4、预防秋燥
4、预防秋燥
秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如酸角、西番莲、梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。
秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如酸角、西番莲、梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。
“有这回事？”霍德尔蹙眉脸色有些不好看。
“有这回事？”霍德尔蹙眉脸色有些不好看。
“没有，昨晚练习异能ม练的忘了时间！”冉七七随口说道，呜呜呜，她昨晚想了一晚上的吃的，根本就静不下心来睡觉。
“没有，昨晚练习异能练的忘了时间！”冉七七随口说道，呜呜呜，她昨晚想了一晚上的吃的，根本就静不下心来睡觉。
“你们都还在说什么呢，还不练习异能，于倩倩，你都十岁了，还没有突破二级还不勤加练习！”霍西严厉的声音传了过来！
“你们都还在说什么呢，还不练习异能，于倩倩，你都十岁了，还没有突破二级还不勤加练习！”霍西严厉的声音传了过来！
霍居业轻轻咳咳然后问道：“所以你是因为他们都很有能力才邀请他们来基地的？”
霍居业轻轻咳咳然后问道：“所以你是因为他们都很有能力才邀请他们来基地的？”
冉七七躺在睡袋里却久久不能入眠，明天就到เ卫城了，不知道那里是什么เ样的，这里的所有地方她都是未知的，她偏头看了看瑟兰那边，他正一脸坚毅的在和旁边的扎莫聊着天，冉七七不由得祈祷希望基地真的如霍德尔他们说的那样，能ม让瑟兰他们决定留下来，她还是比较喜欢安定的生活。
冉七七躺在睡袋里却久久不能入眠，明天就到卫城了，不知道那里是什么样的，这里的所有地方她都是未知的，她偏头看了看瑟兰那边，他正一脸坚毅的在和旁้边的扎莫聊着天，冉七七不由得祈祷ຕ希望基地真的如霍德尔他们说的那样，能让瑟兰他们决定留下来，她还是比较喜欢安定的生活。
“呵，不然你以为呢？”星辰冷笑道。
“呵，不然你以为呢？”星辰冷笑道。
“不，我要跟你们一起！”冉七七固执说道。
“不，我要跟你们一起！”冉七七固执说道。
“你们到了阳城后一直都住在那里吗？”霍德尔开始和她闲聊道。
“你们到了阳城后一直都住在那里吗？”霍德尔开始和她闲聊道。
“是呀，是呀，哥，走吧，到了卫城要用晶核的地方多着呢，今天我们还是一起去猎晶核吧！”瑟亚朗声道，自从知道要和霍德尔一起后，他的精力就好像用不完似的。
“是呀，是呀，哥，走吧，到了卫城要用晶核的地方多着呢，今天我们还是一起去猎晶核吧！”瑟亚朗声道，自从知道要和霍德尔一起后，他的精力就好像用不完似的。
瑟亚摇了摇头然后说道：“不用，他也救了七七！”
瑟亚摇了摇头然后说道：“不用，他也救了七七！”
不知道是不是冉七七的错觉，她觉得自从有了异能后好像整个人的体质增强了不少，走了这么远她居然一点都不觉得累，她小声的问道旁้边的宁月，宁月朝她笑了笑说道：“当然，有了异能后这些当然不会觉得累，除非没了能量才会觉得累！”
不知道是不是冉七七的错觉，她觉得自从有了异能后好像整个人的体质增强了不少，走了这么远她居然一点都不觉得累็，她小声的问道旁边的宁月，宁月朝她笑了笑说道：“当然，有了异能后这些当然不会觉得累็，除非没了能量才会觉得累！”
“好！”星辰欣然应许道。
“好！”星辰欣然应许道。
