耗子听完。下了一跳，问：“小师弟啊！你说的是真的吗？”
无妄大师，听完，微微一叹，道：“那就多谢尊主了！”
“你们的始祖在吗？”岳峰问道。
雪琪挺好的紧紧ู抓住了岳峰的手。岳峰深深的看了雪琪一眼，向前跨了一步，走进了阵法！
6峰听完略๓微的想了一下，说：“那叔叔长的很有特点，尤其是一双眼睛，长长地，嘻嘻的，笑起来很好看！”
可是岳峰一躺下，雪琪的身影就浮现在岳峰的眼前，岳峰拼命地不想雪琪，可是自己仍然抑制不住自己的心情。马上就要见到雪琪了，这种心情又怎么เ是可以抑制的呢？十年了，十年可以消融一切，但是就是不能消เ融相思……
耗子见到岳峰这一手，才相信岳峰的话！岳峰落地以后，耗子就一直不错眼的看着岳峰。岳峰直觉的后脖颈子一阵阵的凉！
这是门被打开了。之ใ间走进来两个ฐ人，第一个人让岳峰的心中ณ一阵激动。正式自己的大师兄无果。后面的是一个ฐ女子，看上去有些眼熟，但是一时半会却想不出来在哪里见过！之间无果手中抱了一个ฐ木盆，后面的女子手中ณ拿了一个手帕。来到屋子后，无果把盆放下，对后面的那个女子说：“玉儿，你有身孕了，我来吧！”岳峰听完一阵肉麻！殊不知他曾经与馨仪、雪琪谈情说爱时比这要肉麻上十倍！只见那叫玉儿的女子充满柔情的说：“老公，我没事！让我来吧！大男人哪能ม干这活啊！”岳峰听完，微微一愣，心想：好小子，都成亲了！也不告诉我一声！哦，对了，告诉我也应不见！无果点点头，说：“小心点！”“恩……”那女子答应完，开始收势岳峰的屋子！岳峰看完心中一阵的感动！自己้不再这十年，都是无果师兄帮着自己收势屋子！自己้有这样的大师兄还求什么？
岳峰赶忙说：“嫂子又何必多礼ึ！”这是外面突然一顿混乱，只听“咚”的一声，门被踹开了！“怎么回事！”岳峰看见来人差点没出来，第一个进来的正式自己的耗子师兄！耗子进来后，第一眼就看见了岳峰！耗子也是一愣，后面的人66续续的进来，看见岳峰都是一阵楞，岳峰看着他们，眼眶也是一阵红，说：“师兄们，我是岳峰啊！是你们的小师弟啊！”“小师弟，”众人扑上来，把岳峰围在中间，哈一顿的抱！一群大男ç人抱一个男人，一般人会以为ฦ是玻璃呢！
馨仪说完，有些期盼的眼神看着岳峰！岳峰听完，身子微微有些颤抖，慢慢的闭上了眼睛，尽力不让自己哭出来！可是还是有两ä滴不争气的泪水，从脸颊滑落下来！岳峰微微的摇摇头，说：“馨仪，你都已๐经成亲了！一切都是空谈了！长痛不如短痛！馨仪你走吧！就当我们之间什么เ都没有生过，好吗？”馨仪听完，眼泪就像断了线的珠子一样，馨仪哭着说：“岳峰，你好绝情啊！好，今晚我就给了6羽！以后我一心一意的爱着6๔羽！岳峰，从此我们一道两ä断！”说完，转头跑开了！“等等……”岳峰急忙喊住馨仪，馨仪听到เ后，还是停住了脚步，转过头满脸泪光的看着岳峰。岳峰的心中一阵刺痛！平静一下自己้的心情，岳峰才问：“馨仪，你是跟我赌气才和6羽成亲的吗？”馨仪听完，没有说话！但是她的眼神已经出卖了她！岳峰深深的叹了口气，走到เ馨仪的面前，说：“你这么做值吗？我岳峰从小到大没怕过什么เ！但是我在做事之ใ前一定会考虑值不值得我冒险！馨仪，你太任性了！”馨仪呆呆的看着岳峰，突然一把搂住岳峰，扑进岳峰的怀里，哭着说：“峰，我做的值了，我没有别ี的要求，就是想听这句话！我想知道你是不是还在乎我！”岳峰的眼圈微微泛红，抚摸着馨仪的秀，说：“馨仪，你怎么那ว么傻啊！我怎么会不在乎你呢！我在乎的要死啊！在我的心中，你与心情一样的重要！但是我们之间已经不可能了！如果将来有一天，我自己的力量可以颠覆整个的人间的时候，我一定娶ດ你做妻子！一定……”
袁峰看着无果提着魔门弟子离去，对四周的人说：“众位同门，没什么事，大家继续吧！”听完袁峰的话，大家有继续三一群两ä个一伙的聊天！不过这回不是别ี的话题，正式刚才被带进来的魔门弟子！
