“你马上就会知道了！”鸣人淡淡地说道，同时放下了靠在雷牙脖子上的手里剑，向着沙走去。
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“那你到这里来是想做什么เ？干掉我这个任务的妨碍吗？先消เ除一个对手吗？”再不斩静静地听完鸣人与白的对话后对着鸣人冷冷地道。
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“当然，或许是九尾查克拉的关系，每次训练过后，不管多重的伤，只要睡一觉就全好了，身体疲惫也消เ失了。”鸣人淡淡地说道。
“当然，或许是九尾查克拉的关系，每次训练过后，不管多重的伤，只要睡一觉就全好了，身体疲惫也消失了。”鸣人淡淡地说道。
“卡卡西老师，这第一战就由á我来吧，你暂时就在旁边收集情报好了。”鸣人转过头对整装ณ待，准备替下自己้的卡卡西说道。
“卡卡西老师，这第一战就由我来吧，你暂时就在旁边收集情报好了。”鸣人转过头对整装待，准备替下自己的卡卡西说道。
“鸣人，这可不是你的作风啊，你不是对什么都是懒洋洋的吗？怎么เ这会这么เ活跃了？”卡卡西在背后说道。
“鸣人，这可不是你的作风啊，你不是对什么都是懒洋洋的吗？怎么这会这么活跃了？”卡卡西在背后说道。
“小心”眼看着已经来不及的鸣人不由得对着佐助喊道。席生毕竟是席生，他的实力也不是空谈的，趁着卡卡西将鸣人的影分身打散的这一段时间，马上就是一个后旋踢踢向了身后，但是，他的锻炼毕竟没有到位，说到底就是不够努力，轻而易举地就被卡卡西抓住了右脚。
“小心”眼看着已经来不及的鸣人不由得对着佐助喊道。席生毕竟是席生，他的实力也不是空谈的，趁着卡卡西将鸣人的影分身打散的这一段时间，马上就是一个后旋踢踢向了身后，但是，他的锻炼毕竟没有到เ位，说到底就是不够努力，轻而易举ะ地就被卡卡西抓住了右脚。
看到了鸣人手臂上绑着的护额，那ว个龙套甲似乎咽了一口苍蝇一样，把刚刚准备好的话又吞了进去。其他人看着无趣，就又各自回到เ原话题上了，教室又变得人声鼎沸。但是，随后又被一阵吵闹声给打断，那两ä个花痴小樱和井野出场了，教室又变成了她们的舞台，只不过正在“睡觉”的鸣人似乎ๆ毫无所觉。
看到了鸣人手臂上绑着的护额，那个龙套甲似乎咽了一口苍蝇一样，把刚刚ธ准备好的话又吞了进去。其他人看着无趣，就又各自回到เ原话题上了，教室又变得人声鼎沸。但是，随后又被一阵吵闹声给打断ษ，那两个ฐ花痴小樱和井野出场了，教室又变成了她们的舞台，只不过正在“睡觉”的鸣人似乎毫无所觉。
“不是偷，是拿，只要你拿给我，你就可以毕业了，成为ฦ一名独当一面的忍者，得到大家的认同了。”水木特别解释道。
“不是偷，是拿，只要你拿给我，你就可以毕业了，成为ฦ一名独当一面的忍者，得到大家的认同了。”水木特别ี解释道。
2）俯卧桩：站桩完毕后既可进行俯卧桩练习，姿势同俯卧撑式要求双脚跟并拢，脚尖触地，双拳撑地开立与肩同宽，从后脑到脚跟成一线，全身挺身，动作：身体慢慢下俯至胸几乎贴地，全身仍然保持一线，下俯同时吸气入丹田，而后身体慢慢撑起，同时呼气，意想丹田气经双肩至双肘至拳面，在身体上撑双肘近乎伸直时，突然加伸直双肘，同时喷气并意想气达拳面，同时意想双拳下各垫一砖块气到เ时砖块即被我内气击碎，如此反复练2o次组，力竭而止。内力练习要注意的问题是：
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“现什么？”丁次终于停止了手中ณ的动作反问道。
“现什么？”丁次终于停止了手中的动作反问道。
幻想完毕，劳累็的两人恢复了些许体力后并没有继续修炼，而是又回到了那条小溪旁捉鱼，用来补充被消耗得所剩无几的能量。估计以后这条小溪里的鱼就要遭殃了。这两人可是很有大胃王潜质的，不是，应该说他们本来就是。至少，在他们有能力捕捉到เ其他肉类动物的时候，鱼绝对是他们的主菜。