冉七七上前才知道这次自己้遇到的这物种有多强，它竟然还会喷小小的火球，冉七七摸了摸自己被烧伤的手臂，眉头皱了皱，拿着匕首试图攻击它最薄弱的腹部，可是第一次却没有成功，刺到เ了它大腿上，成功引起它的暴怒，一爪子抓在她的手上，很快她的手上就留下了五条血印，冉七七吃痛到匕首掉地，眼看着它的另一只爪子就要朝她眼睛袭来，她忍不住后退，可是那ว动物的动作也奇快，冉七七眼看它锋利的爪子就要落在她的左脸上，她忍不住往后仰了仰，希望能避开眼睛，这时候旁边的瑟亚出手了，他扔了个大的火球过去，但它很快就接住并把那火球慢慢融进了自己身体里，瑟亚一时懊恼，他都忘记了它也是喷火的，当然不会怕火了，于是直接上前用匕首断了它的前爪，然后在利落的刺๐入它的腹部。
冉七七上前才知道这次自己遇到的这物种有多强，它竟然还会喷小小的火球，冉七七摸了摸自己被烧伤的手臂，眉头皱了皱，拿着匕首试图攻击它最薄弱的腹部，可是第一次却没有成功，刺到了它大腿上，成功引起它的暴怒，一爪子抓在她的手上，很快她的手上就留下了五条血印，冉七七吃痛到匕首掉地，眼看着它的另一只爪子就要朝她眼睛袭来，她忍不住后退，可是那动物的动作也奇快，冉七七眼看它锋利的爪子就要落在她的左脸上，她忍不住往后仰了仰，希望能避开眼睛，这时候旁้边的瑟亚出手了，他扔了个大的火球过去，但它很快就接住并把那火球慢慢融进了自己身体里，瑟亚一时懊恼，他都忘记了它也是喷火的，当然不会怕火了，于是直接上前用匕首断了它的前爪，然后在利落的刺入它的腹部。
只见那ว人低着头轻声说道：“蒙易！”
只见那人低着头轻声说道：“蒙易！”
冉七七看着她手中的匕首没有迟疑的接了过去，果然宁月脸上露出笑容来：“对，身处这样的环境有个防身的比较好！”
冉七七看着她手中的匕首没有迟疑ທ的接了过去，果然宁月脸上露出笑容来：“对，身处这样的环境有个防身的比较好！”
冉七七不敢说自己้二十多了，那样无异连成年觉醒异能ม的希望都要被自己้戳破，于是继续茫然的摇头说道：“不是很清楚！”
冉七七不敢说自己二十多了，那样无异连成年觉醒异能的希望都要被自己戳破，于是继续茫然的摇头说道：“不是很清楚！”
“噢，原来不是傻的呀！”瑟亚的声音仿佛有说不出的遗憾。
“噢，原来不是傻的呀！”瑟亚的声音仿佛有说不出的遗憾。
“相信你是一个小骗子？”陆兰舟低沉性感的声音隔着电å话传过来。
“好啦，好啦，我知道啦，明天一定早点睡！”秋岚知道瞒不过他，于是承认道。
“乖，婉婉，这些天我很忙没有时间陪你所以不要让我担心好吗？”陆兰舟轻声说道。
秋岚不由得在心里嘀咕道犯规，她对这样的他最没有抵抗力了，每次都拿这招对付自己้，她有些不服气的说道：“那你呢？你还不是忙到现在都还没睡？”
“我不一样，我是男人！”陆兰舟说道。
“你这样是不对的，你怎么เ可以双重标准，我也是会担心你的！”秋岚说道。
陆兰舟一愣，然后说道：“好好，那ว我们都去睡了好不好，已经很晚了，你以前的作息时间都被打乱ກ了！”
“知道啦，明天不会这么晚啦，那ว早点休息，晚安！”秋岚放下电话后就抱着睡衣去了洗手间，她其实很困了，写作的精神一过，她的睡意就来了。
陆兰舟挂了电话后看着桌上还亮着的屏幕，想到刚刚电å话那头的人说的话，嘴角不经意的勾了勾，走过去把桌上整理了下，然后果断的关了机，嗯，他不能双重标准。
秋岚和张雪一起吃完饭，想到下午只有一节课，自己也有三天没有回去了，想到下午没课后干脆回家去写也一样的，想着维艺这两ä天不在宿舍，于是她转头问道张雪：“阿雪，我下午回哥哥那，要不要一起去？”
张雪知道她是怕自己一个人在宿舍无聊，想了想后还是摇了摇头：“不用了，下午没课就在宿舍里写剧本也没时间无聊的，所以我还是不去了！”