3月5日星期六晴
上次写日记，好像还是高中时候的事情
我不是那ว种很上进的人，只靠小聪明把成绩维持在学校第一方队就好，真要到大考时才狂抱佛脚，偏偏这么多年一直运气不错，有惊无险的一路读上来。放学回家后时常偷懒不想学习，偏偏家人管得严，让我没机会看电视玩电脑，只能一晚上待在自己屋子里闲得慌。于是就开始拿个日记本子涂涂写写，倒也能自得其乐。
那时我正是为赋新า词强说愁的年纪，少女情怀总是诗，整日价喜欢感花伤月，几年日记下来也是几大本。后来我还把日记本千里迢迢的扛到杭州来，准备大学中随时重温来着。不过大学生活远比我想象中的丰富多彩，别说重温过去的那些，这一年多我除了刚入学时写过几天日记，后来就渐渐变周记，月记，现在已๐经有快一年没写过了。过去的那ว些本子被我用用纸袋子装着，塞在柜子里面，今天拿出来时，已经积了不少灰尘。
但今天，我要重新开始，每日一记。
我的，瘦·身·日·记。
主要是被美人刺激到เ了，唉。
今天是周六，我跑去老校区去找7哥哥玩，一进去就看到7๕哥哥正和他们实验室的柳师姐聊天。我进去时倒是柳师姐先看到เ了我，然后她带着笑对7哥哥说：“秦旸，你的小妹子又来找你了哦。”
这几天杭州的天气暖和得紧，校园里的漂亮美眉们早就迫不及待的换上了春装ณ，鲜ຒ亮的颜色远比春光更明媚。短上衣百褶裙ำ配长靴，全部都是很跳的颜色，可穿在柳师姐身上依然是说不出的妥帖。她的侧脸对着我，逆光中的脸部线条精致而优美，嘴角微微上扬，勾出一个妩媚动人的角度。
我一直觉得柳师姐应该喜欢我7哥哥来着，虽然我每次来找7哥哥玩的时候，也没看出他们之间有什么特别ี，也就比较熟的同学那样。但女人的直觉总是很灵敏的，他们总有点不清不楚不明不白，这点我肯定～～
如果7哥哥还和他的桑姐姐在一起，我大概也就认了，但现在桑姐姐已经去了丹麦，而我也好不容易考到了杭州，7哥哥却要和别人在一起，我总是不甘心的。
可是，今天的柳师姐真得很漂亮，轻盈亮丽的春装更显出她江南女子特有的白皙纤细，线条优雅而美好，一等一的美女。
而我呢，套头运动衫，牛仔裤，旅游鞋，走在街上大概依然跟高中ณ生没区别。
这还不算，捏一捏自己脸上腰上肚子上，厚厚的一圈肉！555，这就是我假期过年胡吃海喝、好吃懒做的后果啊。
看看7哥哥和柳师姐，大家会说好一对璧人。但看到我和7哥哥呢？难道是帅哥跟他的宠物猪吗？
决定了，我要减肥，我要瘦身，我要作骨感美人！！
就让这个ฐ本子做见证，从现在起，我叶子清，开始减肥。
3๑月6日星期日晴
昨天先是翻箱倒柜的找日记本，再大张旗鼓的写瘦身计划，折腾到半夜才睡。今天早ຉ晨根本起不来，一睁眼就已๐经9点半了，再磨蹭磨蹭就可以吃午饭了，什么晨练啊，营养早ຉ餐啊，计划全都打乱了，难道我的瘦身第一天就要以失败告终吗？
罢了，前面的就算了，我后面一步步按计划ฐ来好了。
起床先是仰卧起坐6o个，高抬腿踏步5分钟。寝室另外两个同学都是杭州人，昨天就回家去了，所以我在寝室又蹦又跳也没人看得到。
中午吃了两个苹果，还有一袋纯鲜牛奶，下次去市就要买脱脂的那种了。
按理说吃完饭要站半个小时，这样不太容易长小肚子，不过我吃苹果和牛奶时也是站着的，所以这个ฐ倒也无所谓。
吃完了我就趴在桌子的电å脑前，用“减肥”、“瘦身”、“纤体”等等作为关键词，在各种网站上搜索相关信息。现在是二十一世纪了，知识经济网络时代，就是瘦身也得讲究提高点技术含量，要跟国际接轨嘛。
不知不觉间一下午就过去了，搜了很多资料。网络上关于瘦身的话题实在太多了，果然，女人是要跟脂肪做一辈子斗ç争的。唉，做美女果然是要付出代价的。
不过，很多经验啊方法啊，在我这个生物科班出身的人来看，实在太不可信也太不可行了，也罢，取其精华去其糟粕也就是了。
中午的苹果果然不顶饱，下午3点多我就已经饿得晕头转向的，本来我还计划吃三天苹果餐呢，但下午看了这么多资料也想清楚了，何苦来哉，真要想减重，最快的办法大概就是拿刀割肉，哪儿胖割哪儿，手起刀落，立竿见影，见效那个快啊。呵呵。这种极端的法子毕竟不可取，还是走回正道上好，少吃多运动才是王道。
下午4点多我就骑车出门，来回大概1个ฐ多小时买牛奶和菜。我向来感觉在操场跑步绕圈比较傻，而且不容易坚持，虽然可能效果可能更好一点。可光骑车子感觉运动量不够，我都不知道怎么เ才算是有氧运动，下次换快步走好了，
