克、鸡蛋
克、鸡蛋
重者还伴有冷、热，四肢麻木等症状，须立即送医院治疗。
重者还伴有冷、热，四肢麻木等症状，须立即送医院治疗。
克、鲜栗子40
克、鲜栗子40่
克、净猪蹄
克、净猪蹄
克、香菇
克、香菇
此饮养血安神，益肾养颜。凡因心阴血虚，虚火内扰不能下济肾阴，以致出现心悸、
此饮养血安神，益肾养颜。凡因心阴血虚，虚火内扰不能ม下济肾阴，以致出现心悸、
1．将瘦猪肉洗净、切片待用。
1้．将瘦猪肉洗净、切片待用。
美丽大讲堂
美丽大讲堂
瓣。
瓣。
1．将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎。
1．将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎。
为宜。
为宜。
克、肉桂桂皮和
克、肉桂桂皮和
小美女买来这些原料
小美女买来这些原料
汤匙。
汤匙。
挑选干海参要讲究技巧ู。海参一定要干燥，不干的海参容易变质；购买干海参
挑选干海ร参要讲究技巧ู。海ร参一定要干燥，不干的海参容易变质；购买干海参
防癌的目的。丝瓜还是消雀斑、增白、祛除皱纹的不可多得的天然美容剂，这是因
防癌的目的。丝瓜还是消雀斑、增白、祛除皱纹的不可多得的天然美容剂๘，这是因
小美女是这么เ做的
小美女是这么เ做的
3．植物油放入锅内烧热，投入白菜稍炸一下捞出，控净油。
3．植物油放入锅内烧热，投入白菜稍炸一下捞出，控净油。
毫米厚的薄片待用。
毫米厚的薄片待用。
即将滑油的猪肝倒入锅内，迅淋入料酒，再加酱油、精盐、白糖、味精、高汤或
即将滑油的猪肝倒入锅内，迅淋入料酒，再加酱油、精盐、白糖、味精、高汤或
可消除致癌物质。南瓜能消เ除致癌物质亚硝胺ธ的突变作用，有防癌功效，并能
帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能ม力。
可以促进生长育。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾
上腺皮质激素的固有成分，为人体生长育的重要物质。
南瓜中ณ所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中ณ毒素า对人体的危害，防止
结肠癌的生。
爱心小提示
许多人都喜欢吃南瓜饼，下面告诉大家做法：
原料é：南瓜2๐50
克、糯米粉25๓0
克、奶粉25