这一番清洗下来，只觉浑身说不出的清爽，身体从内到เ外都被洗涤了一般，浑身上下三万六千个ฐ毛孔一齐扩开，连皮肤都似乎比之前看上去显得更加的光滑细腻白皙。
这一番清洗下来，只觉浑身说不出的清爽，身体从内到外都被洗涤了一般，浑身上下三万六千个毛孔一齐扩开，连皮肤都似乎ๆ比之前看上去显得更加的光滑细腻白皙。
不得不说，这茶是真地很好喝。虽是没经过炒制的现采新嫩茶叶，但他敢保证，这实在是他这辈子岂今为ฦ止喝过的最好喝的一杯茶。
不得不说，这茶是真地很好喝。虽是没经过炒制的现采新嫩茶叶，但他敢保证，这实在是他这辈子岂今为ฦ止喝过的最好喝的一杯茶。
方แ慕南跟随着玉佩的指引，在峡谷茂盛的林草中弯弯绕绕，走了约有半个小时后，终于到เ达了梦中的那ว面山壁前。这途中，方แ慕南还在经过一丛荆棘时，不小被挂烂了左ุ裤ไ腿。虽有抱怨，他却并未放弃。
方慕南跟随着玉佩的指引，在峡谷茂盛的林草中弯弯绕绕，走了约有半个小时后，终于到เ达了梦中ณ的那面山壁前。这途中ณ，方แ慕南还在经过一丛荆棘时，不小被挂烂了左ุ裤ไ腿。虽有抱怨，他却并未放弃。
方慕南站在鹞子翻身上的峰顶ะ边上，看着漆黑不见底的深谷山壑，仍觉自己้为了个ฐ怪诞不经的梦就下这么大的功夫、冒这么大的风险，实在是有些神经。不但有违他一向的做事原则，而且要知这里不比别处，华山第二险，白天下的时候都是捏着把汗，这大半夜的，一个不小心……严å重的说，这已๐是拿生命在冒险。
方慕南站在鹞子翻身上的峰顶ะ边上，看着漆黑不见底的深谷山壑，仍觉自己้为了个ฐ怪诞不经的梦就下这么大的功夫、冒这么大的风险，实在是有些神经。不但有违他一向的做事原则，而且要知这里不比别ี处，华山第二险，白天下的时候都是捏着把汗，这大半夜的，一个不小心……严å重的说，这已是拿生命在冒险。
方慕南打着哈欠地咕哝道：“你本来就是故意的！”
方慕南打着哈欠地咕哝道：“你本来就是故意的！”
唐诗语淡淡的瞄了眼有些躲着她的花猫，并不理会。她径直上前，一把掀开方แ慕南身上盖着的薄毛毯，叫道：“懒โ猪，给我起来！”
唐诗语淡淡的瞄了眼有些躲着她的花猫，并不理会。她径直上前，一把掀开方แ慕南身上盖着的薄毛毯，叫道：“懒โ猪，给我起来！”
最后握固收功，练了一次闭气，然后待呼吸调和平稳后，即将口中滋生的津液ຂ分三口咽入下丹田à。
内丹ล术中有个术语叫做“金液ຂ还丹”，何为“金液ຂ”？即“津液ຂ”也，也就是人们俗称的“口水”。这东西在现代虽向来给人有不洁不雅之ใ感，但在古代以及传统医学中却被称为ฦ“金津玉液ຂ”，又称“华地之水”。甚至古代的一些养生家认为ฦ，只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下，并持之ใ以恒，常年不懈，便能ม增进生命活力，延年益寿。所以有一句话，叫做“金津玉液ຂ莫轻抛”。意思便是指这东西很珍贵，不可以轻易抛弃。
虽然事实上唾液ຂ并没有这么เ夸张的功效，但依然是有助于消เ化，有益健康的东西，不可轻抛。
当然了，内丹ล术中的“金液ຂ”并非是普通的津液、口水，而是经过一系列的修炼手段与步骤后所产生的津液ຂ，自然是有着非比寻常的功效，所以将其誉为“金液ຂ”。
方慕南也是在昨天陈抟的讲解中才知这看似普通的“口水”的重要性，不过庆幸的是他从小到大都并没有养成随地乱吐口水的习惯，已不知比有这种坏习惯的人节省了多少“金液”。
日子就这样过着，方慕南每天都被灵丹ล、灵果养着，养的是灵气逼人、灵气四溢。静功从此以后他都改做躺着练，睡功自不用说，当然是躺着，可说练功即是睡学，睡觉即是练功。因此，他每天的活动基本就是吃了睡、睡了吃，滋润的简直快都不知东南西北年月日了。
当然了，无聊的时候他也会做做其他活动，跟陈抟聊聊天、下下棋、学习学习药物知识，或是自己้画画画ฑ、玩玩游戏等等。不过在跟陈抟学了画ฑ符之后，他已改画ฑ画ฑ为ฦ画ฑ符。每日里龙飞凤舞、笔走龙蛇，把符当画来画。
陈抟这师父简直好的没话说，从不逼他做什么เ，也从不教训责罚。他想练功就去练，想睡觉就去睡，想玩就去玩。彻底地贯彻着道家无为ฦ而治的思想，管理的宽松之极，甚至根本不管。
半个ฐ多月后，方慕南完成了筑基期的修炼，准备离开此地回返杭州ะ。