当你感到既ຂ难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
变速运球
不要再抱怨本季湖人的副将太逊，因为这场球湖人中锋geemikan以外的球员，加起来只得3分；不要再抱怨patriley带领的热火队只会防守，因为热火的球赛再怎么难看，也不会只拿37๕分。其实，这场比赛活塞和湖人的进攻其实没有你想的那么差劲，防守也没有你想的那么เ好，当时的nba没有24๒秒进攻限制，因此，球员可以在场上尽情搓麻将，才得以缔造这个不可思议的纪录。四年後，nba增加了24秒进攻限制，也等於提供了这个ฐ纪录永远不可能被突破的强力保护伞。
和张伯伦同期的名人堂中锋naທtethurmond，愿意和每个ฐ人打赌这个ฐ纪录不会被打破，“因为现在的nbຘa教练，根本不可能让一个球员出手这么多次。”
4费城76๔人队（198๖2-1983）
常规赛战绩67胜1้5负，胜率817％。核心球员为拉里-ๅ伯德、罗伯特-帕里什、麦克海尔、丹尼-安吉、丹尼斯-约翰逊和比尔-ๅ沃顿。该队创造了40胜1้负的nba常规赛主场最佳纪录。季后赛战绩也不错，15胜3负，最终击败湖人队后夺冠。
b、在高水平篮球后备人才的培养方แ面，我国长期实行体工队建制ๆ，这种带有明显的计划色彩、片面强调运动能力的提高而忽视运动员文化素质培养的体制造成了我国篮球人口规模偏小、后备人才储备不足、专业选手文化素质偏低及退役后就业渠道不畅等一系列ต问题。cubຘa联赛组委会提出，中ณ国篮球应当借鉴国外青少年篮球运动的组织经验，把业余训练体系深深地扎根于校园之中ณ，构筑一个小学—中ณ学—大学—职业队的“金字塔”型篮球人才培养体系，固本方可清源，根深才能叶茂，从而以庞大的篮球人口基数保证后备人才的数量和质量，实现普及带动下的提高，提高指导下的普及。