你当然可以试着像很多女权主义แ者曾经做的那样，重新า来定义自身的意义。但是，这不会永远起作用，因为男ç人和女人有着本质的区别。证据？你去问任何人，看男女从出生方แ方面面都有什么不同。更多的证据？可以给男权或女权主义者打电话，让他们“学会不要太注重自己้”，看看有多少人会对此做出反应。你也可以举办一场“重承诺”大会，看看那些被撺掇着好好做老公、做父亲的男人，你会发现这样的男人多得连体育场都装不下。
你当然可以试着像很多女权主ว义者曾经做的那ว样，重新า来定义自身的意义แ。但是，这不会永远起作用，因为男人和女人有着本质的区别。证据？你去问任何人，看男女从出生方方面面都有什么เ不同。更多的证据？可以给男权或女权主义者打电话，让他们“学会不要太注重自己”，看看有多少人会对此做出反应。你也可以举办一场“重承诺”大会，看看那ว些被撺掇着好好做老公、做父亲的男ç人，你会发现这样的男ç人多得连体育场都装ณ不下。
很多男人的确想在家庭中扮演一个ฐ好的“男人角色”。但是，当这种角色变得太有威แ胁或太受限制，他们往往会对于“爱人”，他是一位随叫随到的“英雄”逃避或为了做得更好而努力垄断，而不是采取灵活的方式和适应局势是心理健康的标志。所以，这种“角色”并不是一件坏事情。你们男人不得不把自己้变成一个ฐ变色器，这样就可以针对合适的、必要的、适当的方式采取必要的行动。
如果你不试图把自己变成“变色器”，你总是想解决问题的想法，这会使你犯错和出丑。
鲍勃在下面这封信里，确认了这些：
话说回来，因为ฦ社会期望男人成为供给者、领导者和问题解决者等。无论女性多么要求平等，这仍然是被社ุ会所期望的。很多男人为了扮演好这个不讨好的角色感到有很大的压力自认为，他们小小的努力缺乏真正的信心和自尊造成最终的“过于”控制ๆ。他们认为，他们必须知道任何事情、通晓所有答案和解决所有问题，“做得更好”。结果是，如果一个ฐ男人不能在他的女人眼里和自己的意识中成为真正的“英雄”，会感觉被迫去做。所以，男人在变得“太什么”的时候，有时反映了他们的恐惧、不安全感、不幸福、有压力……
总之，一方面男ç人控制的行为，实现了生物创造和保卫自己的生活和栖息地的目的；另一方面，迫使你去承担全部的重担—即使是有一位愿和你一起承担重担的女人与你为ฦ伴。结果，在担子太重时，你不允许自己้去寻求帮助、指导和支持，最后就会出现外遇和滥用职权，对吗？
斯波克先生综合征
是什么使你那ว么难接受这些呢，哦，是弱点吗？答案显然是，弱点和男人魅力不可调和。虽然这是正确的，但是油和醋仍然能调出非常好的沙拉。
斯ั波克先生，是经典偶像剧里被大家喜爱的角色，一半外星人一半人类。外星人带入了摒弃感情而鼓励理性思维的文化。他们相信，自我控制和纪律是一种“信仰”，在所有的事情中ณ，处理事情的逻辑是胜过人类情感的，包括直觉、同情、恐惧和爱。斯ั波克先生在为人性而挣扎。在我们羡慕他的胆识时不伤害感情、不怀疑自己或不恐惧，我们会被他从理性的视角观察人性所吸引。
据一位叫艾伦的听众说，斯ั波克是男人理想的类型：
我们男人会像男人那样，因为ฦ我们看重理性的思维，而不是感情问题。这似乎是更高一级的思维，所以有时我们不能妥协，因此我们会去控制，通过发火和缺乏耐心来表达我们的受挫感。但是，我们确实爱你们这些女人。
这种争论确实很有意义แ。男人同时面临着两种挑战：其一，最小化你们自己的情感；其二，在你的生活中，c纵女人的情感。因为感情不是你的专长，你可能ม在处理别ี人的感情问题时，显得力不从心。那种逃避自我感情的想法，会使你变得老是去“克服”某些事情。这会通过控制得到补偿。
