核电只在战后的污染区还有，但全部供应航天使用。总之，战争改变了地球，改变了人类生活，有好的影响，更多的是坏的后果。
核电只在战后的污染区还有，但全部供应航天使用。总之ใ，战争改变了地球，改变了人类生活，有好的影响，更多的是坏的后果。
终于有人忍不住了，小声问旁边的人：“究竟什么事，好久ื都没在圣火广场集会了。究竟发生什么事了？”说话之ใ人用的竟然是英语，但看起来这些人只是相貌和地球人相像，身高明显不同于地球人。
终于有人忍不住了，小声问旁边的人：“究竟什么事，好久ื都没在圣火广场集会了。究竟发生什么事了？”说话之人用的竟然是英语，但看起来这些人只是相貌和地球人相像，身高明显不同于地球人。
不过陆航不敢确定宁玥对自己的印象。
不过陆航不敢确定宁玥对自己้的印象。
……
……
“好！下面，去除杂念，身心入静。”
片刻之后，陆航又睁开眼睛，问道：“不知道为啥？我入不了静。”
“嗯，这一步最难也最为ฦ关键。因为人的大脑总是在不停地思考问题，即使睡觉也会做梦，要它完全停止不动是很难做到เ的。为了达到入静的目的，古代道家修士创立了许多法门，如听息、坐忘、守一、数息等等，但还是以庄子“心斋”中所讲的“听息”法为最好。”
“所谓“听息”，就是两耳内听，摒除外界ศ一切干扰，如入万籁俱寂之ใ境，去听自己้的呼吸之气。”
“开始入手时只用耳听，不加任何意念。两耳返听于内，凝神内注，专心养静；至于呼吸的节奏要顺其自然，不要用意念去强行支配；到เ后来心息相依，杂念全无，连呼吸似乎ๆ也不存在了，慢慢儿也就到达“入静”境界ศ了。”
看到เ陆航双目微闭，神态平和，顾伯高兴地暗赞：“孺子可教也。”
然后，顾伯轻声在陆航耳边道：“下面是法诀，冥想己身和天地融为ฦ一体，意念天地日月星辰精华之ใ气，从头顶百会穴进入体内，然后顺三田à合一流通，最后进入小腹下丹田à中ณ,待气足时可意守之片刻。把呼吸有意无意地止于丹田，即意守丹田à，不必过分注意呼气,要仔细体会丹田内形成的一个“气团”。”
等到เ陆航完全沉浸ฤ其中，顾伯把灵石纳入掌心中，也开始运功化解灵石，不一会儿便入静了。
两个小时后，陆航自冥想中醒来。睁眼一看，天色早已暗了下来，远处江面上偶尔驶过一艘轮船，点点微光，在朦胧的月色下几不可见。
看看还在入静的顾ุ伯，陆航忽然想起了什么เ？他赶紧走进岩洞，使用腕部ຖ的智脑แ安心，跟家里打了个ฐ电话，告诉妹妹，自己在同学家过夜，今晚就不回去了。
又过了两ä个小时，当陆航的肚子早ຉ就开始抗议之时，顾伯终于醒了过来。他长出口气，面带笑容，看看一直守在身旁的陆航，欣慰地说：“有你在身旁，我放心多了，从前每次入定，我都提心吊胆的，生怕仇家趁机杀上门来。”
陆航关切地问：“顾伯，你的伤……怎么เ样了？”
顾伯笑笑：“陈年旧ງ伤，哪有那ว么เ快就好。不过，托你的福，有这等疗伤圣品，只要我坚持每天运功化解，相信要不了几个ฐ月就可以痊愈了。谢谢你，陆航！”
陆航赶忙道：“不用谢，其实说起来还是我幸运，能得到您的传授。”
顾伯问：“感觉如何？”
陆航挠了挠头：“我感觉呼吸不自然，用了好长时间才入静，但是效果并不好，醒来觉得腰酸背痛，头也有点儿昏。”
顾伯呵呵笑道：“你没有基础，初次练习，这是正常现象，能入定就很了不起了。你只要坚持每天按要求去练，便会逐渐纯熟，各种不自然现象也会逐渐消失。再配合运动训练，多参与实战，你的水平会突飞猛进的。”
陆航不自信地说：“但愿如此吧。”
一听此话，顾伯勃然大怒：“你小子是对自己没信心，还是不相信我这个老师?”
陆航赶紧ู解释：“我对自己没信心，可不敢怀疑您这位名师。”
顾ุ伯毫不领情：“我很出名吗？我是谁？”
陆航很尴尬，讪讪地笑着不敢接腔。
发了一通火，顾伯舒服多了：“哼！就你们学校的老师，简直垃圾，连方法都不会教你们。我问你，力量考核怎么进行？”
不等陆航回答，他又接着说：“爆发力测试，是要你用拳头打在测试机上，讲究的是发力的时机、角度和发力方法；耐力测试就像举重，看你在压力测试机上承受某一级力量的时间。你没事儿跑个啥步呀？笨到家了。你不会针ฤ对测试方法练习呀？”
陆航眼睛一亮：“对呀，我怎么เ会没想到，我可以练习举重啊。”
“哼！还不算太笨。”
顾伯从洞里拿出一瓶二锅头，和一个ฐ纸袋，里面是一只卤鸡，对着陆航晃了晃：“今晚的饭就这样凑合吧。来，陪我喝两ä口。”
陆航吓了一跳，赶紧说：“还是算了吧！我可不会喝酒。对了顾伯，你啥时候弄的东西？”
“不知道吧！我几乎ๆ每隔一天就要来一趟，这是我的家呀。”
两ä人一边吃饭，一边谈论修炼的入手功夫。当然，都是顾伯讲，陆航听。
吃过饭，陆航迫不及待地按照顾ุ伯的传授，扎起马步，练习了一会儿出拳。
山洞里没有杠铃，陆航调好呼吸，抱起一块儿大石头，高高举ะ过头顶，闭目冥想，体会体内气息的流转。
过了一会儿，陆航也取出一颗灵石，握在掌心，按照顾ุ伯所教的方法，开始冥想，试着去化解灵石。