高中ณ的体育老师当起来确实没什么เ意思，还不如初中，至少因为ฦ有中ณ考，初ม二初三的学生还能够专心一些，而到เ了高中ณ，高考又不考体育，慢慢学生老师都很难提起精神来。
高中ณ的体育老师当起来确实没什么意思，还不如初中，至少因为有中ณ考，初ม二初三的学生还能够专心一些，而到了高中ณ，高考又不考体育，慢慢学生老师都很难提起精神来。
跟叶钦打招呼的是男ç生名叫孙宇光，人很活跃，整天都抱着个篮球，虽然同桌时间不长，但叶钦已经见过对方แ不止一次在晚自习里掏出篮球杂志。
跟叶钦๔打招呼的是男生名叫孙宇光，人很活跃，整天都抱着个篮球，虽然同桌时间不长，但叶钦๔已经见过对方不止一次在晚自习里掏出篮球杂志。
“可是什么？”黄红英转头盯了女儿一眼，“你又不想走了，我可跟你说，你爸可给你转学手续都办好了，那ว学校挺不错的，是省重点，你看看在秀水，就是最好的一中ณ，才是二级达标学校呢？”
“可是什么？”黄红英转头盯了女儿一眼，“你又不想走了，我可跟你说，你爸可给你转学手续都办好了，那ว学校挺不错的，是省重点，你看看在秀水，就是最好的一中，才是二级达标学校呢？”
“奶奶，我回来了。”
“奶奶，我回来了。”
他和叶钦๔的同桌孙宇光一样，都觉得叶钦应该是那ว种书呆子，对体育运动没什么兴趣，怎么เ就突然冒出来要跑步了呢？
他刚ธ才在起跑线吹哨，相隔百米，也没注意到เ终点线生了什么，这会只是满腹的疑ທ问。
不过，没等他多问，叶钦就已经走到了起跑线前。
“嗨，那个什么，叶钦๔是吧，这个助跑器给你。”
刘一祯从跑道旁้边提了一个ฐ助跑器，走了过来。
原来准备测试的是有四个ฐ体育生，不过另外一个和方แ强一样是高三，不知道什么เ原因缺席了，刚好给叶钦๔使用。
“不用了！”
叶钦摇了摇头，在初中ณ的时候他也用过几次助跑器，但可能ม是没有专业训练过的缘故，反正用起来挺别扭的，有次体育课跑了一次，当时还脚滑了。
“呵！”站在旁边道次的李建看着叶钦摇头拒绝，轻笑了一声，这会马上要测试比赛，倒也没有和刚才一样多话。
“那ว随你！”
刘ถ一祯将助跑器放在叶钦๔身后，点了点头，也不在意。他性格不错，也是几人里方才唯一没有和叶钦起冲突的。
站在起跑线前，叶钦轻轻用脚磨了下跑道，眉头微微皱了下，他穿的是一双有些旧fqxs的回力鞋，脚๐底的防滑纹早磨平了。
干脆走到เ一边把鞋和袜子都脱了下来，将袜子塞进鞋里在跑道旁้边放好，才再次走回起跑线前。
“赤脚？”
看着叶钦的动作，其他三个ฐ道次的刘一祯、李建还要高三的方แ强，都露出了几分奇特的神情。
赤脚๐跑步他们不是没见过，小学初中ณ他们偶尔也跑过，不过这是煤ศ渣跑道，1้oo米全跑起来，脚๐底板真心是挺疼的。
双脚踩踏在粗粝的煤渣跑道地面上，叶钦轻轻吸了口气，一种久违的紧张感似乎一瞬间就在胸ถ中ณ激荡。
“各就各位了哈！”
旁边于浩看着几人基本已经准备妥当，先是朝终点线的严凝挥了挥手，接着对起跑线上的几人喊道。
刘一祯ງ、李建和方แ强几人，在各自的道次，俯身、下蹲，摆出了起跑姿势，唯有旁边的叶钦๔，双脚前后分开，摆开手臂，弓着身体，竟然还在站着。
“哎，叶钦๔，你在干嘛呢？”于浩顿时惊奇了。
“站立式？这又不是长跑？”
起跑线前另外已๐经俯身蹲下的几人，看着叶钦摆出的姿ู势再次愣了下神。
现在的短跑比赛，已๐经很少会有人再用什么站立式的起跑方แ式，站立式无论是在起跑反应和起跑加效率都太低。一般也就只有完全业余或者训练的时候才会这么用。
在正式比赛或者是测试里，普遍fanwaທi采用的都是蹲踞式的起跑方式。
从1896年雅典奥运会上美国田à径运动员托玛斯-伯克用近似“蹲踞式”的起跑方แ法，以1้2秒整的成绩夺得1oo米跑冠军后，在短跑项目上，蹲踞式起跑方式就被一再验证是最有效的起跑姿势。
而叶钦๔以前初中还真没用过蹲踞式的方式起跑，孝里中ณ学全校只有三个锈迹斑斑的助跑器，除了一次体育课偶然拿出来过，平常大家基本就没见过，更不要说体育老师给大家讲解了。
不用助跑器的蹲踞式起跑，就得学几十年前的运动员带个ฐ小铲子，在跑道上挖两ä个浅坑用来给双脚๐力。
乡镇中学的初ม中虽然有体育课，但教的体育专业的东西其实真心不多。中考的5o米考试，学生采用的起跑姿ู势几乎ๆ也基本都是站立式起跑。
叶钦曾经看到เ别人用蹲踞式起跑，也装模作样地学过两ä次，总是十分别扭，要么เ身体突然一沉要跌倒，要么就是比人慢一拍。他本身对于起跑姿势了解并不多，现在自然是怎么เ舒服怎么来。
起跑线前，李建冲着刘ถ一祯努了努嘴，似乎在说“看到没，这完全是乡镇中学来的门外汉”。
而刘一祯ງ也只能是轻轻地摇了摇头，将叶钦从脑海ร里抛开，注意力集中回跑道上。