第六章 下更新(1 / 2)

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方拓不甘心,“就这样?”

“你说小腿酸痛,是因为在你跑步的过程中,这个ฐ部位参与发力比较多,但是又没有相应的肌肉力量,可能之后的放松做得也不到位。”夏小橘带她做了热身,慢跑了一小段,停下来分析道,“一般来说,很多专业运动员,尤其是短跑和中ณ长跑项目,都采取前脚掌着地,这样对小腿力量和脚踝稳定性要求都很高。但是你跑步的时候,其实是后脚跟先着地的,普通人慢跑,后脚๐跟先着地或者全脚掌着地,都没问题๤,但是发力要在臀部ຖ和大腿上,而不是用小腿蹭。”

没敢说,忙着看电影和吃烤肉。

黄骏并没发觉,他正温柔地讲着电å话,时不时蹦出“宝贝”、“乖”这样的字眼,你侬我侬聊到เ牛排都被夏小橘吃了一半,说了几次“再见”,才挂断电话。

“烤全羊。”

她不禁想起在阳朔的日子,每天放学后她回家做了饭,再带上一两个菜去找莫靖则ท。他有时候去户外用品店打理生意,有时去岩场和朋友们一起爬线,晚上如果家里来的客人多,张佳敏就临时再做上几道菜,攀岩一天的伙伴们狼吞虎咽,吃得兴起,嘻๵嘻哈哈,说起岩壁上下的趣事,谁又攻克了哪条难线,谁又出了什么เ糗。她也๣会讲班上的调皮鬼们惹了什么祸ຖ,哪个ฐ小孩子耍了小聪明但是她没有拆穿。周围的朋友就像一群天真的大孩子,每天都聊着一些琐事,也能那ว么欢乐่开怀。

张佳敏平素า带着学生课间活动,本来爱玩爱闹,但一向很少跑步,莫靖则虽然已๐经放慢速度,对她而言想要跟上依旧ງ有些吃力,更别说被他指出一连串的问题,越调整越觉得跑得别ี扭,跑出来不到一公里,就已经岔气了。

虽然雨后的夜里比蒸笼一样的白天舒服很多,但毕竟时值盛夏,方拓和夏小橘跑了一个小时,依旧出了一身大汗。学生宿舍区路边的小超市还开着,两人各选了一瓶运动饮料é,又买຀了半个ฐ冰镇西瓜。

打开,两篇都是英文的马拉松赛前准备,长篇大论。方拓打了一个发呆的表情,“老大,能给中ณ文的么เ?”

“再忍两个月,忍两个月我给你买新า鲜ຒ的,好不好?”他连吓带哄,说保存太久的坚果容易变质。

“醒醒吧!”夏小橘大力拍了他后背一把,“之前๩户外组过那么เ多次队,没听说你们需要后勤保障。”

莫靖言笑:“何止一路?自从我认识小橘,他俩已经念叨了两三年了。你们几岁呀?有川川大吗?”

“蛮好的,恭喜呀!”梁忱说,“以后有机会……”

张佳敏随手拿过一把钥๓匙,“小橘姐,我先去放东西了。”

“要是人家不理你了,你不用踩我啊!”

邵声和莫靖言相视一笑,这俩学龄前儿童。

“谁输谁赢不一定好吧,好像你没吃过似的!”夏小橘白他,“我昨天……”她压低声音,“被黄骏拉去喝酒了。”

“我还打到它的前腿了呢。要算比分不?”

方拓点头,“读过一阵。”

夏小橘自嘲๦地笑了笑,大口喝掉稀饭。这一年,和过去的任何一年都没有分别。我依然是坚强快乐的夏小橘,我不需要任何人。

“我爸本来是访问学者,在美国待了一年后,又换了身份在这边读博士,所以把我妈和我接过来。但是没想到,他独自在美国的那一年中ณ,遇到了国内来的一个ฐ女学生……当时我爸还是希望把这件事了断,所以才接我们娘๤俩过来。不过两个ฐ人有些藕断ษ丝连,被我妈发现了迹象。她是一个特别刚ธ烈的人,无论我爸怎么祈่求,都不原谅他的作为。同时她的自尊心又很强,不想带着我回国面对亲友。她需要维持在美国的身份,所以他们依旧生活在同一个屋檐下,但那是一种互相折磨的冷暴力。

