7阿特-希克斯ั,芝加哥人,绰号“大艺术”,6英尺5英寸的前锋,来自圣伊利莎白高中ณ,为人乐道的是他将篮板灌破的“酷死啦”灌篮。
7阿特-希克斯,芝加哥人,绰号“大艺术”,6英尺5英寸的前锋,来自圣伊利ำ莎白高中ณ,为人乐่道的是他将篮板灌破的“酷死啦”灌篮。
(一)协调能力训练的主要手段
(一)协调能力训练的主要手段
(1้0)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(10)แ盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
夹击配合的要求:当对方运球停止和持球队员处于各个ฐ场角时,要果断夹击,并积极挥动手臂,封阻其传球路线,不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规!
夹击配合的要求:当对方运球停止和持球队员处于各个ฐ场角时,要果断夹击,并积极挥动手臂,封阻其传球路线,不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规!
一、用相同颜色画出;
二、宽度为005米(5厘米)
三、清晰可辨。
(一)界线
1、球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2๐米。
2、球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。
(เ二)中线
1、从边线的中ณ点画一平行于端线的线叫中线;中ณ线要向两侧边线外各延长015米(เ15๓厘米)。
(三)罚球线、限制区和罚球区
1้、罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿58๖0米;边条线长为3๑60米。它的中点必须ี落在连接两ä条端线中点的假想线上。
2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(เ均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制ๆ区。如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同。
3、罚球区是限制区加上以罚球线中ณ点为圆心,以1้80米为半径,向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。
4、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画ฑ法如下:
(1)第一条线距离端线内沿175๓米,沿罚球区两侧边线丈量。
(เ2)แ第一位置区的宽度为ฦ085米(8๖5厘米),并且与中立区域的始端相接。
(เ3๑)中立区域的宽度为ฦ040米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实。
(4)第二位置区与中立区域相邻๑,宽度为085米(เ85厘米)。
(5)แ第三位置区与第二位置区相邻,宽度为095米(85厘米)。
(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0่10米(10厘米),并垂直于罚球区边线的外侧。
(四)中ณ圈
1้、中圈要画在球场的中央,半径为18๖0米,从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色,它的颜色必须ี与限制ๆ区内部ຖ的着色相同。
(五)3分投篮区
某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区。这些条件包括:
1、分别距边线125米,从端线引出两条平行线;
2、半径为6๔25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)แ与两平行线相交;
3、该圆弧的圆心要在对方แ球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中ณ点的距离为15米。
注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6๔25米半径画出。
(六)球队席区域
1、在记录台和球队席同侧的场外;
2๐、每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线,和另一条离中线5๓米且垂直于边线并至少长2๐米的线所限定。
注解
一、比赛期间,仅允许教练员、助理教练员、替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如:领队、医生、按摩员、统计员、译员等)坐在球队席区域内。
其他人员不得坐在球队席5米的范围内。
二、随队人员享有权利,也负有责任。因此,他的行为在裁判ศ员的管辖之下。
三、如情况需要,主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数。