奇经八脉是督脉ำ、任脉、冲脉、带脉ำ、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉ำ的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，别道奇行，故称奇经。八脉中的督脉、任脉、冲脉ำ皆起于胞中，同出会阴，称为一源三岐。其中督脉行于腰背正中ณ，上至头面；任脉ำ行于胸腹正中ณ，上抵颏๕部；冲脉与足少阴肾经相并上行，环绕口唇；带脉ำ起于胁下，环行腰间一周；阴维脉起于小腿内侧，沿腿股内侧上行，至咽喉与任脉会合；阳维脉起于足跗外侧，沿腿膝外侧上行，至项后与督脉会合；阴跷脉起于足跟内侧，随足少阴等经上行，至目内眦与踵阳跷脉ำ会合；阳跷脉ำ起于足跟外侧，伴足太阳等经上行，至目内眦与阴跷脉会合，沿足太阳经上额，于项后会合足少阳经。
经络是人体气血的通路
此外，我们还应该做的是：保持乐观的精神，保持平常的心态和热爱生活的态度。例如，在日常生活中，我们现许多人下班后往往忙着做家务，谈问题或玩耍取乐่，这看似简单而平常的生活，却在无形中ณ调节着我们的精神状态。请不要小视这一点，善于活动，善于思维，善于乐观的人往往能调节自身的心理素质，他们能有效地保护自身健康体魄，免于疾病的困扰。要问他们健康的秘诀，一些人却不知所云，往往归为自己้运气好，却不知自身的身体和心理素า质已具备了抵抗疾病的威力。
我是19๗30่年生人，今年72岁写信时，身体患有多种疾病，动脉ำ硬化、供血不足、脑梗、前列腺增生、乙肝、肾结石大大小小5、6๔种病，但我思想上并没有什么包袱，我坚持天天做31้2，许多症状明显好转。一是血压由1801้00变为1้358๖5，基本恢复正常血压；二是供血不足有所好转，血液流通了，打点滴开始不出血，以后流血很快，大夫说，你血黏稠好了；三是夜尿由á5、6次减少到เ1、2๐次；四是全身四肢都感到เ轻松、舒畅、利ำ落。老同志和老朋友见我一致评价：你越活越年轻了，不像70่多岁，好像5๓0多岁的人。我心里感到有说不出来的高兴，这一切都是归功于祝教授的办法好，归功于312经络锻炼法的作用经得起历史的考验。从我的实践体会中，充分说明，只要能自觉地、天天不断地做312，完全能达到百岁健康，完全能够健康长寿，我可以自豪地说，再活3๑0多年，活到เ1้00่多岁是一定能够做到，一定能实现的。
我们人体内部的病理也会出现自然界的某些现象。例如：脑แ出血。如果我们把人体内的血液比作江河湖海，把经脉ำ看作一条条流水的通道，一方面天天下雨导致水的增多，另一方面某条主ว要干道不畅通，最后的结果不就是洪涝灾害吗？受难的不就是老百姓吗？政府为什么เ要建这么多的大坝？就是为了造福百姓！脑出血的原理就是这样，颅ๅ内压增高了。人体正常的生命活动离不开器官组织的协调、合作。
经络研究的转机是从1้97๕2年开始的。这话还得从尼克松说起，还正是这位外国总统帮了中国不大不小的一个忙，促使了经络研究工作的进展。
这一年，美国总统尼克松访华，周恩来总理陪同他参观了中国的针ฤ刺麻醉。
当时，尼克松看到的场景是这样的：一根细长的银针轻轻地捻入病人的手部ຖ，然后接通电流就可以起到麻醉病人的作用，医生就能ม够给病人做甲â状腺切除手术。而在整个手术过程中ณ，病人没有一点痛苦的表现。这个手术现场震惊了美国总统，面对神奇的中医，尼克松大惑不解。现场医生告诉他，那ว是因为银针扎在合谷穴上，循经感传到头颈部ຖ位，可以起到麻醉作用。针刺麻醉已经用于甲状腺切除术和拔牙等几十类手术中，而针ฤ灸麻醉在中国古代医书中早ຉ有记载和应用。
尼克松从没有听说过经络，于是他便问那位医生：什么是经络？它有什么功能ม和特点？那ว位医生和他的同事面面相觑，却无法准确地回答尼克松的问题。周总理看在眼里，急在心上，表情凝重，心里压着一块大石头。
在尼克松访华结束后不久，周总理就迅召集在京的医学院校、中国科学院、北京大学等有关单位的专家、学者，就尼克松提出的问题展开讨论。最后，周总理向与会的专家们庄重地提出要求：一定要尽快将经络的实质搞清楚，中医的经络理论，不要墙内开花墙外结果。此后，国家科委后来改为科技部将经络研究列为国家重点科技研究项目，组织大量的人员进行深入细致的研究。
