党参、黄芪各
党参、黄芪各
酒酿
酒酿
小美女美食坊
小美女美食坊
疮有很好的效果；而且猴头菇中还含有不饱和脂肪酸，有利ำ于血液循环，能降低血
疮有很好的效果；而且猴头菇中ณ还含有不饱和脂ฦ肪酸，有利ำ于血液ຂ循环，能降低血
过代谢变化，最后大部ຖ分成为含氮废物，由á肾脏排出体外。人到老年，肾脏ู排泄废
过代谢变化，最后大部ຖ分成为ฦ含氮废物，由肾脏ู排出体外。人到เ老年，肾脏排泄废
有益的成分。西瓜露不仅消暑止渴，而且可补充人体肌肤所需的水分，食之ใ一举两ä得。
有益的成分。西瓜露不仅消เ暑止渴，而且可补充人体肌肤所需的水分，食之一举ะ两ä得。
现可有不同，可表现为ฦ剧ຕ烈腹痛、呕吐及泻，或为多汗、流涎、瞳孔缩小、谵妄、
呼吸抑制，也可为溶血性贫血及肝脾肿大。这些均为凶险症候，不可不防。
5๓6๔．食用魔芋是减肥妙方แ
小美女美食坊
小美女所做的美食：魔芋鸡翅
小美女买来这些原料：
鸡翅中
个ฐ、魔芋
块、胡萝卜1
根、葱
根、酱油
大匙、料é酒
大匙、
蚝油
大匙、糖
大匙、胡椒粉少许、清水
杯、水淀粉少许。
小美女是这么做的
1้．鸡翅洗净，拭干，拌入
大匙酱油、料酒半匙腌渍2๐0่
分钟。
2．魔芋先切片，然后在每片中ณ间直划ฐ三刀，取出一端由中ณ间穿入再拉出，做成
领带花结。
3．胡萝卜去皮后煮ุ熟ງ，切片；葱切小段。
4．将
杯油烧热，放入鸡翅炸上色后捞出；油倒去，留แ
大匙油炒葱段、胡萝
卜片和魔芋，并加入料酒、蚝油、糖、胡椒粉、清水烧开，改文火，放入鸡翅烧入味。
5．待汁稍收干时，淋入少许水淀ຖ粉勾芡，汤汁黏稠时即可盛出。
美丽ษ大讲堂
魔芋具有低热量、高纤维素า的特点，并含有独特的营养。据分析，每1้0่0่
克魔
芋球状大茎中ณ，含葡萄甘露聚糖高达5๓0่
克，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克
魔芋精粉中ณ含蛋白质4๒6๔
克，脂ฦ肪0่1
克，钙4๒5
毫克，磷272