“z慰可以帮助你开展个人的性a体验，借着触摸自己，你也可以学会如何去触摸别人。不过惟一要担心的是，很可能你做得太好，以至于随兴之ใ所至，高兴怎样就怎样，使你的性伴侣穷于应付。”
“z慰可以帮助你开展个人的性aທ体验，借着触摸自己，你也可以学会如何去触摸别人。不过惟一要担心的是，很可能你做得太好，以至于随兴之ใ所至，高兴怎样就怎样，使你的性伴侣穷于应付。”
“对我而言，高cນ，是我与生俱来的人权。如果我得靠z慰来获得高cນ，那我的男人一样也可以如法炮制ๆ，但这并不意味他就能堂而皇之地在我的yd中进行z慰，即利ำ用所谓的yd性j来z慰。这样一来，似乎只有他能独享高c，这并不公平。”
女人在性j过程中ณ也应该享受高cນ，似乎已๐成为ฦ时下的公理。然而，这种“女人也应该一起享受性高c”的“权利论”说法，却往往变成一种压迫。因为这就意味着：女人享有高c的目的，在于取悦男人，而非她们自己。
“女人应该要有高c”之说，对现在的女人已经造成了很大的压力，特别ี是在yd性j一事上：“女人有没有高cນ，只对男人才有意义，那会让他觉得自己是个‘真正的男人’，让他自觉是个ฐ称职的大丈夫。”
“我用我的高c来替他撑面子，让他有自信、有尊严，也让他实现对我的爱。我并不想承认自己在做戏，但是，我真的觉得我总是在有无高c一事上屡遭品头论足。一旦我果真没有，我也会开始要求自己一定要有高c。”
“有没有高c，并不代表你是不是个正常人，但是，男人却期待你一定要有，所以，我只好强迫自己，特别是为ฦ了他喜欢看着我达到高c的样子。此外，也是因为他喜欢我的yd变得紧缩的感觉，不过，其实这也可以随你高兴去做。”
“没错，我老觉得好像一定要跟其他的女人一起比赛，看谁的高cນ最多似的。我真希望我不必如此。这种压力感来自我的前一任性伴侣，那时，要是我没有高cນ，就会让他觉得自己不是个‘真正男人’。而我又不是电影明星，更不是什么特技演员。”
“我很懒得跟新的性伴侣说我没有高c，否则，他们就会开始使出浑身解数，非要让我达到高cນ不可，好让他们可以借此赢得性a大赛的总冠军。我最痛恨被他们要求一定要有高c，尤其当我果真没有的时候，还会我就范。”
“你被要求在做a的时候，一定要表现得毫无保留，而且一定要有高c，我的高cນ可以让我丈夫深具自信和安全感。男人比女人更在意爱人有没有高c，我的高c对我丈夫而言，比对我自己更重要。”
“没错，我一定要有高c。要不然，我就不是个ฐ真正的女人，还会让我的性伴侣心情恶劣不堪，甚至因此遗弃我。男ç人比较喜欢跟有高c的女人做a。”
“我很怕新的性伴侣因为我没有高c，而怀疑ທ我是个性变态，或者判ศ定我不像一般的女人一样的性感。可是，要是我有高cນ的话，他们又会认为是我太自私或过于大胆主动。”
有些女人说，一般人都认为有高cນ的女人，才是女人中的女人、真正的女人：“我并不觉得高cນ对女人来说有那么重要，都是研究文献在胡说八道，而且给女人造成了很严å重的负担。不过，我也必须羞愧地承认：受了这种高cນ神话的影响，我也会在高c过后感到愉悦，好借此证明自己是个ฐ真正的女人。”
“大家总是一天到晚在谈论性高cນ，所以，要是我没有高c的话，我就觉得自己้少了什么เ似的。”
“有没有高c，对我来说是很重要的事，但是，若没有高c，我一样可以享受性a。比起没有高c还更让我难过的是：身为失败者的挫折感，或是害怕自己้性冷淡、欠缺性吸引力等等。男ç人或妇女解放运动所认为‘女人应该要有高c’的说法，对我是种压力。我并不是为了追求高c才去做a的。我每每在想：这一次，我会不会有高c？通常我是为了想跟对方แ有肌肤之ใ亲，才跟他做a的，或者因为一时气氛催情，就上床做a，甚至只因为我想试试别的方แ式来享受性j之乐。”
“没错，高c对女人很重要，可是，高c却反而被误用为性感、热情、狂热或新鲜刺激的代名词。”
“拥有高c就好像获颁了一项文凭似的，让我觉得深受相关人士的重大肯定。”
“现在大家都过度重视高c了，要是你自己้没有高c的话，就会自惭形秽，觉得自己้很变态。”
