第四章 身体训练(1 / 1)

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送走华佗,通过五禽戏的锻炼,身体各项技能也恢复了正常,另外还有一个ฐ较大的变化是刘宠的体型,不知是因为ฦ针灸有减肥的功效,还是这段日子练习五禽戏比较辛苦的缘故,体重下降得很快,连带着身材也๣基本恢复了常人的水平,匀称了很多,不过力气什么的还是不太大。

“我可是王爷唉!你在王府捣鼓得那些,没有我不知道的,您再说说还有没有什么别的宝贝,都从实招来!”刘宠赶忙岔开话题๤。

“王爷!您醒了!”沙幔后面传来一阵关切而惊慌地问候声,紧接着一双嫩白的手臂伸了进来,掀开了沙幔。

华阳国志·南中志》载:诸葛亮平南中后“移南中劲卒、青羌万余家于蜀,为五部,所当无前,号飞军”,“亮收其俊杰……习官至领军”,“从战街亭”。就是说,爨习本有自己้的部队,曾率部ຖ随诸葛亮出祁山,与司马懿对峙街亭。说到爨习,我们需认识一种比较鲜见的文化——爨文化。

初ม看两段注文曹真父亲一会说为袁术部党所害,一会说为黄琬所害,且时间一为兴平、一为初ม平,颇有糊涂之感,不禁怀疑作者乱ກ写。但是无论《魏略》作者鱼豢还是《魏书》作者王沈,他们都是和曹真同一时代的人,而且都是一殿之臣。故此两书๰在在这问题上出错的可能不大。故此仔细看下,才知道说的是两人:

国演义写得太传神了,而且跟着正史去走,所以能达到เ这种以假乱真的境界。过去三国志由于太深奥,所

他把自己้的训练分为二个阶段,第一阶段是体能训练阶段,准备用三个月的时间,第二个阶段是器械训练,他主要想练习骑射和刀术,这都是他以前用过的,只是需要根据这个时代的特点改良一下,使之更适应冷兵器作战就好。本来他也想用长枪或者方天画戟的,但一来没有师父,二来就算是有人教,一时半刻间也肯定学不好,所以就放弃了。

起床后先练一套五禽戏,提神凝气,正好代替准备活动。然后是一个五千米的晨跑,反正王府的校场够大,跑上十几圈就差ๆ不多了。

过后则是武术训练,擒拿格斗,一招制敌都是他很熟悉的,只是需要多练习。然后是各种体能器械,训练自己的肌肉协调性和强度。

晚上则是研究兵书的时间,这可是安身立命的本钱,光有武力,没有智谋,那和找死没有什么区别。

制定好计划,先要准备好训练用的器械。

“小柜子!去给我找几个工匠来,王爷我有用!”刘宠向着自己身边的太监小柜子吩咐道。

“是!王爷!奴才马上就去找,王爷是要买还是要雇?”小柜子机灵地回道。

听他这么问,刘宠奇怪道:“还要买?”

“王爷您有所不知,如今想要卖身入大户人家的人海了去了,一来是自己有口饭吃,二来可以得些卖身钱,也好给家里买点粮食。三就是到了大户家里也不用交税,还省了笔税钱。要是雇的话,倒还不好找!”小柜子给他解释。

“敢情卖身出来还有那么多好处?”刘宠不禁感叹这是什么社会,自己运气还真不错,否则也๣只能找个大户人家把自己给卖了。

“是的,王爷,想当初ม小的就是在家过不下去了,才自己净了身的。”小柜子说起此事如同说一个与自己丝毫不相关的人一般,一点感觉也没有。

“你自己把自己给腌了?你是不是练什么功夫?”刘宠感到เ有些不可思议,‘欲练神๰功,挥刀自宫’这句话一下子冒了出来。

“功夫?什么功夫?”小柜子迷糊了,自从王爷昏迷后醒来,经常问些天马行空的问题,他已经见怪不怪了,幸运的事王爷的脾气好了许多,还常常和自己开玩笑,问些乱七八糟的闲事。

