第 19 章

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青萍剑术柔和、儒雅、舒展大方,适于健身,又雷厉风行、招不虚发,长于战阵,堪称武林瑰宝。演练时,轻灵转折,迂回巧妙,潇洒飘逸。其动作轻而不浮,沉而不僵;在意念的引导下,强调劲力的内在表现,含而不露。达到เ神与意合,意与体合,体与剑๳合;动中求静,气沉丹田à,人剑相应。因此,可使人的心绪从浮躁中宁静下来,怡养心神๰,超然于物外。具有极高的养生和健身价值。

青萍剑术柔和、儒雅、舒展大方แ,适于健身,又雷厉风行、招不虚发,长于战阵,堪称武林瑰宝。演练时,轻灵转折,迂回巧妙,潇洒飘逸。其动作轻而不浮,沉而不僵;在意念的引导下,强调劲力的内在表现,含而不露。达到神๰与意合,意与体合,体与剑合;动中求静,气沉丹田,人剑相应。因此,可使人的心绪从浮躁中宁静下来,怡养心神๰,超然于物外。具有极高的养生和健身价值。

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