第9节

“好啊。”

“好啊。”

“你为什么最喜欢这个地方?”

“你为什么最喜欢这个ฐ地方แ?”

“1้00่年?”

“100年?”

一句话简介:被外星人碰瓷了怎么办?

一句话简介:被外星人碰瓷了怎么เ办?

健身中ณ心的餐费是包含在会员费里的,但对于这些出身豪富口味刁钻๵的会员们来讲,吃与不吃全看心情。

九点开始供应果蔬汁,有十种组合供会员们选择,只是闲逛并没有真正去健身的毛锡明“排”在了第一位。

“亲,根据你的体质,我建议你用排毒果汁呢。”

“丑话说在前头,难喝的话我是一口都不会喝的。”毛锡明警惕地瞧着那一堆“绿草”和各种蔬ຒ菜水果。

“你放心,我们健身中心的果蔬汁是很好喝的。”秦霜打开破壁机的顶ะ盖,这东西是健身中心唯一没有被魔改过的东西,吴保罗看到破壁机的介绍之后狂笑了三分多种差点儿岔气,“细胞壁能ม破?破了之ใ后更容易吸收?你们人类真是太好笑了!哈哈哈哈!!!!”

他笑得太魔性了,以至于秦霜看见破壁机,脑内就会开始循环他的笑。

晃晃头,秦霜把吴保罗的笑声甩出大脑,开始调配排毒汁,所谓的配方แ是“现成”的,真正起作用的是“小麦草”。

秦霜不知道吴保罗是怎么改造的,这种绿色的小草吃起来香甜异常,第一丛“小麦草”种出来之后,本想“尝一口”的秦霜,吃掉了整整一斤。

装模作样地割下小麦草,加入香蕉、火龙果、生菜、芦荟之后,秦霜又加入了吴保罗拿来的一罐“蜂蜜”,这东西的来历十分可疑,秦霜也尝过,味道和真蜂蜜差不多,但她总觉得不是。

加入一杯魔改净水器过滤过的纯净水之后,秦霜按下了搅拌键,一分钟็后,一杯颜๨色很可疑的绿色果蔬汁新鲜ຒ出炉。

毛锡明接过果蔬ຒ汁,怀疑ທ地闻了闻,作为减肥界资深人士,排毒果蔬汁他并不陌生,无຀论是国内还是国内,这种果蔬ຒ汁的共同特点就是“难喝”。

毛锡明用嘴抿了一下,居然挺好喝的?他喝了一口,真得好喝啊!一口接一口,不到เ一分钟,半升的果蔬汁被他喝了个精光。

“好喝,再来一杯。”他把杯子又摆上吧台。

秦霜无຀语地瞧着他,“根据你的体质,一天一杯就够了。我觉得你现在应该去厕所了。”排毒汁,顾名思义作用是“排毒”,人类公认最排毒的方式就是“拉”。

秦霜吃到了一斤ภ小麦草,在厕所蹲了半个小时,整个ฐ人都快拉脱水了。

毛锡明瞧着她,忽然觉得肚子一阵翻搅,“你的果汁里加泻药了吧?”

“你可以拿去化验!”秦霜把杯子塞到เ了他手里,这人真讨厌,要不是有钱怕是早被人打死了。

十五分钟之ใ后,毛锡明扶着墙走出了厕所,根本不敢回忆自己้都拉出来了什么东西,他现在腿是麻的,身体却异常轻松。也许,这间健身中心,真得有独到之处?

“哥,你是不是还没开始健身呢?你的契约精神呢?”毛璃璃狠狠拍了一下毛锡明的后背,“爷爷说过的话你忘了吗?签任何东西之ใ前都要检查三遍,不要轻易签你不懂ฦ的东西,签了字的文书就要认真执行,做生意的诚信第一!”

“知道。”毛惕明捶了捶腿站直了身体,“我这就去。”

“对了,你今天是第一天,根据健身计划只需要做一些轻缓的运动,运动时间是上午半个小时,下午半个ฐ小时。”

“才这么เ点儿时间?”毛锡明在签字之前๩,确实没有认真看自己所谓的健身计划,他压根不相信自己会变瘦。

“就这么点儿时间,我去瑜珈馆了啊!你去健身房吧,记住了,午饭之前๩去秦霜那ว里取药,一天一片。”毛璃璃拍了拍哥哥,甩了甩头发往瑜珈馆走去,她现在已经非常接近标准体重了,最重要的是塑形。

半个ฐ小时之后,毛锡明怀疑地出现在秦霜跟前๩,半个小时,他才刚刚ธ出汗就结束了,能ม达到健身效果吗?

“明天的话就是上午四十五分钟็,下午四十五分钟。”秦霜说道,她拿出写着毛锡明名字的小盒子,“你的药。”

毛锡明玩弄着小盒子,这个就是堂妹吃的神奇减肥药?皱了皱眉头,他想把药盒揣起来。

“对不起,我们这里的规定是必须当面把药吃下去。”

呵呵,吃下去又怎么เ样,我不会吐出来吗?这种三无药品,鬼知道有什么违禁成份。他把药放到舌头下面,想要藏起药丸ฤ,谁知道药一进嘴里,接触到เ唾液,立刻๑融化了。

“给你水。”秦霜笑着给了他一杯纯净水,“你明天最好带一个自己的保温壶,我们这里无຀限量体供冷水或热水。”

毛锡明抬头看了她一眼,喝了一口水之ใ后走了,过了一会儿又转了回来,“几点开饭?”他饿了。

“今天是第一天试营业,只有鸡胸肉套餐和牛肉套餐两种选择,明天会增加三文鱼๠套餐和全素า套餐。”

“我要两份牛肉套餐。”

“对不起,我们只提供一份牛肉套餐,牛肉只限一份,杂粮饭和其余配菜、果蔬可以无຀限量添加”

毛锡明皱了皱眉毛,“让我看看牛肉有多大。”

秦霜把事先已๐经腌好的牛肉拿了出来,毛锡明还算满意的点头,这家健身中ณ心还算良心,牛肉的大小和份量相当于西餐厅的肋眼牛排的份量。

“我要七分熟。”

“好的。”秦霜把牛排放进了烤箱。

“不是需要煎æ的吗?”

“我们这里是特色烤牛排,你放心,烤制的时间是经过科学计算的,不会烤过头。”

在烤牛排的时候,秦霜准备其它配菜,切开两半的鸡蛋、橄榄油炒时蔬ຒ、蒸鱼籽豆腐、水果拼盘、一碗糙米、燕麦米、红豆蒸成的杂粮饭,当然,还少不了一杯纯净水。

烤箱嘀地一声提示烤熟了,秦霜把牛排拿了出来,放到เ了餐盘里,“请慢用。”