐）比赛中，队长是场上唯一发言人。
4、拍击另一队员控制的球；
五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列ต情况，他失去了对球的控制以后：
第18条30秒钟็规则
三、按下列规定操纵30秒钟装置：
三、在比赛休息时间内发生犯规的罚则要按适当条款的规定执行。
注解
(4๒)แ第二位置区与中立区域相邻，宽度为ฦ085๓米(85厘米)。
(四)中圈
肌肉放松，可提高协调能力；稳定性练习，解除紧张的心理状态；利用“自我暗示”方法，使肌肉放松；采用各种放松的专门性练习；也可采用按摩、热水疗法等。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
转出的球被郑晋智右手一勾，轻盈的避过小宝的攫抢，“球是我的。”他大喊着，气势十足，二次起跳，右手搂住球，啪，左手与右手相合，将球揽在怀中ณ。
接着，突破还未及回身的小宝，直入篮下，高高跳起，双手置球于腰间，准备来个双手风车轮灌。但福无双至，祸不单行，早ຉ已意识到郑晋智不会传球给别人的k7放弃对冯申任的防守回到内线，及时的伸手拨掉了郑晋智的球。
郑晋智没有想到เ这么好的机会竟然功亏一篑，但已๐经来不及挽回了，只得无奈的举着空荡荡的气体，安慰自己。
抢断得手的k7๕再度突入，背对冯申ã任的凶猛贴身，分球给外线无人防守的李岩，李岩以教科书式的投篮，远投三分得手，将比分差距进一步拉大到三比零，也在精神上给他们狠狠一击，放弃吧，胜利ำ与你们无缘！
“准！”有人大喝道，更加变相的打击了岳鹏程他们的斗志。
“再来，我的字典里没有放弃。”岳鹏程眼中ณ的异彩更盛，“强敌，才是我希望的对决。”
岳鹏程眼睛睁得滚圆，带到李岩身旁，猛地一声吼，巨大的声响震得李岩心头一凛，再伸手阻拦，已经慢了一步，岳鹏程以超乎常人的速度两ä步间便冲到小宝近前。
小宝闭上眼睛，双手举高，等待着被撞倒的一刻๑。可熟悉的哨音并没有依时想起，呼呼的风声随着一个ฐ音节飘过身旁้，哐，身后爆起的是震天的欢呼和篮架颤颤巍巍ณ的左摇右摆。
“看见了吗？”
“嗯，绝对的高手！”
“真羡慕他的弹跳和冷静的头脑，背后三步加换手飞扣。我宣布他就是我的新า偶像。”
两个男ç孩的对话不时地飘入李岩的耳中，他冷笑着，抓起球，走到中ณ场，“这就崇拜的五体投地吗，那ว让你看看什么是扣篮，偶像应该是我的代名词。”
“刚ธ才怎么了，”一脸茫然的小宝问k7๕。
“不可思议，虽然我不愿意，但不得不承认这个ฐ叫岳鹏程的小子真的很厉害。”k7๕摇摇头，不能相信眼前的事实。
“快说。”小宝已急不可耐。
“他面对你的闭目防守，球从身前绕至身后，画了一个完整的圆圈，背手的三步上篮，在你身后飞起，右手将球掼向篮板，在升高的同事，侧身，左手捞住弹回的球全力一扣。”k7知道自己笨拙的言语根本不能描述刚才的情形之万一。
“看看李岩。”小宝指了指中圈。
k7回头瞧去，李岩的表情沉静而肃穆，仿佛酝酿着什么大的举ะ动，“这小子睚眦必报，更别说在众目睽睽之下，抢了他的风头，看着吧，他一定会以更精彩的扣篮回报对手。”
“好了吗，那我们开始了。”李岩将球发出，往内线跑去。小宝没敢停留แ，球直接飞向李岩的前方。
凭着感觉，李岩捞住飞行的球，身体朝前俯下。“哪边？左，右？”岳鹏程知道他要单干，但一时找不准他的冲击方向。
短暂的停顿，递增至极速的李岩变向冲过岳鹏程的防线，故意在他身前起跳，单手大风车。“瞧不起我？”岳鹏程愤怒的加速冲跳，左手横抡向李岩的上方แ。