所以说，我们应该追求的是体力与工ื具的完美统一，也就是知识与口才的协调一致。
5๓站定后，向听众敬礼，做一次快速的眼神交流；然后，开始演讲。站在舞台中央或讲台前，目光要适时扫视全场，不能ม只盯着一部分或者一个听众，更不可低头或看天花板等。
怎样才能给听众留下一个良好的印象呢？
◆泰然：遇事不慌，侃侃而谈，充满自信；
一个蕴藏于心灵深处的精神境界，可以直接或间接地影响一个人的风度。优美的风度，是经过长期心灵塑造的自然外露；一时的包装ณ，难以掩饰一个人的本质特征。
所以说，不管你是什么样的条件，只要自己้有一个ฐ乐观的心态，在与人交谈、交流的时候不吝啬你的微笑，就能使自己的所说、所讲被人们接受，并起到帮助、教育的作用。
这是勇敢的海ร燕，在闪电中ณ间，在怒吼的大海上高傲地飞翔。这是胜利的预言家在叫喊：
3๑手势的动作要美观大方
下位，即在腹部以下，这个ฐ部位的手势除指示ิ方位、列举数目以外，多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾ุ的情感，或介绍、评说反面的事物。
“奶奶，请把我带走吧，我知道，火柴一熄灭，你就会不见了！”小女孩把手里的火柴一根接一根地擦亮，因为她非常想把奶奶留下来。这些火柴发出强烈的光芒，照得比白天还要亮。奶奶从来也没有像现在这样美丽和高大。奶奶把小女孩抱起来，搂在怀里。
第6๔4天：
忽然又来了一条大狗。那条狗十分凶猛，它在前边跑着，它的后边似乎还跟着好几条小狗。跑着跑着，小狗不知跑到哪里去了，大狗也不见了。
后来，在朋友的帮助和鼓励下，狄里斯ั每天跑到海边，对着浪花拍击的岩石放声呐喊；回到เ家，又对着镜子观察自己说话的口型，做发声练习，坚持不懈。
3自我陶醉法
凭谁问，廉颇็老矣，尚能饭否。练习六：
满江红
甲â：我可不敢骂人，我是为了让您给评评理。我找我哥哥找不着，着急呀，我跟他打听道儿，他要是说不认得也没关系，他让我绕远儿。您想我能对他说好话吗？我能ม不骂他吗？
眼看要冲到เ哨所中心站，