如果这是病根子，那ว么治病的方法在哪里？核心问题是，你用斯波克那样的全是或全非的思维方式来看待感情问题。然而，斯ั波克是一半一半，他否认人性的一面感情，尽管他“理性”地认为有一些会自动变成“全是”。这就跟你在面包上抹了奶油，面包就不见了一样傻。听说过“季节性的品尝”吗？
你们大多数的男人很害怕承认你们自己的感情，很害怕假如你们对任何的感情渴望“进行妥协”，就会丧失男人魅力，很害怕任何表露情感所带来的一切后果—在你们真实生活的情感方แ式下行事。换句话说，你所努力克服的东西，会在你的想像中夸大。
所以，关键在于：
承认显然你们有感情需要和回应的事实。
不要等到你们的感情出现问题而必须进行探究和讨论的时候才行动。
要知道，感情就像g丸属于男人一样，是人类的属性。
理解感情的经历，有时会像开水壶，会提醒你水开了。
要知道，感情也是你用来感受生活乐่趣的、你内心的一部ຖ分。
认识到你的感情会是简单的“内部”信息，就像你独有的指纹一样，没有它，你的生活会变得没有条理或内容。
下决心去关注自己้的感情，就像对你的生活经历和重要事件一样—只有通过它，你才能控制ๆ自己้。
感情不是真实的事件；它无需有道理；它通常是不可预测的；它经常使人困惑和变幻无常；感情，通常都有一点自我保护。这就是为ฦ什么在我的节目中，我一直强调在情绪、自我、感情和局势之上的道德、精神和原则。我经常被谴责，说我并不在乎当事者的感情或认为这对他们有多么重要。对于那些肤浅的人来说，这是很明显的。对于行动的方向而言，价值比感觉更重要。但是，没有同情心的法律是残酷的；没有法律的同情心只会是无保障的混乱ກ。合而为一，才是我们文明的人类。
历史记录了几个世纪以来人类征服和改变这个世界的丰功伟绩，但有一个方面却有点不同：女人和男女的关系。
男ç人的魔力
中ณ世纪的巫师和魔法师想找到把一般的金属变成黄金的方法。所以，在你们很多男ç人试图改变形式和把毫无用处的人当做希望的时候，就像情感的化学师。这是关于本的
故事：
经过了两次婚姻，现在我和妻子的关系仍然是糟糕透了，我现在才算明白过来，劳拉博士，你说光爱是不够的，确实很有道理，我已๐经很快找到那些光是爱解决不了的问题。作为一位自认为聪明、有教养和智慧的人来说，我对此供认不讳。所以，现在就像是在看事故的照片和撞成粉碎的汽车残骸，以便能找到事故原因。我仅仅是分析我的记忆和我周围的人。
对我来说，男人为什么เ总爱控制和苛刻๑，是因为ฦ挫折。例如，我试图克服失望，意识到自己้很不恰当地决定了生活和爱的女人。
当我变得太苛刻、太集权、太固执的时候，部分原因是因为对婚姻ี本质的失望。两次婚姻ี，我们并不知道或看重对方แ的重要观点和想法。我们自认为我们了解，但是其实是自欺欺人。这其中有我看重的东西，我的生活观甚至是我的世界观、共同的想法或正义。我没有试图去找到这些，我完全忽略了它们。我原想我能ม克服。
自我批评和努力控制事情的结果，可能ม会使事情有所改观，但这需要极大的忍耐力和理解。我想这是爱最应该进入的角落。如果我选择不离婚，可能ม会对她造成更巨เ大的经济或感情伤害。我有我的考虑。游戏已๐经结束。
有点讽刺意味的是，男人通常会由于“感情”和“实际”两种动机而选择结婚。感情的动机是她使你感到无比的舒服，因为她漂亮、温柔，又给了你性，如果你现在都不结婚，别人会误认为你是个同性恋。动机是你们两个来分享你们共同的想法和目标，无论她是不是你能找到เ自我的人，也不论她是不是你能信赖一生，并走完一生的人。但是你们男ç人会为了有限满足感情需要结婚，然后想把婚姻ี变成黄金。障碍是沙子永远只是沙子，甚至如果你没有很好的计划，用沙子盖一个ฐ沙子古堡都很难。
