石阶小路上，跪行在队伍最前面的便是那赵弘了，赵弘一脸恨意，每爬上一块石阶，便抬头仰望坐在小路尽头的默冉，膝盖传来的疼痛时刻刺激着他，还有背后传来的巨大压力，他可是黄昏城中赵氏家族的大少爷，什么เ时候吃过这样的苦，越想越觉得委屈，顿时心中怒火丛生，恨不得立刻将默冉踩在脚๐下。
石阶小路上，跪行在队伍最前面的便是那赵弘了，赵弘一脸恨意，每爬上一块石阶，便抬头仰望坐在小路尽头的默冉，膝盖传来的疼痛时刻๑刺激着他，还有背后传来的巨大压力，他可是黄昏城中赵氏家族的大少爷，什么时候吃过这样的苦，越想越觉得委屈，顿时心中怒火丛生，恨不得立刻๑将默冉踩在脚下。
没想到，这赵弘不知道打什么主ว意，只是轻笑摇头，道：“不急，不急……鸡毛师弟，我来问你，咱们避风殿拜师，向来是有条不成文的规矩的，你可还记得。”
没想到，这赵弘不知道打什么เ主意，只是轻笑摇头，道：“不急，不急……鸡毛师弟，我来问你，咱们避风殿拜师，向来是有条不成文的规矩的，你可还记得。”
默冉略微侧头，只觉得这寒水洞内向来阴寒潮湿，此刻在身边却有淡淡温柔、隐隐幽香，暗暗传来，忍不住便向旁边看去，不想珺蝶却也正在望着他。
默冉略微侧头，只觉得这寒水洞内向来阴寒潮湿，此刻๑在身边却有淡淡温柔、隐隐幽香，暗暗传来，忍不住便向旁边看去，不想珺蝶却也正在望着他。
默冉心中ณ一怔，这些时日以来，他一直努力尝试的，就是用尽全力试图让自己清醒，却忘记尝试其他地方能不能ม动。
默冉心中一怔，这些时日以来，他一直努力尝试的，就是用尽全力试图让自己清醒，却忘记尝试其他地方能不能动。
他的眼中烈焰滔天，
他的眼中烈焰滔天，
玄色指了指山顶，笑而不答，半响，突然开口道：“刚才义庄之ใ中，恕小僧眼拙，竟不知前辈乃ี是旷古高人，多有得罪，还请见谅！”
玄色指了指山顶ะ，笑而不答，半响，突然开口道：“刚才义庄之中，恕小僧眼拙，竟不知前辈乃是旷古高人，多有得罪，还请见谅！”
年轻和尚随略๓微点头，目光一转，看向了古宅上空的布衣女尸，眼神中多了一丝惊讶和疑惑，口中低诵佛咒，道：“阿弥陀佛！施主ว修为高深，却为何对一老者和孩童下此狠手？”
年轻和尚随略微点头，目光一转，看向了古宅上空的布衣女尸，眼神中多了一丝惊讶和疑惑，口中低诵佛咒，道：“阿弥陀佛！施主ว修为高深，却为ฦ何对一老者和孩童下此狠手？”
随着疯老癫口中的一个“破”字出口，金色符咒猛然爆裂，散落的碎屑在布衣女尸上空形成一个巨大的“佛”字，金光耀目，不可逼视。
随着疯老癫口中的一个“破”字出口，金色符咒猛然爆裂，散落的碎屑在布衣女尸上空形成一个ฐ巨大的“佛”字，金光耀目，不可逼视。
“哎！”一声叹息从默冉脚下的墓室中传出。
“哎！”一声叹息从默冉脚下的墓室中传出。
默冉打量着这十二面石墙，心中半喜半忧。
喜的是，他已经能够承受这十二面石墙上的诡异压抑力，将这十二幅奇阵组成的《冥灵诡阵》，并且全部熟ງ刻于心。
忧的是，虽然已经熟记这十二幅奇阵组成的《冥灵诡阵》，但是，这《冥灵诡阵》和《冥灵心法》到เ底要如何结合起来，却是一点都参悟不透，丝毫没有头绪。
默冉心中大是恼怒，再一次默念《冥灵心法》中所记载的要诀，自言自语道：“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神，外加阴阳、生死、正邪ิ，视为世间完整周圆——十二周转。天地玄黄，万物周转，变化无常，终首交替……”
忽然，默冉全身一震，口中喃喃道：“十二周转，终首交替……”
默冉心念急转，似乎抓到了想到เ了什么，却又在眨眼间将要失去。片刻之间，他竟已出了一声冷汗。
然后，他的眼中，不知为何，又再度出现了那莫名的狂热。
默冉仰头大笑，笑声中却带了一丝疯狂！
“原来这《冥灵心法》便是将这《冥灵诡阵》上的十二门法门全部修齐，合为一体，而这避风殿的三门法决《疏影决》、《迷仙引》、《封神索》便是专修人体三宝‘精、气、神’的法门，所以，只有修炼《冥灵心法》，运用《冥灵心法》为本，才可以同时兼修三门法决，怪不得几千年来，也从未有人可以同时修炼这三门法决，连这避风殿的开宗祖师，只怕也是悟出三门法决后，强行修炼导致暴亡的。”
默冉当下呼气吐纳，惊喜不已，静心修炼起《疏影决》、《迷仙引》、《封神索》。
这呼气吐纳之决，便是世间修行之源头。
天下修行悟道之士，皆曰：气是添年药，心为使气神；能知神气祖，便是得仙人。
又云：盖呼吸所从起者也，呼为ฦ父母元气，吸为ฦ天地正气。令气合形，神合气，则命在我矣。凡人不知收藏呼吸之ใ地，强闭出入，与死静者无异。又或任其出入，则元气随呼气而出，反为ฦ天地所夺。
是以有抽添之说，使气之呼吸至于根蒂。吸自外而内，呼之亦入内，吸则来于玉洞，呼则直上昆仑巅顶，呼吸旋为一气，成为胎息。虽然，一气如何至此？盖呼吸久，但觉有一吸至于内，久之ใ而并不觉气急，犹子在母腹时，即为胎息也。但凡人只知吸之在内，不知呼之亦在内，知之则可夺天地之ใ正气矣,而后方แ谓之“添年药”。
这便是世间修炼最基本之法，呼气吐纳。