幻想完毕，劳累的两人恢复了些许体力后并没有继续修炼，而是又回到了那条小溪旁捉鱼，用来补充被消耗得所剩无几的能量。估计以后这条小溪里的鱼就要遭殃了。这两人可是很有大胃王潜质的，不是，应该说他们本来就是。至少，在他们有能ม力捕捉到เ其他肉类动物的时候，鱼绝对是他们的主菜。
“可恶”九尾一爪子击在铁门上，暴虐的气息释放无遗。而鸣人在这股气息下苦苦坚持不倒下去，但他毕竟没有经历过生死战斗，即使是前世身为ฦ异能者的时候也没有过，能够站这么久完全是因为那强大的精神力而已，此时九尾爆出来的强大杀气终于打破了鸣人的心理防线，实在支持不住的鸣人一屁股坐了下去，冷汗不住的往下掉，身体也变得十分僵硬，连动一下也办不到。
“可恶”九尾一爪子击在铁门上，暴虐的气息释放无遗。而鸣人在这股气息下苦苦坚持不倒下去，但他毕竟没有经历过生死战斗，即使是前世身为异能ม者的时候也没有过，能ม够站这么久ื完全是因为ฦ那强大的精神力而已，此时九尾爆出来的强大杀气终于打破了鸣人的心理防线，实在支持不住的鸣人一屁股坐了下去，冷汗不住的往下掉，身体也变得十分僵硬，连动一下也办不到。
但奇怪的是，在爆炸的中心却出现了两个ฐ模糊的影子，证明着他们还没有完全消失。
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“是啊，终于回来了。”井野也出奇地没有与小樱唱反调。
“好了，我先一起去交任务，然后大家都回去休整一下吧，明天早上在那ว座桥那里集合，继续修炼。”卡卡西对着鸣人、佐助和小樱说道。然后偏过头对阿斯玛说道：“那么再见了，阿斯ั玛，这次谢谢你们了。”
“没什么好谢的啦，我们也没有帮上什么忙。”阿斯玛不好意思地说道。
“哈哈哈哈??????”看见阿斯玛不好意思地样子阿斯玛班的人都笑了起来，接着，反应过来的鸣人等人也一起高声笑了起来。这次任务所有的人的神经都紧ู绷着，现在到了家了，终于可以放松地开怀大笑了。
“没想到刚刚好呢！早知道回来之ใ前就该找再不斩ล拿点钱的，这次任务的钱取完衣服就没有剩的了。”走在路上看着空荡荡钱包的鸣人自言自语地说道。
原来刚才他领到了属于自己的那份钱后就到服装店里把那套黑色的套装取了出来，现在钱包已经几乎空了，只剩下几个硬币了。
算了，买点小吃吧，好久没有和小李一起吃小吃了，说起来中忍考试要到了，小李他们应该留在村子里面了吧。自从当上忍者后就没有再在一起训练过了呢！看样子要找个时间检验一下他的实力了。
“我回来了。”看见开着的门，鸣人对着家里喊道。
“你回来了，鸣人。”正在检查装备的小李听到鸣人的声音后立即高兴地转身回应道。“你是鸣人？你怎么变成这个样子了？！”看见鸣人的新造型后小李又惊呼道。
“怎么เ样？还可以吧。”看见小李放光的眼神，鸣人又接着说道，“这里还有一件套黑色的，你试看看合不合身，拿去穿吧。”说着鸣人就把手里的那套黑色的套装拿出来交到了小李手里。
“鸣人，我太感动了。你真是我最好的伙伴！”小李立即两ä眼泪汪汪地对着鸣人喊道。
不会吧，我离开才没有几天，小李怎么就成了这样子了？！鸣人看见小李那夸张的表情心里恶寒道。但表面上还是很正经地说道：“小李，我们两兄弟之间不需要这样。你一直都是我最好的伙伴！”
“说起来，好久ื没有跟你一起修炼了，今天下午我们一起去那个演习场较量一下怎么เ样？”鸣人对着正在试衣服的小李诱惑着说道。
“好啊，好啊！鸣人我的实力可是上升了不少，今下午你要小心了。”小李立即对着鸣人兴奋地道。接着穿好衣服的小李又抖了抖衣服对着鸣人道：“怎么样？还可以吧？”
“恩，很不错，这套衣服你就拿着吧，这样子只要一出去大家都知道我们是兄弟了！”鸣人对着穿上那套衣服刚好合身的小李高兴地说道。由于没有营养不良，现在鸣人和小李的身材比例都很接近。
“喏，这是我刚才在街上买的小吃，我们好久没有坐在一起吃小吃了呢！”鸣人又将手里的小吃摆在了桌子上。
“好，吃完我们就好好打一场，我已๐经热血沸腾了。”小李说着就马上开动了。而看见小李动起手来的鸣人也不甘示弱地投入到了食物消灭战中??????
