就在乔丹和皮篷在那ว里倒着查秒的时候，约翰逊去了，他一个ฐ简单的背后传球，篮球就从乔๒丹的右手边传了出去，乔丹吓了一跳，但是第一次打总决赛的经验还是让他有些焦躁。
就在乔丹和皮篷在那里倒着查秒的时候，约翰逊去了，他一个简单的背后传球，篮球就从乔๒丹的右手边传了出去，乔丹ล吓了一跳，但是第一次打总决赛的经验还是让他有些焦躁。
江洋走到了柜门前面，无奈的叹了一口气，现在他还是弄不清楚，自己到底是怎么来的19๗91年，来这了之ใ后他能干什么呢？当篮球运动员？他可不这么认为ฦ。
江洋走到เ了柜门前面，无奈的叹了一口气，现在他还是弄不清楚，自己到底是怎么来的1้991年，来这了之后他能干什么呢？当篮球运动员？他可不这么认为。
湖人队方面，也是尽派遣主力上场，中锋是弗拉德－迪瓦茨，大前锋詹姆斯ั－波西，小前锋山姆－帕金斯，得分后卫正是传说中的魔术师约翰逊，控球后卫是后世前黄锋，现在骑士队的主教练，拜伦－斯科特，而江洋要对位的球员，正是拜伦－斯ั科特。
湖人队方面，也是尽派遣主力上场，中锋是弗拉德－迪瓦茨，大前锋詹姆斯－波西，小前锋山姆－帕金斯ั，得分后卫正是传说中的魔术师约翰逊，控球后卫是后世前黄锋，现在骑士队的主ว教练，拜伦－斯科特，而江洋要对位的球员，正是拜伦－斯科特。
“呃，对不起！”年轻人看了一眼坐在地上的女孩，有些憨à厚的笑了笑，就想要把这个ฐ女孩扶起来，但是女孩好像并不领ๆ情，一巴掌打掉了年轻人伸过来的手，嘴里面嘀ถ咕了一句，然后开始蹲在地上收拾起了自己的东西，正当她收拾的时候，候机大厅里面的声音也传了出来。
“呃，对不起！”年轻人看了一眼坐在地上的女孩，有些憨厚的笑了笑，就想要把这个ฐ女孩扶起来，但是女孩好像并不领ๆ情，一巴๒掌打掉了年轻人伸过来的手，嘴里面嘀ถ咕了一句，然后开始蹲在地上收拾起了自己的东西，正当她收拾的时候，候机大厅里面的声音也传了出来。
来到了球馆之后，公牛队的球员们今天并没有组织江洋最害怕的对抗训练，因为如果一对抗，江洋的那点把式就全都漏馅了，好在菲尔－杰克逊考虑到明天是总决赛第二场，所以今天只是做一些‘适应’性的练习而已๐，而这所谓的‘适应’性的练习，就差ๆ点要了江洋的小命，中ณ锋、前锋、后卫的训练都是不一样的，中ณ锋的训练以力量为主ว。
推轮胎，抬杠铃，训练上肢的力量为主，训练下肢的脚๐步为辅，看着球队的中锋们在这里练习，江洋只感觉自己额头上面的汗开始往下流，就算现在这些球员们的身体还远不如二十年之后的nBa球星，但是他们的水平也不是江洋这个菜鸟可比的。
江洋是后卫，所以训练的是后卫的训练量，后卫的训练很简单，当然这是在那些变态的眼里看起来，很简单，先是热身，绕场慢跑二十圈，一个小时之ใ内跑完。
接着上跑步机，以每小时6๔5的度走五千米，马上切换成2o的度跑三千米，当然这还只是开胃小菜而已，接着就要练习球感和手感了，带球场内折返跑一百次，命中三分球一百个ฐ，二分球一百五十个，接球之后的三步上篮二百个，这只是基础，像是江洋是控球后卫，还要练习传球，而乔๒丹之类的是得分后卫，他们的三分球之类的投篮，就还要继续练，这些训练量在这些变态们看起来，只是很普通的‘适应性’训练。