有些女人对这种要求她们表现高cນ的压力，反应很强烈：“我曾经很努力要让我的超级性感形象深受大家所瞩目，但更让我高兴的是自己果真能在性j中享受多次高cນ。我很自私，懒โ得为了我的性伴侣而去证明什么，我实在太聪明了，以至于一点也不想借着表现来证明自己是个真正的女人。”
“我只想为了自己的快乐而高c，而不是为了博取他对我饶富女人味的赞赏。”
此外，有些女人说，与男ç人性j而没有高c会让女人深感挫折，因为当你眼看着他享受自己的高c，会有一种遭人遗弃和被欺骗的感觉涌上心头：“我想要有高cນ的原因，并非出自于感官的享乐，其实是在逃避因为没有高c而引发的挫折与愤怒shubຘaojie。”
“我跟男人性j，并不是为了取悦他而不在意自己有无高c。相反，若跟男人做a没有高c，我会觉得自己像是遭到抢劫一样。”
“跟男人性j却没有高c，对我来说，会让我觉得自己้好像搭了一趟便车。可是，我又为什么一定非要有高cນ不可？”
“没错，要是我跟男人性j却连一次高cນ都没有，我会非常生气。没有高c的性j一点儿意思也没有，我会觉得自己被利用了，因而非常震怒shubຘaojie。早知道性j并无高c的话，我才不会浪费时间去跟男人做aທ呢！”
“高c对我很重要的原因：一是生理因素，二是如果我没有的话，我会觉得自己้受骗了。我常觉得，对很多男人而言，我的性欲似乎无关紧要。”
“如果从未出现一次高c的话，那就表示我和他的性生活出了问题。既然他一向都有，为何我不能拥有？”
“如果我跟同一个性伴侣性j数次却一直没有高cນ的话，我就会非常生气、深感挫折，到最后就会变得很冷淡——对很多原本会引起我性冲动的事物，反而提不起一丝兴趣。”
“我认为：高c是性j过程中很自然的结束。在热吻之ใ后，我就很想性j，以高c为终。要是有男ç人胆敢漠视我的需要，一点儿也不关心或帮助我达到高c的话，我会十分生气。”
“若只是为了情感交流以及肌肤之亲而言，无高c的性j也还算不赖，但是，有高c的性j仍然是比较美好的。所以，我便会以他有没有在意我对高cນ的需要来判定一个男人对我是否具有诚意及关心。”
“现在我都采用先进行y蒂爱抚之后才做yd性j的做aທ方แ式，但在此之前，我偶尔会喜欢从前那ว种没有高c的性j。那ว时，我常常深感挫折，因而变得十分丧气，尤其是在我几乎就快要有高c，但最后却仍然落空的情况下，最教我沮丧不已。不幸的是，在那种不堪的情况下，我还是不敢z慰。”
“没有高c的性游戏，有时也很有趣。但是跟男人性j却永远无法达到高c的话，这简直令人无法忍受。尤其他已经有过高c而你却没有的情况下，会让人觉得单调、贫乏而空d。”
“我要是没有高cນ的话，会难过得想跳楼ä自杀。我会找个四下无人的地方z慰。在以前我还不知道高c是什么เ的时候，我很喜欢被男ç人挑逗，而当他们s精之后，我就会让自己慢慢平息下来。虽然我的身体仍然不感到满足，还在兴奋状态，但我会接着去入睡。现在，我不会再这样做！”
“把性j当做是疗伤补痕的工具或借以建立情感联系时，需要借助很多的温暖和亲密感，此时，高c就变得很重要。在我学会如何享受高c之前，性j对我来说，都是为ฦ了与性伴侣建立亲密关系而做的服务，要是他有高c而我却始终没有，这样不是太不公平了吗？你觉得呢？”
“如果我的性伴侣并不自私，也无意占我便宜，而且非常温柔体贴的话，那么，没有高c的性j就不至于令人无法忍受。不过，在内心深处，我还是觉得很沮丧ç。”
“我做aທ一定要有高cນ，因为性a原本就是一种交流。如果我可以借此满足他的生理需求，他当然也应该来满足我。高c是一种绝妙的感觉，我很希望能跟男人共享。我觉得男人应该试着去关照女人的快乐，我一点也不想做男人的性工ื具。”
有时，女人会把注意力放在男人的高c上，借此替代自己的高c：“我想，是我太过于注意他的反应了，在我让他达到เ高c之后，我就觉得好像自己也有了高c似的。所以，到底我有没有高c，就变得无关紧ู要了。”
“有时，我享受的是一种来自心灵上的高c，看着我的性伴侣达到高c，就让我心满意足了，而且这种高cນ很能振奋人心。”
“我觉得，性j而无高c，并没有什么关系，这只不过是因为我太过重视他所想要的快乐่吧！”
“‘施比受更有福’，如果要我决定以哪一个人的高c为主ว，我会选择满足我的丈夫，而不是我自己。”