吃完饭后，鸣人和小李就一起来到了演习场。然后两人就马山进入了战斗状态。
“鸣人，你要小心了，凯老师可是交给了我很厉害的体术招式呢！”站在演习场中的小李对着对面的鸣人说道。
“是吗？那我倒是想见识一下，你就放马过来吧！”鸣人看着漏*点迸的小李微笑着道。
“我来了，木叶旋风！”说着小李立即就攻了过来。
“来得好，还给你，旋风腿！”鸣人这次没有用对上这种刚ธ拳有奇效的太极，而是选择了硬碰硬的与小李肉搏。
“鸣人，你什么เ时候又明这招的，但我是不会输的，接下来，木叶烈风！”小李又不怕死地冲了上去。
“小李。你可要看好了，捕风捉影！风中劲草！狂风暴雨！风卷楼残！神风怒嚎！雷厉风行！接下来???惊风覆雨！”鸣人一边喊一边将风神腿法一招接一招令人目不暇接地使了出来，在这种情况下，已经占了下风的小李最后只能左支右挡，完全被鸣人的腿所包围，只见漫天都是腿影。终于在鸣人将最后一招惊风覆雨使出来后，小李光荣地倒下了，他所说的绝招应该就是影舞叶和莲华也没有机会使出来。
“鸣人，你是怎么想出这些招式的？为什么เ你每次想出的东西都那么เ厉害呢？就连凯老师见识过你教的寸拳后都很惊叹，说想要见见你呢！”对打完毕之后小李对着鸣人问道。
“这套腿法叫风神腿，第一招叫捕风捉影，主ว要就是提升度的法门；第二招叫风中劲草，不仅以绝快的度攻向敌人，还霸道非常；第三招狂风暴雨，腿点如暴雨般倾泻，腿势如狂风般猛烈；第四招风卷楼残，身体急旋๙转，带起身边的一切物体向对方进攻；第五招神风怒嚎，神风狂怒，无人可挡；第六招雷厉风行，霸气十足，力道刚猛；第七招惊风覆雨，神挡杀神，佛挡杀佛，直接靠高运动带起的飓风撕裂对手。”鸣人对着小李解释道。
这套风神腿其实不是风云里的风神腿，只是名称相同而已，这是以前在基地的时候一个肉搏型的异能者为了好玩自己依照电视里的名字自创的。看见李峰没有什么战斗技能ม就交给了他，而教会李峰后不久就被敌方的异能者杀死了。所以李峰将这套腿法作为ฦ他的遗物记得很清楚。但是现在为止，李峰脑袋里从基地里带出来的东西已经差不多被掏空了。剩下的都是些没有什么用的东西了，毕竟前世的他并不擅长这个ฐ领域。
“这么เ厉害吗？鸣人你真是越来越厉害了！”小李两ä眼放光地说道，然后眼巴巴地盯着鸣人。
“好了，接下来的时间我就把这套腿法教给你，现在第一招捕风捉影??????”
“喝??????哈??????”接着演习场里面就充满了小李那充满漏*点的呐喊