岳峰拉着雪琪来到自己曾经和怪人学艺的地方แ，对雪琪说：“你等一会，我去叫师傅！”雪琪听完点点头！岳峰走进了山洞！
经过翻看，岳峰才知道，这本书其实是一部关于真元怎么เ运用的书！说白了就是一本法决书！里面包括了限、云、雷、雾、金、木、水、火、土、临ภ、斗ç、者、兵、皆、度十五字诀，没个字诀有分别有自己的使用方法与作用！比如刚才怪人用作定住两人的就是这里的第一篇限字篇，而在限字篇中又分乾坤限，阴阳限等等……而刚ธ才怪人布的结界就是临ภ字诀中ณ的。
这是雪琪也在刚ธ才巨เ大的震动中醒来！看见岳峰，雪琪立马认出来岳峰现在所施ๅ展的正式与6๔羽一战时用的灭神轩辕决。自己้曾经还磨着岳峰叫自己้，可是岳峰说这法决太过阳刚，不适合自己修炼，后来也就不了了之ใ了！今天又见到岳峰实战这法决，但是与6羽一站式的情景立马浮现在雪琪的脑海之中ณ！雪琪知道这是岳峰在做最后一拨！如果胜利ำ，那ว么自己้和岳峰就有生还的希望，可是如果失败，那么等待自己和岳峰的就只有死亡！
岳峰听完，心中已经，魔门的消息这么เ快，自己้前天才当上尊主，可是今天魔门就得到了消息。而且这件事一直以来都是很低调的，知道的人出了正道五大派没有别人知道，今天五大派也没有吧这件事通告天下，魔门是怎么知道的？结论只有一个，呢就是正道中有奸细，而且这个ฐ人还位置不低！正想着，店小二正好经过那桌，一个魔门弟子起身就要接菜，店小二一脸赔笑道：“这位爷，这才是那桌那位公子和小姐要的。您的还在做着呢！对不起啊！”那ว位大汉这才注意到เ岳峰和雪琪！岳峰心中ณ一紧ู，完了！先不说那ว大汉能不能看出自己的身份，就单是雪琪那容颜就得出事！果然，那ว大汉先看看岳峰，岳峰一个ฐ人在饮酒，又看见雪琪，吓了一跳，世界ศ上好友这么没的美女啊！顿ู时就想岳峰和雪琪走过来！岳峰的一手已๐经放在了剑上，随时等着起攻击！其他的大汉也都站了起来，向雪琪走去。雪琪有些紧张的看看岳峰，岳峰微微摇摇头，告诉雪琪不要轻举妄动，收势这几个人是小，可是要是找来他们的师傅可就不是好玩的了！雪琪当让明白岳峰的意思，在一边装作吃饭。
“下面请轩辕阁弟子袁峰领取乾坤令。”乾坤令是几位掌门一起想的，以后这个ฐ令牌就是号令天下正道的令牌！令牌到处，凡五派弟子莫有不从！岳峰一步步走向那乾坤令，现在岳峰真怀疑自己้是不是在做梦。当岳峰结果令牌的那一刻，他的心中陡然升起一股前所未有的豪气！想起自己进入修真的半年里，从一个初入道门的弟子，一转眼自己已经是号令天下正道的统帅，这一切似乎ๆ来的太快了！
无名神剑出鞘，伴随着一声真神州的龙啸，一条五彩神龙从剑身中飞出。迎上了那ว条冰龙！那冰龙见了那五彩神龙，龙身竟然在微微的颤抖。谁也不知道那ว是幸福还是害怕！但是这里面一个人除外，那ว就是6๔羽，6羽明显感到冰龙有退却的意思，6羽急忙把自己的大量真元输入其中，冰龙那ว浓厚的退意慢慢的消失，迎上那ว五彩神龙，两ä条身长近百丈的神龙交接在一起，大的不亦乐่乎！岳峰并没有完全的依赖6羽，即使是放出五彩神龙的情况下，岳峰依旧可以轻松地攻击。着并不是说明岳峰的修为ฦ有多高，这主要就是神剑认主的好处，主ว任只要诸如一小部分的真元，里面的剑魂依旧ງ可以自动的攻击，而没有与神剑认主ว的人要动神剑中的剑魂则要求那ว人要时刻๑的控制着自己้的真元注入其中。这样下来，那人的真元必然会不足！但是与神剑认主有好处他同样也有坏处！坏处就是剑毁人亡！一旦神剑被毁，那么เ他认得主任就必然不会存活于世！
岳峰挥舞着神剑用处了轩辕斩ล的第一重，现在以岳峰的修为也只能用出第一重。一道道剑影加扎着龙啸，向文阳呼啸而去！文阳刚刚ธ从震惊中醒来，看见强悍的攻击只在眼前了，也没有时间防御力，其实也是防御不住了！瞬间将山河扇抛了出去。“轰”一声巨响，山河扇被搅成了粉末！即使是文阳抛弃仙器不要，也被爆炸的余波轰出了十多米，轰然落地，吐出一口血，晕倒过去！
