克、鸡蛋
克、鸡蛋
重者还伴有冷、热，四肢麻木等症状，须ี立即送医院治疗。
重者还伴有冷、热，四肢麻木等症状，须ี立即送医院治疗。
克、鲜ຒ栗子40
克、鲜ຒ栗子40
克、净猪蹄
克、净猪蹄
克、香菇
克、香菇
此饮养血安神，益肾养颜。凡因心阴血虚，虚火内扰不能下济肾阴，以致出现心悸、
此饮养血安神，益肾养颜。凡因心阴血虚，虚火内扰不能ม下济肾阴，以致出现心悸、
1．将瘦猪肉洗净、切片待用。
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美丽大讲堂
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瓣。
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1．将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎。
1．将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎。
为宜。
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克、肉桂桂皮和
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小美女买来这些原料
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汤匙。
汤匙。
挑选干海参要讲究技巧。海ร参一定要干燥，不干的海参容易变质；购买干海参
挑选干海ร参要讲究技巧。海ร参一定要干燥，不干的海ร参容易变质；购买干海参
防癌的目的。丝瓜还是消เ雀斑á、增白、祛除皱纹的不可多得的天然美容剂๘，这是因
防癌的目的。丝瓜还是消雀斑、增白、祛除皱纹的不可多得的天然美容剂๘，这是因
小美女是这么做的
小美女是这么做的
3．植物油放入锅内烧热，投入白菜稍炸一下捞出，控净油。
3．植物油放入锅内烧热，投入白菜稍炸一下捞出，控净油。
毫米厚的薄片待用。
毫米厚的薄片待用。
即将滑油的猪肝倒入锅内，迅淋入料酒，再加酱油、精盐、白糖、味精、高汤或
即将滑油的猪肝倒入锅内，迅淋入料é酒，再加酱油、精盐、白糖、味精、高汤或
可消除致癌物质。南瓜能消除致癌物质亚硝胺ธ的突变作用，有防癌功效，并能ม
帮助肝、肾功能ม的恢复，增强肝、肾细胞的再生能ม力。
可以促进生长育。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾
上腺皮质激素的固有成分，为ฦ人体生长育的重要物质。
南瓜中ณ所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中ณ毒素า对人体的危害，防止
结肠癌的生。
爱心小提示
许多人都喜欢吃南瓜饼，下面告诉大家做法：
原料：南瓜2๐5๓0่
克、糯米粉250่
克、奶粉25