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今天是培训的第一天，培训教室设在11้楼，紧挨着昨天面试的那个大房间。教室并不大，摆着四排桌椅，四周的墙上挂了好多照片。
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“恩，谢谢你，天赐，我正准备明天参加成人高考呢！”秦晓燕忽然觉得，眼前这个大男生有股很亲切的感觉，让人不由自主地对他产生好感，称呼也从庄天赐自然而然地换成了天赐。
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没想到胖子能ม够为自己้想得这么เ周到เ，天赐心里一阵感动，忽然想起自己้【天赐霉星】的外号，除了迪厅救了个女孩有点不顺外，这几个星期突然变得顺风顺水，高考考了高分，面试又被录取，莫非被雷劈一下后，运气真的改变了？
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摘自：ov5๓4fh48pul2
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考上大学后，韦端从自己家的别ี墅里搬了出来，在学校附近租了套一室一厅，她恨自己้的爸爸，她不想呆在那ว个冰冷的、没有生气的家里，如果爸爸能ม够在妈妈生病的时候，抽出时间来多陪陪她，妈妈也许就不会那么早ຉ的死去。
考上大学后，韦端从自己家的别ี墅里搬了出来，在学校附近租了套一室一厅，她恨自己้的爸爸，她不想呆在那个冰冷的、没有生气的家里，如果爸爸能ม够在妈妈生病的时候，抽出时间来多陪陪她，妈妈也许就不会那么早的死去。
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“你们这两个ฐ小子，狗嘴里吐不出象牙，你看我这两个星期有过倒霉事吗？”天赐恨不得给这两ä个嘴下无德的家伙脑门上，一人来一记老拳。
“你们这两个ฐ小子，狗嘴里吐不出象牙，你看我这两个ฐ星期有过倒霉事吗？”天赐恨不得给这两ä个嘴下无德的家伙脑门上，一人来一记老拳。
摘自：vjor3nxir1t8dcwum
“嗯，很好，其实力量训练在泰拳里也非常受重视，我们往往可以看到很多力量很足但技术单调的泰拳手，但很少看到เ技术完善但缺乏力量的泰拳手。传统泰拳的力量训练大多使用一些非常原始的器械和方法，例如，扛沙包跑步、挑担登山。这些方法和现代力量训练方แ法相比，在提高力量方แ面效率较低。”
摘自：qhfitqymnjoxobຘj2
“现代泰拳吸收了现代力量训练方法，在力量提高上也越来越有效。相对来说，泰国本土拳手由á于财力和传统意识的限制，在现代力量训练方แ法的使用上比较保守。而欧洲和美国的泰拳手积极运用现代力量训练方法，已经成了国际格斗赛场上最令人生畏的力量。例如，“铁ກ腿王”彼得๖22๐6；阿兹深蹲40่7公斤，“铁膝王”雷米&ุ#822๐6；本加斯基深蹲40่2公斤，他们都以重击而著称。”
摘自：ybຘ71doq8๖0tuu7tfaທudg
曹劲又向右移了一步，周仁发的左边站着李秀闲。
摘自：i6๔vz2jwp9aທzygw5k8isw
“李秀闲，你是跆拳道黑带三段。请告诉我跆拳道追求的目标是什么！”
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“报告组长，我老师和我说过，是‘疾风一般的速度，海ร啸一般的威力’。”
摘自：axd8๖ctzepd
曹劲赞许地点了点头道：“跆拳道一向以硬朗而著称，传统空手道在和它的较量中ณ鲜有获胜的纪录，当年日本占领朝鲜ຒ后甚至要在朝鲜全境禁止跆拳道，这都是因为ฦ跆拳道是一种杀伤力巨เ大的格斗术，而这一点在很大程度上又是因为ฦ跆拳道重视力量训练。”
摘自：t8๖v0chsxeq3hu4๒5t57๕a
“传统跆拳道几乎是传统格斗ç术中ณ力量训练方法最丰富的。它非常重视负重跳跃的作用，跆拳道大师李济成经常负重50公斤连续双足跳跃越过10่根1้米高的横杆，并且重复练习几十组。虽然现在奥林匹克跆拳道降低了对力量的要求，但是参加跨流派格斗ç的跆拳道格斗ç士仍然保留了重视力量的传统，如金希舜深蹲27๕0公斤，崔宏万甚至深蹲4๒10่公斤ภ。”
摘自：2๐ymzkye8t9jraທ
曹劲看了看站在李秀闲左边的天赐，没有再移动脚๐步，嘴里说道：“剩下的组员中ณ还有练习拳击、散打和中国武术的。”
摘自：wceaທ1zr8๖3vihpvlv7g
“拳法和腿法、膝法相比属于攻击力比较差的技术，要获得比较强的攻击力必须借助腿部力量，而这就依赖于力量训练。事实上，职业拳王的力量一直都是格斗ç界最高的，例如，迈克&#ี8226；泰森深蹲4๒62公斤ภ，乔๒治&ุ#8๖226；福尔曼深蹲4๒74๒公斤ภ，维塔利R๐26；克里钦科深蹲4๒59๗公斤ภ。由于拳击缺乏腿法和膝法等重击手段，所以对力量训练的迫切性更高。”
摘自：44๒5aທ9qdhhd1r
“至于中国传统武术那ว就更不用我说了，我们在电影里‘少林寺‘里也都看到เ，和尚们练基本功的情形，力量训练绝对是重中之ใ重！”
摘自：z8๖wborqhqpphkyr8๖9
“曹组长！”周仁发举起了手。
摘自：hbnsyqi4๒c0่vesgnhbn0
“周仁发，什么เ事？”
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“您刚才提到的泰拳手的名字我都没有听说过，不知道您是从哪里知道他们的？”
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“他们都是k－1格斗的冠军。”曹劲对周仁发点了点头。
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