恨不能ม陪你天荒地老看日出日落
袁峰说：“好了，我要给子豪疗伤了，你先下去吧！
“恩，我知道了。”
此法名直腿坐放松法：
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第一步松腰法是要把气收到命门，炼精化气。第二步功是气从命门出来，练膜络的开合。第三步功是气返回内脏，练脏真混元气。_d-r_ຕc_ຕF_ຕv
";三年一小成，五年一大成，十年而神且灵。"直腿坐放松法分为十步功，如果每三个月升一级，三年应该可以练成小乘功夫。_ຕQ%ืT_F๑9;๙q-
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直腿坐放松法第一步功：炼精化气2oo7快乐男生,nbaທ,小说,mp3,ไ刘羽琦,ไ武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,ไ张杰的博客";d_b9๗h
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直腿坐放松法的明劲练习是借用形意拳的明劲练法，通过肌肉的用力收缩来把周身的气一步一步地缩回丹田à（命门）。u5d6d***k_
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一、下肢明劲练习2oo7快乐男ç生,ไnbຘa,ไ小说,mp3,刘羽琦,武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3๑，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,张杰的博客_m1s9y_L_cນ9v&Zຐ_i_v
一）预备功（这些方法大家都见过，但有些是秘密的内容哦，在细小处、关键处。）2๐oo7快乐男生,nba,ไ小说,ไmp3๑,刘ถ羽琦,武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,张杰的博客
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练直腿坐放松法之ใ前要先准备一下。准备有二层意思：一是精神准备，二是形体准备。修真证道+_ຕp_ຕ\$ึm_ຕv4๒_+y
1．鹤龙头。两ä腿伸直，大腿、膝盖和坐具贴实，两膝、两脚๐都要并拢，脚๐尖微微翘起。尽量把身体坐正。两手捂在膝盖上。松肩空腋ນ，肩自然放松下沉。摆好坐姿后，集中精神做三个鹤龙头，使头部ຖ气充盈，而且使精神集中ณ起来。此即《周身大用论》讲的"一要心性与意静&ุquot;。
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2．鸣天鼓。两手上起，掌心捂着耳朵，手指捂在脑后相当于枕骨结节的地方，然后用二指、中ณ指、四指来敲打。先用二指（食指）敲，再用四指敲，最后用中ณ指敲。这么敲1分钟左ุ右，最后三个ฐ指头一块敲三下，然后一撒手，耳朵"๙嗵&ุquot;一响。把耳朵捂上后，声音的空气传导受到阻碍，而以骨传导为主，声音就比较响，象打雷似的，这叫鸣天鼓。鸣天鼓是聪脑แ健脑的。这么敲一敲，脑子里面很清亮，也比较舒服，精神也容易集中。
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3．通脑开智。两手重叠放在头顶，顺时针ฤ转三圈，逆时针转三圈，往下压三下，再往上提三下。2oo7๕快乐่男生,nba,小说,ไmp3,ไ刘羽琦,武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,ไ张杰的博客_ຕ!}_