晚上的菜单是水煮白菜五片，豆腐一小块，还有两片平菇。第一次用宿舍楼的微波炉煮东西，下楼时闻到楼道里有其他寝室的人在炖肉，香气四溢，飘满了整个ฐ楼道，55๓5，这不是刺激我嘛。
微波炉中火15分钟，搞定。一大锅菜小心翼翼的端回寝室，尝了一口还不错，豆腐和平菇不但有营养，也给菜汤加了鲜味。可惜吃起来清汤寡水的，没什么味道，于是又放了点辣椒调味。
我是北方人嘛，从小喜欢味道重的东西，知道这是减肥大忌，郁闷。可难道我一辈子都要过这种和尚生活了吗？不知道每天吃水煮白菜会不会吃得面如菜色。下次7哥哥见我估计就不叫我小叶子而改叫我小白菜了。
菜很多，当下吃得肚子饱饱的，但也饿得很快，漫长的夜晚真难熬啊，想吃瓜子想吃饼干想吃薯片。
于是我跑去下载了《瘦身男女》来看，激励自己。
按现在的眼光来看，这部片子的特技和化妆还是做得有点粗糙，无论是郑秀文还是刘ถ德华的一身肥肉，看上去都是很好玩的样子。其实剧中他们两个都是很温柔善良而努力的人，纵然胖胖的，也依然美好而可爱。当然，瘦了更好。
爱情啊爱情，除了智慧之外人类最伟大的力量了。看着剧中的痴男怨女为ฦ了爱情忽胖忽瘦的，也真不容易。
我还没有拥有爱情，但我也要努力才行。尽管心理上有决心，可生理上还是很饿啊。我干脆早早的刷牙上床，躺在被子里听肚子咕咕叫。
不管怎么说，瘦身的第一天，我坚持下来了。阿门～
3月7日星期一晴
今天早晨前两ä节没课，我又起晚了，55๓5，懒โ惰是大忌，默念一百遍ing。
不过仰卧起坐和高抬腿踏步我都照例做了，躺在床上仰卧起坐时床栏杆会咔啦啦的响，还好没有吵醒对面床上还在熟ງ睡的室友，呵呵。
运动后稍待5分钟吃早ຉ餐，全麦面包一片和低脂牛奶。捧着那一小片细细咀嚼，第一次现面包的味道真美好。
吃完早饭我就去上课了，从寝室走到教学楼挺远的，不过既ຂ然立志瘦身也就不能嫌远，而且不骑车子要走路过去，15分钟的路程，一天来回两趟也有一个小时的运动量呢，我要争取每一次的锻炼机会嘛ใ。
中午在食堂吃饭，唉，学校学生就这点不好，没办法自由安排饮食，尤其是中午时间短，也不可能ม自己做，只能选择去食堂。
买了凉拌莴苣、菠菜，水蒸蛋，虽然不想买饭但又觉得光打菜好像太显眼了一点。后来还是配着菜吃一小口饭，嗯，继续细细咀嚼，碳水化合物真是美好的味道～
由于走路往来于食堂和教室，吃饭就晚了，饭后我还有站立半小时不敢睡觉，于是就错过了午休时间，导致我在下午上政治课时呼呼大睡，连下课铃都没听到，真不好意思。还好没像流川枫，上课睡觉不算，还口水流了满课桌都是，呵呵。
我们今天的政治课居然上足了整整四节，最后一节课还点名，还真是敬业的老师啊。记得大一时什么思想道德修养之ใ类的课，我都是用来写信写日记的。现在通讯方便了，同学们都不写信，改短信了。曾经的那些信笺就跟当年的日记本一样，被我堆在柜子角落里积灰尘去了。
其实我还是很怀念朋友间互相写信的那段日子，会回想起古人那ว些鸿雁传书诉衷情的故事，或者几世纪前欧洲的贵族和小姐们，会用鹅毛笔写着花体字母的情诗，用雪白的信封装ณ好，再加上一个繁复而华丽ษ的私人印章，要命的浪漫。
终于上完一下午的政治，我闲闲的踱回寝室做晚饭。还是水煮白菜五片加平菇两片，吃完了嘴里觉得真空虚，于是忍不住吃了一片全麦面包，叹息，我果然是个没毅力的人。
到晚上还是想吃零食，虽然什么都没敢买，但那种嘴馋的感觉也不舒服，唉。
可惜我从小讨厌凉拌黄瓜的那股子生味，否则ท，可以做点黄瓜丁什么的当零嘴。黄瓜可真是减肥圣品，热量低得要命，也算占肚子。开始犹豫我要不要暑假回家施行那个黄瓜鸡蛋减肥法，倒真很有可能ม瘦个ฐ十斤八斤，但在学校我不敢施ๅ行，怕饿晕死过去也没人救。
今天懒得骑车子出门，于是晚上跑到楼道里爬楼ä梯，大概半个多小时多一点，其实本来我想跑够一小时的，但爬楼梯实在太累了，喘得呼哧呼哧的。上楼的时候要一次性跨两个ฐ台阶，最好用前脚掌着地，后脚跟悬空，据说这样可以拉伸肌肉，对小腿的线条很有好处。
我走的是寝室楼ä道另一头的楼ä梯，一般走的人不多，尤其是晚上，简直可以说人迹罕至。当然，我也宁愿自己跑楼梯的傻样子别ี让人看到。但空荡荡的楼梯里静悄悄的，只有我的脚๐步和呼吸声，还好灯光明亮，否则ท可能也觉得怪吓人的。
跑完之后还是要压压腿，否则ท肌肉纠集起来可能ม腿会粗。拉伸运动做了个ฐ5๓分钟才走回寝室，经过镜子的时候现我的脸红扑扑的，还挺可爱