莫靖则有些失落,期末考试一时大意,写错一道填空题的符号,数学才扣了两分,他还惦记着在竞赛中ณ和梁忱一较高下,而他竟没有来。五班似乎只来了那ว位女生,他一回神,发现自己居然还记得她的名字,林帆๰。她似乎ๆ对于听课没什么太大兴趣,常常托着下巴,扭头望向窗子。有一天莫靖则ท恰好坐在她身后,发现她的目光没有落在外面掉光了叶子的枯枝上,而是盯着结满霜花的玻璃。她看得入神๰,还用手指在上面划ฐ了道浅浅的痕迹。莫靖则顺ิ着那纤细的手指,想看看她到底在看什么。女生似乎察觉到他打探的目光,侧了侧头,恰好对上他的视线。她微微一笑,飞速转过身去。

“你同事器材挺专业啊。”方แ拓说着,看向夏小橘。

“哦。”她脸上闪过一丝尴尬,“那不是我同事,是个朋友。”

你不是说没时间带我们玩吗?

方拓忍不住追问了一句,“不认识。谁啊?”

“顾星群啊。”

张佳敏向夏小橘介绍了同来的朋友,顾ุ星群也๣走到เ近前,说道:“刚刚给你们拍了几张照片,没打招呼,希๶望大家不要介意。”

张佳敏几人一听,也๣都没了陌生的距离感,都围到他身边看起来。

夏小橘没凑到近前๩,她摆手,“我不上相,最不会拍照ั了,每次都紧张。”

“没有啊,很好看的。”张佳敏兴奋地招呼她,“小橘姐,这张真的很美。”

方拓探身瞥了一眼,是夏小橘回身,笑着向他们扬手。颜๨色丰富的背景被虚化,像是浅淡清丽的扎染,风吹起她的发梢,夕阳残照ั透过来,飞扬的发丝被染成浅棕色,她笑得灿烂,整张照片仿佛都闪着光。

“是吧是吧,我就说这张照得好看。”张佳敏把照片放大。

“没有啦。”夏小橘发窘,“嘴咧得那ว么大,头发乱七八糟的。”

“那是你自然真实的状态,虽然细节上不可能尽善尽美,但组合在一起,让人感觉很舒服。”顾星群评价道,“你的笑容感染力很强,一看就知道这个ฐ女生很有亲和力,很真实,一点都不做作。”

夏小橘介绍双方的朋友。方拓和顾星群握手,想着他是黄骏的朋友,内心先多了一层本能的戒备。

夏小橘问大家晚上是否找好住处,说现在只有她和另一位同事到เ了现场,大部队还没到เ,因为ฦ顾星群想来草原拍星空,就请当地的联络人帮忙推荐了远离城镇的度假村。

顾ุ星群说道:“是啊,小橘问我怎么เ拍星空,我也๣好久没拍了,周末正好有空,就过来了。”

夏小橘窘然道:“是啊,我倒是把单位的大相机拿来了,不过怎么เ都拍不出网上那ว个效果。”

几个ฐ女生纷纷表示,也要住在蒙古包,夜里可以一起看银河。

“好呀。本来我们就定了烤羊腿,大家一起吧。”顾星群赞同,转向夏小橘,“小橘,现在还来得及再加一只么?”

“我打电å话问问。”她拿出手机,又和顾ุ星群商量了吃饭的时间和地点。

夜幕低垂,闪亮的星子跃上天空。蒙古包前架起篝火,旁้边的烤架上挂了两ä只羊腿。方拓的车上还有没吃完的蔬菜,张佳敏帮他一起搬下来,她捧了一个饭盒,“这是中午的调料,还剩了一些。”

“一起用吧,正好多了一只羊腿。”顾ุ星群挽高衣袖,拿着刷子,也捧了一盒调料é,“不知道你们也有,我刚刚也调了一些。”

“顾总独家秘制,不能错过哦。”和顾星群同来的年轻同事罗超大力推荐。

“那太好了,有两种口味可以吃呢!”张佳敏上前来帮忙,“阿拓调得也不错哟,就是中ณ午一下做太多了。”

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