艾瑞克的来信刚ธ好谈到对“人们”真正控制在于：
通过你的智慧、理性、道德和切中要害的建议，最终我在31้岁时学会了如何照ั顾自己้……对我的治疗可谓救了我一命。我对有了两次外遇的妻子无所适从。我只能控制自己的行为，对她只能ม希望她有一天良心发现。这是她的责任。如果她能很好地认识和反省自己，并处理好自己的问题，我能ม尊敬她，甚至可能ม重新爱上她。如果她不去这样做，我想我会去找更好的生活，我会去找完整的自我。
艾瑞克开始认识到，即使是刚毅的男人，也很难有能力去控制ๆ别人的所作所为。你改变不了事实，你不得不去面对。最好的时间是在婚前去观察—尽管这可能ม意味着你要像注意工作和体育一样来关注你们的情感。这是另一章的内容。
控制并不总是由á于失望。有些控制是为ฦ了得到你想要的、什么时间和如何得到它。
国王宝宝
一位匿名的听众发来的传真大致内容如下：
我的期望不像从前那么高了。我发现当我很苛刻、生气或想控制ๆ对方时，我尤其地恐惧。我害怕我不再会得到我想要的。或是，我会失去我已经拥有但从来不愿放弃的东西。谢谢你允许我发传真给你。我妻子用一生来付出，因为ฦ我一直在索取。现在，我们都学会了给予。对妻子依旧fqxs苛刻吗？永远不会了。
哼哼，这就是我要说的，再简洁不过了。你们大多数男人想控制ๆ一切通过批评、镇压、挖苦和要求，仅仅是因为你们还没有断奶，哭着喊着要吃妈妈的奶。男孩啊男孩，要承认自己没有看到自己被当做妈妈抱着哭泣的宝宝是多么เ难啊？事实上，每个男ç人都或多或少需要母爱；事实上，每个女人也同样需要一点父爱。只有这些需要共生在一起，才有可能有好的关系。当任何一方只想待在他自己้的宝宝状态，你们会缺乏对双方的满意。
想想吧，如果你妻子是你无所不在的“妈妈”给你一种永远被重视、被需要和保护，立马会有3๑个ฐ可以预见到的问题：
1。实际上，她不可能ม是一个ฐ永远的妈妈机器。因此，你会常常感到饥饿和委屈。
2。当上面的事情发生后，你会感到เ自己不重要和不安全。这通常需要更多的“给予”来满足。
3。当发生第2点的情况时，你会使她想给予你的欲望降低，从而你的饥饿感会变得更强。这会导致更强烈的需要行为……使你更多地威แ胁她或以酗酒、吸毒来减轻饥饿的痛苦。
没有人确信自己得到了一切。你必须ี记得，我们一生中ณ大多数的满足不是来自“填饱了肚子”，而是来自给予别人。
然而，你们中ณ的一些还处在婴儿时期，还要奶吃。这些男人其实要的不是“奶”，而是“胸脯”。因此，这不是在关系中很重要的给予和获得；不是女人要在男ç人的生命中鼓励、赞扬和帮助他们成功；也不是需要某个人与他在生命中一起来承受……事实上，这是对这些重要努力的一种逃避。
我没有掐着你的脖ๆ子，我只是想抓住些什么
当你“想执掌大局”的时候，其实也就是你试图感觉更像个男人的最后防线。换句话说，无论你怎么定义男ç子汉，健康、财富、力量、积极性或者重要性消失了，现在统治那些可利ำ用的和没察觉到的人是你重新า占据有利地位的时机，而他们则ท会下地狱。
迈克，4๒5岁，打电话来诉说他第二任妻子的事。他一上来就道出了一个难以置信的背景：他有一个12岁的儿子，为了取得对儿子的监护权他斗争了7年，一年前刚刚赢了这场官司。7๕个月后，他的前妻因毒品过量死于非命。她死前一个ฐ月，迈克和一个35๓岁的女人结了婚，她带着3๑个孩子，分别7岁、9๗岁和12๐岁。
“他们过了五六年没有爸爸的生活，”迈克告诉我，“我想他们已经不习惯有一个男人在身边管束了，我就像上了一艘要翻的船。自从我们结婚，我的继子们和我妻子就一直在说我偏爱自己的儿子，对他们则很严厉。他们总是推推搡搡，打打闹闹。”