我当时也响应周总理的号召，开始了对经络的研究。1976年，次现了人类存在隐性循经感传线被国际公认称为lpsc线。这是人类第一次揭示ิ了人体体表普遍人群中95๓%以上存在1้4条和古典经脉线相吻合的、连续而均一的、能ม够重复而确切定位的、高度敏感的线，其宽度仅为1้～3毫米，而且位置稳定不变。
1987年9月下旬，我应英国针灸学会的邀请，出席了在伦敦举行的国际经络生物物理报告会。会上，我用录像带和幻灯片等大量的图像资料，用英语对在座专家学者作了关于经络客观存在的长达3个多小时的经络学术报告，与会的世界各国的专家、学者都很惊异并表示ิ赞同。闻名世界的中ณ国古代科学史专家、英国剑桥大学名誉校长李约瑟博士兴奋地说：我曾预言，经络之谜，终将由中ณ国人自己้解开，有幸言中，实是我余生之ใ幸！
过去，人们一直以经络看不见、摸不着的理由á来否定经络的客观存在。我通过三种科学方法：电å激下的机械探测法、皮肤电å阻抗测法和叩击声音探测法，终于证明了经络的客观存在。
1．电激下的机械探测法经络的循经敏感特性隐性循经感传线lpsc
我们使用的测试方法是在受试者的古典经脉线的井穴上放置一个小电极刺激电极，再把另一个ฐ大电极放在对侧腿的脚๐踝部ຖ。通脉冲电电å流很弱后，受试者在井穴处就会有麻的感觉。这时用尖头的小橡皮锤在受试者的皮肤上沿古典经脉垂直方向叩击，当受试者有酸、麻、胀的感觉，而且这种感觉有时还会上下窜动，说明这是一个高敏感点。于是，我们就用红笔做上标记，然后再寻找下一个ฐ敏感点。如此反复实验，当把这些点连接起来后，我们现，它正好与古典经络图上经络的分布相符合。这条敏感线被命名为隐性循经感传线lpscນ。这条线在98％的人身上都能被测定出来。
2．皮肤电å阻抗测试法经络的低电å阻特性循经低阻线lip
这个测试法使用的是特制ๆ电阻测定仪，测试电源为低频脉ำ冲电å源。电源的两个电极是探测电å极和参考电å极。参考电极拿在受试者手上，我们用探测电极对古典经脉线沿垂直方向进行扫描。于是现当探测电极触及受试者经脉ำ线时，电å阻会突然下降，这是一个低电阻点，称为循经低阻点lip，我们在受试者身上用绿点表示。当把所有的低电阻点连成一条线时，它也正好和古典经脉线一致，并且和用电激下的机械探测方法测出的红点连线重合在一起。
3．叩击声音探测法经络的高振动声特性循经高振动声线paທp
使用尖头橡皮锤和医用听诊器也能ม测出经脉线。具体方法是：用小橡皮锤按第一种方แ法在受试者身上沿古典经脉线进行垂直叩击，叩击力量要均匀。每当小锤叩击到经脉ำ线上时，就会听到一个音量加大、声调高亢洪亮，如叩击在空洞地方แ的那种空空的声音。我们把它叫做经络的高振动声，把这种点叫做高振动声点，并用蓝点标记。待把所有蓝ณ色的高振动声点连成一线，恰好又和前面的红点和绿点连线相重合。我们把依据敏感性、低阻抗和高振声的特点测定出来的经脉ำ线叫做实验经脉ำ线，它只有1毫米宽度，对于每个人来说是终生不变的。
在实验中ณ，我们还有三点令人兴奋的现。
第一，用上述三种方แ法测出的胃经在小腿上的实验经脉线和《内经》中的描述一样，具有两条而不是目前常用的经络图上所记载的一条线。这两条线在膝下三寸之处会合成为一个点，这个点就是著名的长寿保健穴位足三里所在处，也只有1毫米宽度。
第二，在胸部的胃经循行到乳头中点下的乳根穴，呈折线循行到胸部ຖ近中ณ线，然后继续平行而下，这条实验经脉线的循行路线竟然也和古典图谱及铜人模型标记吻合。
第三，经过胸部ຖ的其他三条经脉脾经、肾经和任脉的实验线也同样和铜人图吻合。因此，对于两千多年前我们的祖先能够这样精确地测绘出如此复杂的经络循行图，确实令后人感到เ震惊和钦佩。
总之，上述三种现代生物物理科学方แ法证实了中国古代《黄帝内经》中论述的14๒条经脉的存在。另外，我们还通过形态学方法，现经络的三种特性都可以在显微镜下找到其存在的根据。这就是经络是一种多层次、多功能、多形态的立体结构调整控制ๆ系统。