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4．聪耳。手下来，把耳廓压扁了，食指压在中指上，然后中指弹起来，食指落下来，弹二十四下。这么一放一弹，耳朵就"嘭、嘭";响。古人管这个也叫鸣天鼓。（《十二段锦》："๙左右鸣天鼓，二十四度闻。"）然后，食指沿耳轮脚转入耳内，转动时多摸摸耳朵下面和大脑皮层对应的部ຖ位。这么เ转到掌心朝前，大拇指和食指成鸭嘴劲，食指沿耳道的弯曲尽量往里进，直到动不了了，就往里面振，然后用力一拔，"๙嘭&ุquot;地一响，这样既聪慧耳朵，又通脑子。这也做三次。之后，把耳廓往上提，再顺耳朵边往外揪。最后再揪揪耳垂。u5d6d***-i3๑{1้_z7x\
5๓．运动眼睛。两手掐肾水诀，小指对着鼻子，集中ณ精神看着小指，现手指变成了一个圆锥，细看锥尖上面似乎ๆ还有一条线。两手往外分，眼睛注意手指头，分到เ看不着了，赶紧停住。然后两ä手再很慢很匀地合回来，还没碰上，视觉就开始交叉。两手相合后再看那个圆锥，看清楚圆锥了，两手再往外分，用眼角余光往两ä侧看，越往边上越好。当练得精神集中了，眼珠这么一动，会带着身体里面的气一开一合。所以不是光看手指头，还要慢慢体会体内的气机变化。这么เ做三次，然后两手掌心向内，小指相对，和眼睛离得很近。头保持不动，眼睛随着手的上升往上看，能看多高就看多高，等看不着了，停一会儿，手再下落至与眼睛相平。往上走往下落，这么เ做三次，然后手再往下来。手下落至眼睛刚好看不着了，停一会儿，再上升至与眼睛相平。这么往下落往上走，做三次，然后手与眼睛等高平着外拉，一般手离开眼睛一尺多，顶ะ多臂伸直了，慢慢再拉回来。反三次。这是通过眼睛的运动来调整气的运动。一开始感觉不到内气的变化，不要理它，只要有这个ฐ意念，慢慢就会感受到。收功时也还有对眼睛的要求，前后加到一起，相当于视力保健。2oo7快乐่男生,nba,小说,ไmp3,刘ถ羽琦,ไ武林外传,跑跑卡丁车，蜘蛛侠3๑，寸芒，周杰伦，马天宇，火影忍者，九寨沟,ไ张杰的博客_ຕx_o'B-ๅp
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6．鼻部揉按。手往下落，小指收起来，食指按着迎香穴正反转各揉十圈。鼻子有毛病的同学可以多揉几圈。然后手往下转到เ鼻孔，食指按着鼻中隔（别把鼻孔堵上），正反转各揉十圈。手下落，结成合印手或定印放在肚脐。
n_ຕcd_dQ气功,修真,道教,丹ล道,佛禅,ไ武术,内丹,外丹,修炼功法,穴位经络,特异功能,真气运行法,ไ免费电影,武学绝技,ไ瑜伽养生,易理易学,ไ奇门阵法,ไ奇門遁甲,ไ符咒雷法,空手道,散打,ไ泰拳,柔道,截拳道,ไ跆拳道,连续剧,ไ战争片,ไ恐怖片,ไ科幻片,动作片,爱情片,ไ喜剧ຕ片,综艺片,动画ฑ片
7๕．运动口腔。依次叩门齿、左侧臼齿和右侧臼齿各五十次，最后再叩门齿五十次。共叩齿二百次。如果牙齿有毛病，就多叩。叩齿时要精神集中，用意念支配上、下颌骨同时动。叩齿一方面能集中ณ精神，另外一方面能强肾（肾主骨，齿为骨之ใ余）。过去把叩齿看得很重，说叩门齿是汇集百神，叩左侧臼齿是去不祥，叩右侧臼齿是战邪恶。还有金钟玉罄之ใ说。
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叩齿之后是搅舌。舌头从上门齿中间开始，沿左ุ、下、右、上的方向（女同学先沿右、下、左ุ、上的方向。因男女气血有一点差ๆ异，所以转动方แ向不一样，其实方แ向转反了也没关系）转三圈，然后反转三圈。修真证道