而在江洋这个家伙看起来，那就是地狱了……他见过地狱，没见过这么恐怖的地狱。
光是跑圈，江洋就已经累็拉胯了……正规篮球场的长宽为28：1้5，也就是说周长为ฦ76，训练场是由四个完整的篮球场组合而成的，按着线跑，总长度也就是3o4๒米。
跑2o圈，也就是六千多米，nBa球员所说的慢跑，并不是咱们所谓的慢跑。
江洋前一千米跟的还是比较顺ิ的，后一千就有一点跟不上了，一直跑在球队的最后面，最后四千的时候，江洋的汗就开始往下流了，作为一个常年不运动的家伙，偶尔这么一跑，他还真的有些顶ะ不住，不过这才只是开胃小菜而已๐，今天公牛队的训练是从是上8๖点3o开始，到เ11点3o，上面所说的所有内容，都是需要在今天上午完成的。
别人跑完六千米，只是微微出汗，身体热，而江洋已经累็的坐在椅子上不愿意动弹了。
可是他不愿意动弹不行，被助理教练强行拉到เ了跑步机那ว里，开始走步。
65的度，也就是每小时65公里，从这就看的出来为ฦ什么说刚才是热身了……
因为ฦ现在这样‘走’一个ฐ小时是65oo米，45分钟之内走完五千，这就是江洋的第二个ฐ任务，第二个任务，江洋完成的非常艰难，他几乎把自己้所有的本事都用过了。
偷奸耍滑，偷摸上厕所，或者是趁别人不注意的时候，把两ä只脚放在旁边，让机械自己转自己的，不是江洋真的想要偷懒，而是他真的实在顶不住了。
好不容易把这6๔5的五千米完成，马上就是2o度的3ooo米冲刺，每小时2o公里，也就是每分钟要跑333๑米，每秒五米五，这个数字刚被助理教练按上，江洋的脚刚ธ刚踏上跑步带，就一下子直接摔了……开什么玩笑，你让一个宅男跑二十，那纯属扯淡。
不过好在江洋摔了一下之后，因为害怕明天江洋不能ม上场，所以旁้边一直看着众人的助理教练让江洋休息了，这三千米就暂时不跑了，上天作证，江洋是真的顶不住了。
跑折返跑二十次，江洋感觉自己的腿已๐经快要折了，后面的八十次也让他自然过滤了，投篮、上篮，三分江洋扔了二十个，就已经没劲了，而这二十个三分里面只进了三个，可以说都是蒙的，二分球江洋扔了三十五个左右的时候又没劲了，而这三十五个里面也只进了十八个，上篮江洋比较给力，一共完成了七十个，不过只上进了四十三个。
可以说江洋每一项的数据都非常的恶心，但是等到他完成了上篮之后，已经十二点多了。
江洋现在只感觉自己两条腿就跟灌了铅一样，他总算是明白了，做运动员也不容易啊！
有句老话说的好：要想人前显贵，必定人后遭罪。现在江洋就处在了遭罪的境地……
好在只是‘适应’性训练，下午的时候，没有训练，菲尔－杰克逊要和球员们一起看录相，看看怎么对付魔术师约翰逊和他的湖人队，而江洋直接就在录相厅里面睡了一下午。
他实在是太累了，好在没有什么人注意到เ江洋这个菜鸟，否则的话江洋就有罪受了……
不过一下午的补觉并不能ม给江洋带来什么脱胎换骨的感觉，回到了自己的宿舍之后，江洋直接把自己扔到了床上，随便喝了两杯牛奶，把厨师放在自己้桌子上的牛排吃了之后，他就睡着了，完全管不了这牛肉是生还是熟了，从下午六点，江洋一觉睡到เ第二天早ຉ上九点才起来，睡了13个小时，起来之后只感觉混身都疼，好在今天没有训练，因为晚上要打总决赛第二场，要不然江洋已经在考虑，是不是要请假了……