有些女人认为，女人在性j时有没有高cນ并不重要：“高c的美妙让人乐่不可支，而我至今都是靠z慰获得高c。我想强调的是，除非z慰，否则我便没有高cນ。因为在性j中，我根本不需要有高cນ，一旦ຆ他的高cນ来了，那ว才是性a的最高点。”
“对我而言，高c跟我平常例行的男女性j一点关系也没有。高c在性j中并不重要的原因，在于我一向都靠z慰来获得高c。”
“既然在性j中我从未享受过高c，所以，我能ม在性j中ณ享受的便是无高cນ的男女yd性j。”
“我可以随时随地靠z慰让自己达到高c，所以，在性j中到底有没有高c，对我并不重要。在性j中ณ，我期待的是性伴侣对我的爱抚与触摸。”
“我想，大家是过度高估高c的重要性了。我一向靠z慰来获得高c，但在性j中，无论我有没有高c，那都不是重点。我只想从他身上得到一些温暖与亲密感。”
“如果我只想要高cນ，我便会z慰。但是，要是对方出于关爱与热情，想让我达到高c的话，那么，高c在性j中就变得很重要了。”
“如果你深爱你的性伴侣，而且相互关心、彼此照ั顾，那ว么，即使在性j中没有高cນ也无妨；就算我没有达到高c，我还是会在情感上深获满足。”
把性j当做是一场女子高c大竞赛，的确是相当狭隘而不具创น意的做法。不过，大多数的女人在性j中ณ无法享有高cນ这一点上，似乎是相当无奈的。显然，女人在性j中，大多数人并没有享受过高cນ或无法达到高c，所以，只得无奈地说：无论有没有高c，都不重要。如果要让女人的爱欲得以充分满足，就必须ี让高c成为性关系中不可或缺的一环。
享受高c的权利，已๐成为ฦ妇女争取权益的重要课题之一。虽然没有高c并无大碍，而强调与性伴侣分享他的高c与快乐亦无不妥，但若总是只有男人才能在性j中ณ享受高c，而女人却往往没有，这样的性关系模式便大有问题了。如果女性只是一心想让男ç伴尽快快乐地达到高c，但自己้却反而很少在性j中享受高c，这难道不正是一种片面服务男人的做法吗？此外，假使女性早已深谙如何让自己้达到高c之法，但却依然无法让自己从性j中获得高cນ，这岂不显示：女人根本无力去决定自己้能否在与男ç人的性j中享有高c。在这一点上，女人实在是无能为ฦ力的。
这岂不就是女人长久来所扮演的传统的角色——担任社会与家庭中的关照者、养育者，总是为ฦ了关照他人而活。这也反映了女人在人际与家庭关系上，一向得牺牲奉献的情形。女人总是得表现出一副善解人意的样子，而男人却负责做个生理机械论的专家，由他们来把性事搞定。在性j过程中，男人被预设成理当知道所有的状况：由他们提出性要求，接着，便由他们负责执行性j活动的流程。而女人呢？只要负责对他们所主ว导的性行为做出反应即可。但是，由男人所主导的性j，并不能让女人达到高c。甚至更糟的是，女人因为只能在性j中表现被动式的迎合行为，反而有损我们的自尊与自主ว意识。因此，现在正是时候了，让我们开始大声说出自己的身体需要，让我们的身体能ม为自己的性aທ而快乐。
高cນ各个ฐ阶段的感觉兴奋期女人在兴奋期的感觉如何呢？从受访者对兴奋的描写当中，我们发现：在这个ฐ阶段中的感官之ใ乐，几乎可以与高c期的快乐่相媲美。没有任何一个ฐ人表示她讨厌兴奋期的感觉，几乎ๆ不曾有一字一句是在负面批评她们在兴奋期间的感受。她们通常会使用以下的形容词来描写她们的兴奋感：生气活现、温暖宜人、开心快乐่、雀跃欢欣。此外，她们还想去触摸对方แ，也很渴望对方的触摸。
绝大多数的女人，她们的兴奋感都遍fanwai布全身；而有一些女人则强调是集中在生殖器上。当她们叙述跟别人性j的感觉时，最常用的形容词都在于表达当下的情绪：“我全身都开始变得很敏感不必碰触就很有感觉，从我的肌肤、茹房、大腿、手、脖子等，好像我的身体在不停地扩张变大，很渴望能有温暖而撩人的触摸。”
“我感到全身一股慑人心魄的紧张感、一片巨痛、一种渴望——我的茹房开始紧绷，渴望能ม有人来爱抚。”
“我会有一种眩晕的感觉——温暖、美满，有一股濡湿感，全身精力充沛。”
“我的血压开始升高……我的全身各部ຖ位都变得敏感异常，如在天堂一般。”
“感觉很美满安乐，全身容光焕发，好像刚从睡眠中苏醒过来。”
“那是一种被爱、被需要的感觉，让人欢欣鼓舞。”