其实，口才训练本质上属于“终身学习”的内容，生命不终止，提高无尽头。
要想声音圆润集中ณ，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中ณ用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。
比如“争”字，其发音为zhen?，也就是“团字”，所以，一般含有“争”的字通常也为“团字”，比如挣、睁、铮、筝、诤、峥等等。
这段话，是我们衡量普通话的惟一标准。
“我的相貌取了父母的缺点，个子没有父亲高大，父亲的绰号叫：翟大个儿，1้86厘米；长相没有母亲秀丽端庄，母亲号称：冷美人儿，美丽善良。但是，我的性格、素า质集父母之大成。父亲幽默活泼，我具备；母亲冷峻善良，我也具备。所以，我是一个看上去很平常，越看越爱看、越看越耐看的那ว种深藏不露、一露千金的那种男人。”
其次，构成整个演讲波澜起伏的要素很多，有内容，有安排，也有听众的心理特征和认识事物的规律。如果能掌握听众的心理特征和认识事物的规律，恰当地选择材料é，安排材料，也能ม使演讲在听众心里掀起波澜。换句话说，演讲稿要写得有波澜，内容要张弛有度，结构要跌宕起伏，构思巧妙，这样才能产生一波三折、参差ๆ错落的冲击力，以达到震撼人心的效果。
第一，有自信才能ม发挥自如。充满自信的人，在他讲话或演讲时不会紧张、不会恐惧。因此，他讲的每一句话、做的每一个动作，都能够从容不迫，自由发挥。
书籍是进步的阶梯
信心和胆量是可以通过锻炼培养的。只要你在心中ณ坚信自己้“一定行”，那么，就没有不可能战胜的恐惧。坚定信心是将话讲好的发动机，有了这个发动机，一切问题都不难。
主要表现在仪表和礼仪两个方面。仪表的概念是比较宽的，这里着重介绍一下服装和面容的修饰。
沿着荷塘，是一条曲折的小煤屑路。这是一条幽僻的路；白天也少人走，夜晚更加寂寞。荷塘四面，长着许多树，蓊蓊郁๗郁๗的。路的一旁้，是些杨柳，和一些不知道名字的树。没有月光的晚上，这路上阴森森的，有些怕人。今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。
2增强聪明才干
一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。
——让暴风雨来得更猛烈些吧！……
一会儿翅膀碰着海浪，一会儿箭一般地直冲云霄，它叫喊着……
当然，这些都不是绝对的。手势的运用每个ฐ人都有自己的习惯和技巧。中ณ心问题是要与自己表达的意义相协调，突出地表达所讲的内容和情感。
到了这个阶段，语言方面的技巧我们基本上都已经了解和掌握了。今后，只要不断地巩固和加强就可以了。而对于真正的演讲练习来说，现在才刚刚ธ开始。
对完成的演讲稿，进行修改，包括删ฤ加、润色等等。
当他说到1้0岁丧母时，他的母亲把他叫到身边，轻声地唤着他的小名说：“金河，咱家穷啊，你一定好好读书，好好练字……”彭清一教授此时用的是拟人的手法，再现了当时的氛围；尤其是说到听大人说，到เ屋顶ะ的烟筒上可以喊回母亲的时候，场上一片寂静，大家都在静静地听着彭清一教授催人泪下的话语。当他回到家里再见翟杰与彭清一教授在中ณ国培训论坛到母亲的时候，他的母亲已๐经合上了眼，离他而去了。尽管母亲离开他已๐经65年了，但是，每当他讲到这里，眼泪都会扑簌簌地落下来，在场的来自全国各地的听众也都不禁泪流满面。
经过几年的努力，狄里斯不仅演讲水平得到เ了很大的提高，也树立了自信心。当他再度上台演说的时候，博得了众人的喝彩和热烈的掌声，并一举成名。
为此，我给自己开了一个“药方”，就是随身携带着cd机或mp3，里面录制一些相声、笑话和一些欢快的音乐、歌曲，上台之前，拿出来听一听，不仅能ม打发多余的时间，更能ม舒缓情绪，有效地消除上台前的紧张感。
凉州曲
我的“自白”书
乙：噢，您骂那个让您绕远儿的？那ว倒是……
同志们，遇到情况要冷静，
嚯，这家伙贼头贼脑地来回看，
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。练习四：
第1节：快吸快呼
父亲说：“花生的好处很多，有一样最可贵，它的果实埋在地里，不像桃子、石榴、苹果那样，把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕之心。你们看它矮矮地长在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出来它有没有果实，必须ี挖出来才知道。”
1轻声不仅是一种音变现象，而且还能区分词义。
所以，对于渴望拥有一副好口才的朋友来说，这套口腔体操非常适用。
动作：1舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘；
是口才，……