“噢!你说你和我瞎掰些什么,赶紧给我去找,不管是雇也好,买຀也好,找不到เ合适的,你也就不用回来了。天黑之前我要见到那些工匠!”刘宠懒โ得和他耍嘴皮子了,下令道。

“是!小的找不到就不回来了!”小柜子连滚带爬出了王府。

王府的招牌加上金钱的双重作用下,在听说王府要招募工ื匠的消息之后,那些有点手艺的匠人们都争先恐后地前来应募。

不过一个时辰的光景,小柜子就把刘宠需要的工匠招募齐了。

看到工匠们根据自己的要求做出来的器械,一件件都十分精致,刘宠不禁感概ฐ于古人的确不负能工巧匠的名声。

“做得好!我决定买຀下你们了!”验收之后,刘宠宣布了一个ฐ让工匠们感激非常的决定来。

“谢王爷!”“谢谢王爷!”“您真是大善人啊!”工匠们千恩万谢,为自己获得了一个铁饭碗而高兴不已๐。

“等等,我话还没有说完呢!不仅你们,你们的家人也可以带进王府来,本王都一并买了,只要你们好好干,本王除了管饭之外,还有工钱,还有奖励!”

一个接一个好消息把工匠们震晕了,众人在心中庆幸不已,帮王爷办事不光一家老小有饭吃,还有工钱可拿,这可是天上掉馅饼的好事。

“谢王爷!”

看着满院子的坛坛罐罐,王府的人都说王爷疯了,病了一场之ใ后,净喜欢弄这些杂七杂八的东西。特别是卫队长张平听刘宠说这些东西可以锻炼体能之后,更是嗤之以鼻。

“王爷,您要想学武,小的教您就行,练这些个东西只怕不成!”张平在一旁้劝解道。

刘宠一听就火了,这家伙仗着自己有两手,对于自己这些个来自现代的训练器材一点也看不上,要不是自己还没有恢复功力,真想和他先过两招。

其实自从那天蔓๧儿介绍过他的武艺之ใ后,刘宠就想和他切磋一下的了,但之后当他看到张平给卫士们演练一次武艺之后,他就暂时压下了挑战之心。以他现在的身体状况,前去挑战那只能是自取其辱了。

“这是科学,懂不懂,这都是可以提高肌肉强度和协调性的东西!”刘宠恨恨地骂道,一脸阴沉。

“科学?”张平被王爷这新词语给弄懵了,但他也不敢细问,只好在一旁้干瞪眼。反正他的任务就是保证王爷的绝对安全,至于王爷喜欢干什么,他也管不着,也不敢管。

“老土!”

说完,刘宠也懒得理会,自己兴致勃勃地在这些器械上训练起来。

“两千,两千零一,两ä千零二,两ä千……零……三!”刘ถ宠憋着数出了这个数字,今天他终于破了两千个引体向上的记录。通过这段时间的训练,刘ถ宠现了个奇怪的现象,那就是自从穿越之后,自己้无论是力量还是度,还有反应的度都提高到了一个ฐ新的水平,不仅达到了以前๩特种兵的标准,而且在拿过基础上有了很大的提高,至少都提高了一倍,比如这引体向上,以前๩他的记录只有一千个,现在则已经突破了两千个。这让他大喜过望,对于在这乱世之中闯荡一番๘事业有了更大的信心。

“王爷好厉害!”小荷在一旁高声雀跃,活像个小女孩,她和王妃蔓๧儿是见证这一记录的证人,看着刘宠一步一步地突破自己的极限,心情激动不已。

接过蔓儿递过来的丝帕,刘宠在满是汗水的额๩头擦了擦,一股女性独有的幽香沁入心扉,让他又反复地在脸上擦了几把,舍不得马上还回去。

“真香!”刘宠情不自禁地赞道

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